一、女人跑步自律的句子发朋友圈
1、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
2、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
3、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。
4、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
5、我的三十岁，有幸运、有压力、有更大的责任——我和我家“小棉袄”的初遇。从一无所知的迷茫到熟能生巧的自如，从完全依赖月嫂到轻松独自带娃，从彷徨焦虑到一想到她就会开心，这一路我和她在共同学习和成长，有了她，生活多了许多小美好、小确幸。
6、“外表看似轻描淡写，实则并不轻松”
7、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
8、英姿飒爽的马拉松少女，已是30+全能宝妈。这两三年间角色的转换让我措手不及，工作与家庭难以平衡，照料小baby的艰辛超乎预料，运动跑步的时间一去不复返，所有种种一度让我无比郁闷。天平的任一方稍有偏差都可能牵出各种未知的矛盾，其中的酸甜苦辣、哭笑吵闹自己慢慢消化，所幸家人的陪伴、同事的鼓励铸就了更加成熟的我。如今我已是事事麻溜的宝妈，长跑时我又成了飒爽的元气少女，职场上依旧是得体美丽的小桂圆，还有幸参加总行技能竞赛收获荣誉。
9、加油！跑步！跑步！我爱跑步！
10、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
11、健身是我一直想做但没毅力去做的事，今天第一次尝试，健身完真爽，看见了不一样的自己，于是我发朋友圈。
12、“懒得屏蔽了，直接关了不就得了。”
13、把自己喂胖再努力减肥的“老母亲”
14、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
15、阅读过程中别眨眼，内容非常精彩噢~坐好小板凳，让我们一起来看看吧：
16、三十而已的我，褪去曾经的稚嫩，学会了坚韧；三十而已的我，得到了生命中最重要的人，体会父母的不易；三十而已的我，从年少懵懂变为成熟自信。小时候盼望长大、盼望舞鞋、盼望在舞台歌唱。现在有了工作、家庭，但我仍没有放下我的梦想，练声、视唱练耳、从民族到通俗，不断地尝试，让我更加自信，更加坚定向前。
17、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
18、女性跑步者往往担心跑步会让小腿变粗，其实这种担心是不必要的。跑步并不是主要靠小腿用力。跑步是大腿小腿协同用力的过程，大腿的力量更主要。跑步需要的是腿部持久的力量和耐力，而不是瞬间的爆发力。而且这种力量是交替进行的，小腿在前摆的过程中一般保持放松自然下垂。如果在跑步过程中，感觉小腿变粗，或经常发酸发胀，大部分是因为小腿动作错误引起的。这时就要在跑步过程中慢慢纠正跑步动作。相反，大多数女生觉得轻松而经常参加的登山运动，由于小腿一直处于紧张的状态，倒是很容易将小腿练得更粗，而且更结实，看上去有肌肉发达的感觉。
19、我喜欢晨跑。可今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，是不是我的懒根又出来了。
20、有太多新课题、新领域等待30+的我们去挑战，但无论多么忙碌，看看孩子熟睡的脸庞，看看老人开心的笑容，看看自己幸福的家庭，一切都是值得的。
二、女人在朋友圈晒跑步
1、“永远也别停止对年龄与世俗的‘叛逆’”
2、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
3、春节已经慢慢来到我们的身边，春天真的是一个万物复苏的季节，让我感觉这种生机勃勃的季节给自己带来的一种美好，春天夜夜，让自己在这夜晚的美景之下，跑出自己的一份健康，给自己带来一份更加美丽的一份，让自己慢慢的呼吸着，夜晚给我们带来的一丝丝香味。
4、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！
5、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
6、11年的客户经理生涯，满心只有“指标”，缺少锻炼加之不规律的饮食和作息让我变成了一个小胖妹。因为体型的原因，我不能穿上好看的婚纱，那一刻深受刺激，我暗下决心要找回好身材和自信！
7、你的敌人从来不是朋友圈，而是不自律的，从未敢真正跨出一步的，蓬头垢面的自我。
8、关于发不发朋友圈的问题最近有很多讨论，其实这个问题不必非要有个对错，朋友圈是为有分享精神的人而设的。
9、每周我都会安排读两本书，轻断食一天排毒，开车时收听感兴趣的广播。
10、换句话说，你如果是一个狭隘的人，你看到的朋友圈，不可能宽阔。
11、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
12、有人嫌朋友圈太吵，越刷越焦虑......归根结底，是自己内心的不平静。
13、热爱生活的“街舞少女”
14、对自己说，别着急，别受外界影响，别人云亦云，按照自己的节奏在变化中求变。
15、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
16、30+的时候，我做出了一个重大的决定——离开一直生活的城市沈阳，从分行来到总行从事喜爱的贵金属相关工作，可谓重新“扬帆起航”。
17、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
18、人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断跌倒，也要爬起来坚持自己的梦想和方向。这一秒不放弃，下一秒就会有希望！
19、M·斯科特·派克曾经在《少有人走的路》里写道：“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
20、“新晋返场妈妈很难，但不缺重新出发的勇气”
三、跑步自律的女生的说说
1、最后，祝愿宝宝们和姐姐们一样，无论在什么年龄，都能把握自己的生活态度，永远不灭昂扬向上的勇气。
2、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
3、爱生活的人都是艺术家，朋友圈就是他们的私人作品。
4、延伸阅读：如何做人生规划
5、分享行为本身，也可以生产愉悦。
6、“80后的妈妈也能把柴米油盐过成诗”
7、知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长；知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。
8、“从路人甲到抖音粉丝破30万的银行小姐姐”
9、但回归职场，新晋返场妈妈需要重新开启篇章，这对于30+的女性而言是一种新的挑战。遭遇客群和业务的流失，也曾感到彷徨；看到新晋的小伙伴如此优秀，也感觉压力山大。但是，有“小棉袄”在家默默守护，有什么可怕的呢？30岁给了我新的角色，也赋予了我重新出发的勇气，30岁，一样可以乘风破浪！
10、运动发朋友圈的句子有：
11、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
12、“小时候盼望长大，盼望舞鞋，盼望在舞台歌唱。现在不弃梦想”
13、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑，我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。我爱跑步，以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。天高气爽，跑步越来越舒畅了。如果有不好的心情，用跑步来发泄了。每天坚持跟跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！
