一、不让情绪影响自己
1、消极的思想极大地影响着他。
2、我继续用情志疗法引导她。她又叙说出来对自己父母亲的怨恨——怨恨他们没有更多的关心她。说完后，她的痛比来时减轻了90%。在我的引导下，她逐渐理解了父母对她的爱。当她发自内心的说出：“爸爸妈妈今天我能理解你了，我爱你们”后，她说感觉身体好了舒服了，再没有那种喘不上气和痛的感觉。
3、一个人每个时刻都生活在某种情绪中，这种情绪可能是积极的。也可能是消极的。有的人在遭受了打击之后。就会产生消极的情绪，在消极情绪的影响下。往往会对自己不信任，这样就会使自己失去很多成功的机会。
4、季羡林笑笑说：“大家都看着呢，我何须解释。”
5、卡斯丁一家公司员工，某天早上他将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕它被弄湿，就把它放在餐桌上，结果被儿子不小心碰到地上摔坏了。
6、将情绪转移到其他事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。情绪的转移关键是要主动及时，不要让自己在消极情绪中沉溺太久，立刻行动起来，你会发现自己完全可以战胜情绪，也唯有你可以担此重任。
7、用进废退不经常锻炼，身体机能就会下降，一个身体不好的人，动一下都累到不行，这疼那儿疼的，心情平和不了。
8、不良情绪会影响到白癜风的治疗效果。白癜风患者在治疗时应保持良好的心态，适当的缓解自身的压力，不要着急担心，白癜风并不是不治之症，只要到正规医院并采取科学的治疗方法，积极配合医生的治疗，白癜风是可以治好的。良好的心态反而会促进白癜风的治疗。
9、尤其是当今还流行一些“毒鸡汤”，如果你不懂得辨别，则很容易被误导。
10、能控制住自己，知道自己的不足，懂得适时低头，能看清脚下的路，辨别真伪，既是一种策略，也是一种智慧。能遇事冷静，心平气和地解决问题，是识大体，知进退，张弛有度，更是常人所不能及也。这样的人，说服力强，懂得沟通，既让人佩服，又让人尊敬。说话是一种本事，解决问题是一种能力，学会做人才是真的不容易！
11、这就是著名的“费斯汀格法则”。
12、就像奥里森·马登在《一生的资本》中所说：
13、刚上班的时候年少气盛，把病人当作是另外的个体，没有为他们设身处地地想过，总觉得上班工作很机械，当然脾气也不好，还对病人发过火。
14、最近，有两个热搜很有意思，“东北玉米女子”和“北京西单女子”。
15、怎么能不被他人的负面情绪影响
16、区别对待，如果是一般的情绪问题可运用自已所学到的知识理念自我疏理，如果是一些比较情绪心理问题，就必须依靠心理医生或心理咨询师帮助疏导了，毕竟"旁观者清"嘛，毕竞他们比你专业嘛。
17、能善于把自己的情绪找人倾诉，多参加各种聚会活动，至少有一个兴趣爱好值得自己坚持。
18、其实护理就是一个良心的活，有些事你做了或者没做都没有错，但是你的一句关心的话语，一个微笑，一声问候，对病人来说就是很大的满足。现在的护患关系紧张，其实我们自身也有责任。我相信病人都不是来医院故意找事的，毕竟他们是弱者，我们用心再用心一点，我相信每个人都会理解的。
19、只有你有目标并为之努力了，尽力而为了，不管结果如何都不要有太多遗憾。
20、比如收到指令要回复，遇到困难要沟通，项目进展要按节点通报，安排要落实。
二、不要让情绪影响了你的心情
1、这不仅体现在工作上，比如择业，或者追求自己的事业目标，也体现在日常生活中，比如情感上择偶，或者追求自己想要的幸福。
2、从此以后，我们对这家餐厅的印象大打折扣。一个不懂得控制情绪的人甚至连当一名服务员都不合格。一个不懂得对员工进行服务形象约束的企业，不会在生意路上走的更长更远。
3、孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初20周。如果你也是怀孕期心情不好，那么不必担忧，你并不孤单，很多孕妇都跟你一样。等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。如果你正处在闷闷不乐的状态中，可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉，找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛求。最好的解决方法之一就是谈话疗法——顾名思义，就是把你的感觉都说给你的朋友、家人，或者如果你愿意，也可以说给医生听。怀孕是你人生中的重大事件，它肯定会使任何人，哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈，不时地感到茫然、易激动和焦虑。
