一、拓展训练个人感悟简短几句话
1、正确读写“司、庭、登”等生字新词，正确朗读课文，学习断句，并背诵课文。
2、为庆祝中国共产党建党95周年，为了让每一位天基党员切实起到先锋模范作用，训练营开营的第一项活动就是由党支部组织的“我是党员站出来，向我看齐、对我监督”活动。每位党员同志面向党旗，再一次庄严宣誓！毫无疑问，重温入党誓词，意义不在于读几句誓词，而在于与时俱进，恪守承诺。入党誓词，是党员对党和人民作出的庄严承诺。誓词内容虽然简短，但内涵丰富;宣誓仪式虽然短暂，但一诺千金。每一名党员，都要始终牢记自己在党旗下的誓言，自觉践行入党誓词的每一句话，在任何情况下都不忘初心，始终做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏。
3、第一个项目名字叫“七巧板”，谁能想到一个简单的七巧板居然能把大家逼得几近癫狂。
4、接下来开始“玩游戏”咯！
5、我相信大家还有无数的话想说，但我最想说的是感恩！感谢公司领导对我们活动的大力支持、感谢教练的辛勤指导、感谢同仁们的相互支持相互鼓励……。
6、(每一句话，我都用大白话解释、复述一遍，以让大家加强印象)
7、而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所
8、我就说说我参加深圳军途毕业墙拓展训练项目的心得体会：在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的…军途这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！更为始终配合默契，直到最后一个队员也爬上墙的团队感动
9、最终将组装完成的机器进行测试，并完成领导的任务。
10、师：“迸”读bènɡ，涌出的意思；“得活”获救。
11、分享之后开始了下一个项目“高空单杠”，“断桥”。
12、得到的答案只有一个“我就是害怕，而且感觉自己抓不到单杠，而且感觉断桥也离得很远。”
13、刚才大家分享了培训感悟，大家谈到了很多有价值的观点，我感觉最可贵的是大家在整个培训过程中表现出来的“积极心态”，在这个过程中大家始终积极地参与、积极地投入、积极面对各种困难和挑战，特别是在这样酷暑的天气里，运动量又比平时大得多。
14、拓展训练主要是交给你一个新的思维，让你学会与团队中的人协作，锻炼你的协调能力以及对人的信任感，拓宽自己的潜能。但是哈尔滨的情况我不太了解。
15、就是把每天的天气、温度、风力、风向和新出现的自然物候现象记下来。
16、下午“红黑游戏”体会到：共赢的前提在于端正的品格、正确的心态、合理的制度、彼此的信任。直指人心。
17、(出示：有的孩子可能吓得哇哇大哭；有的孩子可能吓得四处乱窜；有的孩子边跑边大声喊救命；有的孩子跑去找大人；……)
18、团建和拓展训练本质上是一样的，都是通过团队合作来达到一定的目标，然而团建这个词语是在后来才被大众熟知，而拓展训练在很早之前就出现了这个名词关注公众号(重庆嘻米团建)一百多种团建玩法介绍，绝对会有你中意的团建活动
19、小区美容院，就是针对小区的消费群体，在小区里把宣传做足，塞报箱，多电梯广告，做小区的宣传栏广告，和物业合作等等。。。小区美容院不同于临街店面
20、下午我牵它去草地上吃草，它走得很慢，我用鞭子轻轻地抽了它一下，小家伙冒火了，把头一偏就向我顶来，我一闪身没有顶着，小家伙气得直蹦跳。我被它逗得哈哈大笑，笑得眼泪都出来了。就在这时它又向我顶来，我没看清，被它顶得一屁股坐在地上。我哎呦哎呦直叫，它也昂着头咩咩地叫唤，好像在报复地嘲笑我。我真想狠狠地揍它，但又舍不得，它实在太可爱了。
二、拓展训练后的几句感言怎么说
1、拓展训练，又称外展训练(Outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。。
2、我们将会使你的培训技巧和业绩提升300%以上
3、师：司马光怎么做的？(出示：光持石击瓮破之)我们可以想象当时的情景。(出示：司马光飞快地拿起一块大石头，用力地朝大缸砸去，缸破了，水一下子涌了出来)
4、9月19日，导师班第二天八点半，集合后照例又是互动游戏老虎老鼠大象。
5、板块一：说一说，识古文
6、(4)整篇文章的意思是：
7、(悦读语文)之(悦读课堂)第32期《那个星期天》教学设计