14、对这些人来说，真相也许是这样的。他们根本不是在讨厌朋友圈，而是在讨厌不自律的自己。
15、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
16、我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久地坚持过：
17、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
18、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
19、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
20、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
四、爱跑步的女人自律的说说
1、对不起，这个锅朋友圈不背。
2、30+，24小时哪够用？恨不得拥有分身术！每晚被孩子折腾得只睡5个小时，早上还是精神抖擞地投入到工作中；既要关注当下，还要不断充电为未来筹谋；既要做一个贤内助，还要做一个娃的母亲；既要买房卖房装修租房，还要锻炼身体保持健康美丽。
3、还没有来得及做好准备，就进入了30+。日渐下降的体能、逐渐缩水的衣服、肆意生长的细纹，都在提醒着我：哦，30+了呢。
4、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
5、这些习惯让我的生活不再凌乱，情绪不再失控，内心不再空虚。我迫不及待地想把这一年的变化与你分享。
6、你发个状态，我点个赞。
7、我想考研，就成套成套地买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；
8、我骨子里是个孤独的人，小时候没什么朋友，上学时身边有了几个伴儿，后来大家渐行渐远，我们不再有共同的经历、共同的话题、共同的感触，很自然地渐渐失去了彼此的友谊。
9、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
10、生活呈现了新的样貌，这是记录，也是纪念。
11、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
12、明明有颜值却要靠实力的业务高手
13、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
14、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
15、2013年，30岁的她正逢事业部制改革，客户和团队均发生了较大变化。身为公司部主管和将为人母的她，孕期没有请过一天假，陪同团队战斗在各种营销场景中。别人眼中，她是那个性格豪爽、做事干练、7年里收获6个A的招行巾帼。
16、年计划包括跑步1000公里，读书100本，考3个资格证，完成1次马拉松比赛等等；
17、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
18、内心富有力量的“拿铁”小姐姐
19、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
20、从这个层面上来讲，朋友圈提供了一种互动的可能性。
五、运动自律适合发朋友圈句子
1、“你看，人生崩盘也不可怕吧？”
2、很多事情努力也不见得有好结果，但我还是坚信厚积薄发的道理。看到自己每天进步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足。也许我喜欢的不是成熟，而是走向成熟的过程吧。
3、2016年结束了，时间太快但留有痕迹，感叹匆匆但内心安逸。我之所以觉得这一年对我重要，不是我完成了多少事，而是深切地感受到内心开始丰富了，成熟了，而不是麻木、僵化和世故。
4、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
5、在所有的社交关系里，有强关系和弱关系，强关系是需要我们支出一定的时间成本和精力成本去维护的，但弱关系不用。弱关系的维护，仅仅依靠朋友圈就可以做到。
6、“娃是软肋，行服是铠甲”
7、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
8、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是最能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交最有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理。
9、一不留神，还是极不情愿地跨进了“中年”行列。30+却跟设想的完全不一样：在忙碌的工作中成为一名“海贝”(指招行海外后备人才库)，在健身房里撸铁挥汗，在画室里天马行空，在布里斯班跳伞，在黄金海岸冲浪，在薄荷岛自由潜水，在龙目岛追寻海龟，在圣心大教堂的台阶上和街头艺人歌唱……去往穿着高跟鞋到不了的地方，呼吸喷着香水闻不到的空气，遇见在写字楼里见不到的人。
10、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。
11、还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我就是那种可有可无的女生，是那种迅速淹没在人群中的普通人，成绩平平相貌平平，在学校里死气沉沉。我习惯了做中等生，但不知道为什么心里却总藏着不满，一心坚定地认为受欢迎的人都是哗众取宠或过于命好。
12、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。
13、朋友圈提供了一种低成本的互动方式。
14、被意外击中的现实的梦想家
15、都说30岁以后人体进入衰老期，身体的衰老并不仅仅是你看到的白发和皱纹，对小姐姐来说赘肉越来越多、皮肤越来越差、身材越减越肥才是最可怕的。岁月并不掌握在我们自己手里，但状态却是你可以调整的。
16、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
17、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
18、富兰克林说，“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
19、30+，慢慢褪去了幼稚和天真，逐渐明白，生活没有奇迹，努力进一寸才会有一寸的小确幸。
20、每天早上30个卷腹，空腹一杯温水加一瓶即食燕窝，上下班爬楼梯；早餐午餐尽量丰富，饭后站立半个小时；时刻保持挺胸抬头收腹的状态，上班尽量穿高跟鞋；下班以后健身、游泳、爬山、跳舞、羽毛球，每周保持至少三次有氧运动；认真卸妆护肤、坚持泡脚；周末参与户外活动，再安排两个小时艾灸。元气满满的30+小姐姐就是这么来的?。
六、女人跑步自律的句子发朋友圈
1、他的朋友圈告诉我，这个世界上，真的是有人把生活过成了诗。
2、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
3、希望自己成为更优秀的女青年，迎接工作中的挑战，也希望家中大姐姐、小姐姐永远健康快乐。
4、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
5、有一部分热爱生活的人，他们发朋友圈本身就是为了满足自己的内心需要。不为了别人的点赞，不为了别人的褒奖，纯粹地为了记录。