4、但是我们可以发泄不良情绪，不让那个“坏脾气”四处乱蹿。
5、学一学心理学知识，提高对心现问题和疾病的认知，了解情绪控制的重要性和方法、技巧。
6、也可以选择走路，走远一点距离，散步的过程也是有利于心境的恢复。
7、因为一件小事影响自己的情绪，而造成诸多连锁不良后果，这是多么得不偿失。所以，控制好自己的情绪，以极积的心态善待自己，善待生活，是非常必要的。
8、我在急诊的时候，如果遇到病情很急的病人，发现自己只需沉着、细心地对病人进行抢救，一些非语言的交流，例如轻轻地握住病人的手，给病人一个坚定的、有信心的微笑，往往比你一直在说说说，会更让病人和家属有安全感！
9、我是一名儿科护士，有时候孩子住院，家长不能个个天天来陪。有的家长一连几天见不到孩子十分着急，天天跑到病房门口来问；有的不顾劝阻和制度，要闯进来看，情绪激动，一不小心就会出言不逊。其实他们的心情也可以理解，医生及时交待病情十分重要。
10、可以说，这是大脑对我们的欺骗，我们把来自单一方面的信息抽离出来，那么就大大地缩小了外界不良刺激的范围，压力也会随之缩小。
11、一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受。
12、如果你在一个企业看到的员工都是一张苦脸，那么这个企业的管理是有问题的。如果你看到一家人总是一副不快乐的表情，那么这家中一定有一个情绪消极的人。
13、上高中的时候，一个月回一次家，离开家上学校的时候，其实没有那么舍不得，只是有点不想去上学，因为学业比较繁重，压力比较大嘛，不想回学校写作业。而且父母会经常来看自己，每次都带很多好吃的，好玩的，也经常能够见到面，所以在学校的时候非常期待父母来探监，那个时候并没有太多悲伤情绪的。
14、“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，跟你没完。”
15、生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。
16、昔阳人，都会关注的洲鑫文化园(zhouxinwenhuayuan)
17、命令式：护士以上级的语言要求患者。
18、总有人说，成年的世界不容易。这些“不容易”在不停的积攒，无形中成了压力，坏情绪步步发酵，你想要做点什么来控制它，反倒让心态失去平衡。
19、这几年来也经历了好多事情，现在想想自己其实在不知不觉中也改变了好多，虽然累，但是还有好多成就感的。我真的感觉到对病人好一点，他/她就会很感激你，就会觉得你和他/她很亲近。他们是弱者，我们要有一种同情的态度去对他们，先要调整好自己的心态，不管在家里怎么样，上班了，工作了，就要以一种高度的热情去对待患者，虽然有时候会觉得很委屈，但是还是要努力去做的。
20、心情好的时候，事情也做得好；反之，心情不好的时候，事情也会做得非常糟糕。
三、不要影响情绪
1、情绪有点像岩浆，慢慢堆积不释放的话，有一天就会像火山一样大爆发，所到之处，摧毁一切。
2、季羡林因为帮忙扶起一个摔在地上的孩子，而被孩子妈妈误以为欺负小孩，还被骂成：
3、奥斯卡由于失业的挫折，正处在消极情绪的影响下。即使他一直寻找的机会就躺在他的脚下，但是由于消极情绪的存在，他也不肯承认它。他对自己的创造力失去了信心。
4、点评：不要让冲动的情绪来帮你解决问题，它只会将问题越弄越糟，最后连你自己都会失去目标。不愉快的时刻迟早会过去，如果我们的舌头没有闯祸，就不会留下需要医治的创伤。
5、不要情绪化，别人说的话，听一听就好。我们生活中，有很多人，也挫败别人为乐，也有一些关心自己的人，总是说对自己的各种担忧，造成我们心理上的负担。如果是真心对你好的人，要尊重他们，起码要听他们说完，决定还是你自己拿的。自己的事也只有自己能解决。对于那些七嘴八舌的人，不要在意，“讨厌我的人多了，你算老几”。最最重要的是，你是为自己活，不是为别人活，冷暖自知，那些嚼舌根的人关上门，也有他们的烦心事，或许还不如你。你首先要知道自己要做什么，制定目标，只要自己认为是对的，就要放手一搏。
6、总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能描绘它的模样。
7、我参加护理工作已经5年了，觉得时间过得好快，在这个岗位上真是有苦也有甜。
8、为什么有些人遭遇挫折可以迅速振作？为什么有些人却深陷绝望？
9、总有某段路，只能你一个人走
10、是的，我们生活中总是充满越来越多的变化，有可能失落，也有可能刚与朋友分手，还有可能因为两口子吵架，等等。其实个人认为，偶尔的一次两次工作状态不好也是很正常的，人非圣贤，我们不可能百分之百的完全掌控好我们情绪的节奏，但若自己的坏情绪经常影响到自己的工作状态，这就不太应该了。那么，我们如何调整，才能不把坏情绪带到工作中来？