8、你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容。你不能控制他人，但你能掌握自己；你不能预知明天，但你可以荆用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
9、场地拓展，场地拓展表现的特色是简单游戏蕴涵深刻道理;参训者情感距离被迅速拉近培训效果与众不同。同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
10、晚上，我还要学习电子琴和舞蹈彩排，我会努力的！
11、穿戴好高空项目保护装备之后独自爬上近9米的高空完成跳跃动作，抓住悬在空中的单杠，跨过中间悬空的断桥。
12、今天，爸爸给我买了一个玉米，刚一出锅的玉米，冒着热气，闻上去香香的。
13、师：(出示课文)同学们一定发现了这篇课文跟咱们以前学习的课文不太一样，这叫“文言文”，也叫“小古文”。文言文和咱们现在的文章有什么不一样呢？咱们比一比就知道了(出示现代文对比)，通过比较，咱们很容易看出同一个故事，文言文只用了30个字，而现代文要168个字，文言文字比较少，简短明了。
14、7月15日星期一天气：晴
15、在这个过程中，我们大家都有很多的感悟，可是因为时间的关系，没有办法让大家充分地表达，因此，我们每个人只把我们印象最深的那一点、感觉给我们触动最大的那一点和大家分享，大家先想一想，想好了就可以发言了。
16、学习带着问题默读；通过关键词句体会司马光的美好品质。
17、在密室中有一台已经搭建好的呼吸机器，观察组将机器的结构信息传递给沟通组，由沟通组传达给执行组进行复制。
18、选好一个发言代表。也就是一定要找到一位能说会道的学员来承担这个责任，如果随便找一个即兴说话能力较差的学员，在发言的时候结结巴巴，文不对题，效果一定好不了，所以我在这个时候一定要特别提醒队长要选择这样的发言代表。
19、我相信，这个由形形色色的人组织起来的班级一定会非常的有趣。团结，友爱，彼此之间，更加的友好……携手共进！
20、(悦读语文)之(悦读课堂)第27期《带刺的朋友》教学设计
三、拓展训练的感悟怎么写
1、7月29日星期一天气：晴
2、《司马光》是小学阶段的第一篇文言文，是学生对文言文的起步阅读。学生虽然第一次接触文言文，但“司马光砸缸”的故事流传甚广，大部分学生有一定的阅读基础或生活经验，再者，《司马光》全文篇幅短，课文注释多，在文本内容上不难理解。因此，本课的教学重在使学生初步认识文言文这种独特的文章样式，在朗读、品析中感受文言文的独特魅力，尊重学生独特的阅读体会，初步掌握学习文言文的方法，激发阅读兴趣。
3、儿童参加拓展训练非常的有必要，有利于成长，因为拓展是一种体验式的活动，引导儿童如何去做？怎么做？从小就懂得合作，敢于挑战，对小孩子有用。
4、首先要有一个好的方案，领导在团队中协调各方意见，大家各抒己见最后达到意见统当目标、计划都制定好了之后，考验的就是执行力了，还有对细节的把控。
5、学文言文不仅要会读，还要知道意思，请同学们默读课文，想想课文写了什么？
6、(悦读课文)之(悦读课堂)第30期(小学语文专题训练微课)《提示语的用法》微课设计
7、第三行：开头空两格写正文(注意标点符号也要占一格)
8、游戏结束后开始最后的高空项目“打高空保护点，速降”，有了前一天高空项目的经历，今天的项目进行的更顺利了一些，虽然还是很紧张。
9、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又要思考怎样才能做好。做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。进行“过电网”项目时，大家没有急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证计划的可行性，最后一举通过。从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
10、照片提供：警院素质拓展培训队
11、两天的拓展培训结束了，但我们的心更加紧紧的凝聚在了一起！这两天，我们挥汗如雨，体味了艰辛，也有尽情释放。我们用我们的热情、豪情、努力、坚持和团队合作精神，完成了一次次挑战，让我们坚信：只要相信自己、突破自己、相信我们的伙伴、相信我们的团队，我们就能创造无限可能！
12、记下参观访问活动或少先队组织的各种活动，参加一次记一次，抓住要点叙述。
13、大家安静了!目前为止，按照课程的设计，我们已经做完了所有的项目，那么接下来是整个培训的总结时间，我们首先要在咱们小组内做一个小组的总结，完成之后，要派出一个发言代表，代表我们队和其他队做一个大组的分享和交流，然后是一个结业仪式。
14、感谢核舟体验给我们带来如此完美的课程！
15、指导书写:请大家观察，写“登”字要注意什么？
16、这段时间虽然辛苦，但是也是幸福的，教官组织我们跳舞，学习才艺，让我们有了文艺气息，更培养了我们的团队精神和集体观念。让我们学会了如何尊重他人，如何遵守道德规范，如何与人处事等。
17、我们再看看关键的经过：
18、读一读下面文言文《文彦博灌水浮球》，运用理解文言文的方法，说说意思，评价一下人物，再用自己的话跟爸爸妈妈讲一讲这个故事。
19、一个上午的时间很快就过去了，中午用餐休息过后2点30开始下午的重头戏“信任背摔”。
20、使员工明确并认同组织的目标,增强企业的凝聚力树立相互配合,相互支持的团队意识。改善企业间的人际关系
四、拓展训练个人心得体会简短
1、20号上午，体验了“驿站传书”体会到，潜力是被逼出来的，做任何事首先要目标至上：不要丢失目标，规则至上：不踩规则红线，要具有创新精神，跳出思维定势，有效且简单的方法就是好方法。
2、拓展训练是指利用一定的场地、器材，通过精心设计的环节内容，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、嫁炼团队等培训目的的活动。
3、一个细节的失误可能就会引发“蝴蝶效应”导致最终的失败。
4、一个下午就这么在紧张中过去了，晚饭之后八点半大家来到了会议室，用了一半的时间大家分享一天下来的感想感悟，另一半时间开始互动游戏“阿水的故事”，即活跃了气氛又能让大家迅速的集中注意力，很开心。
5、当然，输了的人就要进行下一轮惩罚游戏了——超级玛丽。
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7、回到家里，我把老师发的新书包好了书皮。我就像爱护我的生命一样爱护它。
8、拓展训练(OutwardBound),也称“外展训练”、“户外拓展”、“野外拓展”，是一种通过各种精心设计的项目来达到磨练意志、激发潜能、陶冶情操、完善人格、培养自信、熔炼团队、共享成功的培训目的。拓展训练是一种体验式学习方式。拓展训练的课程分为野外课程、水上课程和场地课程。水上课程包括：游泳、跳水、扎後、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。。
9、(设计意图：统编版提出阅教学要体现“三位一体”，设计阅读拓展训练，既可以巩固本节课所学习的文言文阅读方法，又能从课堂阅读教学延伸到课外阅读，从一篇文言文，引出多篇文言文，乃至整本书阅读，激发学生对文言文的兴趣，感受我国优秀传统文化的神奇。)
10、早上上学一出门，我见地上一群蚂蚁在搬家，就想起科学课上老师讲的，蚂蚁搬家可能要下雨的知识。我赶紧返身回家带了雨伞，下午的雨好大。
11、信任背摔给我的体会就是，一个团队的成功首先离不开的就是团队成员之间的相互信任，其次就是对细节的把控以及执行力，敢于挑战，互相帮助，方能造就一个成功的团队。
12、今日推出(悦读语文)之(悦读课堂)第37期
13、几乎每个人都会有这样的想法，只是有的队友应对的方法不同，顺利完成的队员上去之后，不会往下看，专注于悬在空中的单杠以及对面的断桥，上去之后一鼓作气跳过去，顺利完成任务。
14、还有就是有的队员感觉空中的单杠离自己很远，根本没有办法抓住，但事实上单杠的相对高度只有5米，相对距离也只有2米左右，如果在平地上来操作的话，根本谈不上困难，那么为什么有的学员一下就能做到呢？
15、英文ID：tuozhanshiTV
16、校对：郭春燕蔡斌芳郑月宏陈梅湛吴小丹
17、咱们讲故事要在记住要素的基础上，加上想象，这样才能把故事讲生动。(板书出示：加想象)
18、x月x日星期x(天气)xx
19、一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦
20、团队成员轮流登上5米的高台，在没有保护措施的情况下，捆住双手，笔直的向后倒去，最后落在由其他队员用双手搭建的人床上即为成功。
五、拓展训练感言一句话
1、(出示)一儿登瓮光持石击瓮破之
2、在“毕业墙”项目中，我做的是支座。说实话真的很累，但是想到团队的成功，总要有人付出。所以这点苦、这点累，我承受了！
3、那就是大家共同讨论问题，解决问题，而不是通过用比别人更大的音量来阐述自己的想法，并盖过他人的声音，以自我为中心是不利于团结，不符合团队共同利益的。