11、还有一次，我和老公带孩子去一家牛排餐厅用餐，本来对这家牛排餐厅的印象还算好。可那天，我们在那家餐厅撞见一个正在耍脾气的服务员，只见她皱着眉、嘟着嘴，不情愿并且言语粗劣的对待每名顾客的询问。在用餐途中，我们想找服务员要几张餐巾纸，那个服务员却磨磨唧唧，任你三番五次呼叫也不见个人影。
12、当然，没有人能一天24小时、一年365天都保持高昂、积极、正面的情绪，家家有本难念的经、人人有笔难算的账，谁都会有情绪低落的时候。
13、你想的越多，遇到的麻烦就会越多;什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多;什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。
14、那些是袋装的饼干、薯片，经过这样一摔，可想而知里面的饼干、薯片是怎样一番惨状。我带着孩子迅速的离开了现场，我害怕孩子小小年纪就被她那股阴郁、愤怒的情绪伤害，我更不想让孩子购买那些经过摔摔打打后出售的商品。
15、优优作为部门经理，对手下的实习生小吴很是看重。由于她业务能力强，优优就将公司一个大项目交给她负责。
16、有影响的，会影响到胎儿的情绪，他心情不好，有可能是胎动频繁，甚至会导致胎儿缺氧，所以妈妈一定要保持良好的情绪，不能够生气。怀孕期间要心胸开阔些，不要计较太多，如果太过于情绪化对自己身体不好，对胎儿的发育也不好的。平时就多宽容一下，可以听一些平和的音乐放松自己的情绪。
17、职场上偶尔会失控，有时候是要承担巨大的代价。
18、人都会有情绪，推荐几点控制情绪的方法仅供参考:要承认自己情绪的弱点、要控制自己的欲望，遇事不要冲动，深呼吸使自己保持冷静，要学会正确认识、对待社会上在的各种矛盾！
19、我是一名护士，想谈谈护患交流的一点体会。
20、情绪见人品，正如老话所说：宰相肚里能撑船。
四、如何不让自己的情绪受他人影响
1、所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。能让你笑着面对的，就是最好的生活。
2、点评：如果一个人能够认识到用友善的方式能够更好地改善身边的人际关系，那么他/她在日常言行中也会表现出温和友善的态度来。强暴粗鲁的方法永远不可能赢得好人缘，只有友善的方法才能征服别人的内心。
3、通过这次个案，我再次见证了中医所讲的“百病生于气”的规律。我希望每个人都能明白：爱是能量的流动，要学会好好的处理自己的情绪，不要成为情绪的奴隶。说句“我爱你”并不难，但很多人都说不出口。当我每次通过情志疗法处理个案后，案主说出“我爱你”的时候，我发现他们都说感到心里很暖和，背上也会暖起来。我真替他们开心。
4、比如，当你和朋友之间发生分歧，友情可能受到挑战的时候。
5、点评：非常认同“护理就是一个良心的活”的观点。不管别人如何看待护理这个工作，其实只要自己觉得对得起自己的良心就可以了。
6、幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心。只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。
7、当发生了别人对你不友好的事情后，如果你没有良好的情绪自我调节能力，你就被别人限制住了。你不仅不高兴，而且会胡思乱想，甚至愤怒，那么你的人际关系会遭到破坏。
8、小陈从事健康产业多年，她因右腹部疼痛向上延伸到右上胸，已经影响到呼吸困难，无法忍耐之下找到了我。疼痛折磨了她多日，甚至影响到晚上无法入睡，呼气、吸气时疼痛都会加重，当地医院打针吃药都没有任何改善。来到我这里时，疼痛已经让她无法站立，蹲在地上，脸上乌黑无光泽，满脸痛苦的样子。
9、当这种情绪来临，你最好有能力自己去消化它，而不是任意的去伤害其他人。如果你是一位公司职员，客户没理由为你的坏情绪买单。如果你是一位家庭主妇，家人没理由受你坏情绪的摆布。如果你是在路上行走的路人，那些陌生人更没有义务帮你消化你的坏情绪。
10、知识要点：这不是阿Q精神，而是一种心理抽离法。我们要知道，我们的大脑很容易产生错觉，很容易把来自视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉的信息混合在一起，把一件小小的事情放大无数倍，从而产生了强烈的情绪反应。
11、妻子也因迟到被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
12、那么他是不容易被他人影响的，因此别人也自然无法影响到他的情绪。