4、刚来的.时候总有些陌生，但是两星期后，渐渐了解了些，那个戴着眼睛的语文老师，上课时，总是告诫着我们要好好学习，我一直记在心里，不敢忘却。下课时，总是和我们打成一片，就好像和我们年龄相仿哩。
5、会给公司带来正面或者负面的影响。每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大
6、①群儿/戏于庭，一儿/登瓮，足跌/没水中。
7、宣誓仪式之后，拓展训练正式开始。正如鬼谷子先生所说“听易忘，见能记，动开悟，悟生慧”，红黑博弈、冲出亚马逊、汉诺塔、盗梦空间，从这一个个游戏中，我们不仅收获了欢乐，更是通过自己的亲身参与，有了自己的感悟。在我们的团队接受挑战和“考验”后，我们激烈讨论，认真聆听，及时总结，把从“考验”中得来的认识与生活、工作相结合，把培训中的情景与生活、工作相联系，这些认识就在我们的心中留下了一个个烙印，对我们今后的生活和工作长期作用，不断激励我们成长。
8、500+体验式培训视频持续更新
9、开始可以让孩子用最简单朴实的语言记下这些事情，记下自己心里的真实想法和所做的事情，当他的语言丰富了以后，就会把日记写得很生动的，关键是一定要引导孩子多看课外书。
10、(2)那是谁在庭院里呢？他们在庭院里干什么呢？(一群孩子在庭院里做游戏。)也就是说，“群”是“一群”，“儿”是儿童，“戏”是游戏。同学们，你们发现了吗，在文言文中大多以单音节词为单位，一个字就表达了一个词语的意思。同学们还可以采用组词法来理解。(板书：组词理解)
11、得到的结论是：目标和定位对于一个团队来说非常重要，团队目标定位，个人角色定位，在团队目标一致的情况下找到团队利益和个人利益的平衡点，制定出可行且高效的计划，最后围绕核心付诸努力实现目标。
12、引子：今天，我和妈妈从姥姥家回来，已经到门口却摔了一跤，顿时鲜血涌了出来，我忍住不哭，因为我知道人生有数不清的困难。
13、坚持分享体验式培训干货
14、第二行：题目(以你所写的“事”为题，题目要求写在这一行的中间)
15、违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的
16、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
17、以后发现做个简单的小游戏，讲个具有哲理的小故事，既节省时间，也发人深省，效果显著，因此一直延用、坚持了这种总结的方式。
18、感谢我的大学，感谢姚老师，感谢拓展培训，感谢自己的坚持。在此希望母校拓展培训队能够越办越好，愿姚景鑫老师桃李满天下，愿更多同学能够参与进来，加倍收获属于你们的大学时光。谢谢
19、姓名：蔡小玮职务：班长
20、至今，那每一次占用午休和活动课时间带我们玩耍的姚哥的身影，那在烈日寒冬一定遵守上课时间准时等队员集合的教练员，那个即使意外受伤依然坚持到课程结束的姚老师，不禁让我常常想起，他是老师，给学生树立榜样，又是教练员大哥，带领我们一起学习体验培训的乐趣。拓展培训让我学到的，是工作当中的恪尽职守，是执行命令的粘贴复制，是开展工作的不局限思维，还有多角度思考处理问题的沉着冷静，这项培训让我的思想在同龄人中更加成熟，更让我在步入社会参加工作时获得领导同事的诸多认可，我的大学生活因此而变得与众不同。
六、拓展训练个人感悟简短几句话
1、盗梦空间也体现了团队之间沟通的重要性
2、体会与分享：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解
3、拓展训练的最后一项挑战就是传说中的“毕业墙”，要求团队所有成员在不借用任何工具的情况下，在有限的时间内翻越26米高的障碍墙。相信参加过这个项目的人无论何时，再回忆起当时的情景时都会再一次热泪盈眶。为了集体，我们每一个人都竭尽全力，甘愿贡献自己的力量，同时我们坚信我们的团队不会抛弃我们！最终，我们团队41人以6分31秒的成绩挑战成功！这个项目带给我们更深的感悟是感恩。感恩那些甘愿做人梯，撑起我们的同事，感恩那些愿意伸出双手拉我们上去的同事，感恩我们团队中的每一个人！感恩同事、感恩领导、感恩父母！感恩生命中所遇到的一切，一切都是最好的安排，不是吗？
4、感想是，很累有些地方像军训，但是很有意义，许多奇思妙想的活动设计确实有效。
5、文字编辑：院招生就业指导中心
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7、注：每天学一点，做最好的拓展培训师(持续更新......)
8、姓名：施秋兰职务：文员
9、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
10、水面拓展，水上拓展培训和其他的培训课程相比，最大的特征是利用各种工具在水上进行训练这一点，不论在平静的湖面，浩渺的海滨，或是激情的漂流，都使全体成员和工具成为一体，团结协作，共创辉煌。流水的柔美让心灵触动，历练的旅程让心志强韧，水上拓展将二者有机地结合，更能发挥出拓展培训的有效动力，从而让学员感悟到平衡工作与生活的合理关系，感受到团队与个人之间的相辅相成，共同攻克难关，让团队走向卓越。
11、在工作中大家要多点沟通和帮助，站在团队荣辱的立场去考量，我们团队就能找到默契的共同点，共同努力步伐一致朝一个目标方向前进，大家的工作都会做的非常好。在遇到困难时，勇于挑战、坚强面对，才能把大家的潜能都逼出来，才能有所突破、创新，只有不断的创新，团队才会进步、成长，在时间的见证下，这样的团队才能经得起考验，才会变得更加强大，走的更远。
12、7月18日，对我来说，这是一个特别的日子，这是我正式来到鹤壁工业中专的第一天。坐在来学校的车上，我的心情是喜悦、激动，还有不知所措和对未来的迷茫。军训的第一天，我很崩溃。在校园里我是一个人独来独往，这是我从来没有过的经历和尝试过的。因为鹤壁工业中专招收的学生，大都集中在浚县，淇县、滑县、林县等地，他们有很多都是同学。即使不是同学，也有同一个学校的。我来自安阳市，这里没有一个是我的同学。这里对我来说一切都是陌生的。陌生的人、陌生的学校。总之这里的一切一切都让我很崩溃。我第一次自己一个人到一个陌生的地方。
13、今天是放假的第一天，早上我去学校领新书和成绩单(语文数学100)。语文一道题答错了，所以没有得到100分。我很伤心，因为这次是这学期最后一次考试。
14、我一看，哇！玉米全身披着黄黄的、金灿灿的“珍珠”。太阳柔和地把光洒在玉米上，玉米就一下子变成了千足金小姐，所以啊我又叫它“玉小姐”。
15、(悦读语文)之(悦读课堂)第25期统编教材五年级下册《红楼春趣》教学设计
16、师：大家都吓得丢下这个孩子跑了，你能想象一下他们会做什么吗？
17、不夸张的说，姚哥是我上学以来遇到的最好的一位老师以及人生导师！在我们遇到事的时候，咱们的姚哥就算自己难受也会风雨无阻的帮忙，姚哥不仅牺牲自己的休息时间来给大家上课，很多时候忙的连饭也顾不上吃，自己在难受也要坚持，能做到这样的真的是没几个，他会把自己的爱毫不吝啬的传递给每一个人，哪怕是和自己没有说过几句话的学生，他也会倾尽全力的去帮别人，他不仅是我们的老师，很多时候更像是我们的知己、兄弟、父母，在我们的人生中能遇到这样的一位导师，我们是幸运并且幸福的！
18、项目结束后，大家坐在一起总结。
19、今天上午爷爷从集市上买回来一只小山羊。它的头上长着一对灰白色的刚刚露角的小角，下面有一对圆溜溜的眼睛，嘴巴小小的，它的头长得实在好看。它身上的毛是雪白雪白的，四条小腿短而且粗，蹦起来很有劲儿。屁股上还翘着一根毛茸茸的小尾巴，你要拿草去喂它，那尾巴摇得更欢了。小家伙实在惹人爱。
