一、vlog文案范例
1、本周，老牌文具品牌晨光牵手美加净，推出了樱花物语限定礼盒。这款限定礼盒中，包含美加净润手霜、晨光樱花手账。礼盒及产品全部以粉色樱花装饰为主，仙气十足。
2、没认真投入过的感情，自然很快就能释怀。
3、周翊然发vlog告别乔七七一事登上了热搜榜引发了不少人的关注，说到周翊然想必很多人还是比较陌生的，因为在演戏方面周翊然也算是新人，这次周翊然饰演乔七七一角色也获得了很多人的关注和支持，虽然说新人，但是周翊然在剧中的表现还是很不错的，周翊然饰演的乔七七也给观众留下了深刻的印象，周翊然这次录制的volg也让人觉得充满诚意，也看得出来他对于这个角色的不舍，相信通过这部剧也会让他成长不少。
4、有一些文案甚至都可以直接拍成视频，不需要你绞尽脑汁的去想文案。
5、通常，抖音文案的类型和格式并不是固定的，但总体来说，不管是哪种类型的抖音文案都必须遵守能够调动情感，引发共鸣的共同原则。
6、找到非常火的文案，直接抄，但是要有技巧的抄，要抄的文案完全不一样。
7、皮肤不该只有一种颜色，针对此实验，SamenOnderwijsMaken制造出了一盒带有七种不同色调的铅笔，重新定义孩子们认为适合皮肤的颜色，该盒子于3月21日国际反对种族主义日发布，售价75美元。
8、阅读更多案例，请点击：
9、本周，在比利时，教育网络SamenOnderwijsMaken让不同肤色的孩子们参加了一项令人不安的实验。实验开始，工作人员给了每一个孩子一副人物画像，需要孩子们按照工作人员的要求，为图画上色。将衣服涂上绿色，头发涂成粉色，脸部涂上皮肤的颜色。不同肤色的孩子们，在听到脸部涂上皮肤的颜色后，不约而同的拿起了浅粉色。随后，还是同样的图画，最后工作人员让孩子们把脸部涂成自己的肤色，孩子们拿起了不同颜色的画笔。实验到此结束，孩子们拿起两张不同肤色的人物图画拍起了照片。
10、把很多知识点整合到一起，用自己的话语重新讲一遍。
11、「歲歲平安順風順水生日快樂」xx老婆今天过生日对于20岁的你的祝福，是经历世事而不失少年意趣，是保持坚定与热爱，是依然能够为世间那些真心实意而心动。祝你年年有今日，岁岁都有我。春来夏往，秋收冬藏，我们来日方长。祝自己生日快乐愿所有美好如期而至感谢经历感谢陪伴旅居人间十九载祝福你要浪漫欢愉的恣意长大愿崭新的时光通透温热一生一日快且乐之星星一眨眼我就出生啦小小时光岁月长长慢慢讲不慌不忙一位23岁妙龄少女神秘失踪究竟为何？因为她24岁啦无事绊心弦所念皆如愿xx岁幸会
12、这个职业还是很有前景的，尤其是当你能应聘到大公司工作时，你会学到很多东西，而且在一定条件下可以提升你的全面学习的能力，因为这个职业不仅要求你有专业方面的技能，还要有一定的组织能力等等啦
13、还可以不超文案，抄形式。
14、揭露营销软件销售行业不为人知的销售内幕
15、把独特的，可以爆红的几个知识点组合到一起，形成一个完整的视频内容。
16、岁月漫长，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。
17、审核编辑：许孟楠罗发波
18、网易云音乐评论区，打开云村热评墙，热门文案要多少有多少。
19、对付女人只需要8个字：美、行、买、不胖、我的错。
20、①工具：可以让提词窗悬浮在任何相机和直播APP上面，创作者可以使用最顺手的APP拍摄，无需使用定制相机，帮创作者解决忘词问题，同时智能提词可以根据用户的内容调整提词速度；
二、VLOG文案
1、你永远不知道那些一见你就会笑的人有多喜欢你。
2、种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生！
3、品牌特性包括品牌特性与产品特性两个范畴，前者是指品牌定位、品牌名称、品牌优势(也即是卖点)，后者是指产品定位、产品名称、产品优势(也即是卖点)。这两个范畴是都属于商家需传递的信息，只不过是根据广告文案的品牌宣传类和产品促销类两个类别来划分。
4、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。
5、很怀念我们刚认识那会儿，大家都有些拘谨和真诚。
6、①拍摄的能力。(特别是如何瞬间拍摄、各种场景拍摄技巧、如何稳定画面)。
7、“冠玉学姐的VLOG”团队延续西电青年融媒体中心激励机制，以数据和内容双重质量保障为考核评估对象，并据此建立起完善的创作激励体系。以新媒体推送的T+N激励模式为例，T即阅读量数据基数，设定T=3000；N为500的倍数，并据此逐级分档进行补贴激励，定期进行内容总结与数据反思，切实保障思政教育传播的有效性和影响力，提升团队创作力和凝聚力。
8、不是爱情变了质，只是爱与被爱站错了位置。
9、让你运营更加锦上添花，给你准备了大部分运营工具，更加有效率
10、在中国共产党成立100周年之际，为深入贯彻习近平总书记关于深入学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史的重要指示精神，激发大学生爱党爱国爱社会主义的热情，“冠玉学姐的VLOG”记录了西电电子工程学院研究生前往黄埔军校旧址、广州起义纪念馆、杨匏安旧居陈列馆实地学习、感受广东改革开放40周年辉煌成就的实践历程，在改革开放的前沿阵地追寻“四史”足迹、普及党史知识、推动党史学习教育。系列视频累计浏览量超过5万，内容融会贯通、环环相扣，带领学生深入学习四史，进一步坚定理想信念，牢记使命担当，矢志科技创新，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。
11、如果对礼仪这部分没有相应的经验，你去自己所在地的一些银行网点去感受银行工作人员的礼仪风范，他们是最标准的模板，只要有样学样即可以帮助自己打通礼仪命脉。
12、腾讯新闻丨凤凰新闻丨搜狐新闻
13、情之一字，看得太轻，伤人；看得太重，伤己。
14、给你的情书只有三行，剩下的浪漫，我用一生来补偿。
15、各种美食教程、旅游攻略、技能教程、编辑教程、学习教程、语文、音乐、英语、数学、科普、等等。
16、一个游戏策划案从大范围上讲，就是表达游戏设计者的构思。从最开始的游戏相关的信息(平台，容量等)。到详细内容的完善(人物描述，物品道具，关卡，人物，界面，故事背景，对白等等)。如果你还没有工作经验的话，那就需要先去一个公司工作一下，才能深入了解。不要去想什么类型的公司适合你，尽量去适应公司，积攒经验，手机游戏公司可能比较适合你起步。
17、可惜喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果为零。
18、小米海鸟4K运动相机好用，我和男票出去旅游都是用这个，特别好用，关键是价格还很优惠，才399吧，特别的优惠。
19、美食视频一直是一个经久不衰的话题，但是如何才能拍好也是说法不七叔也是拍过挺多美食视频的，跟舌尖等比起来还是有超级大的差距，但是普通玩家是完全足够了。如果要做美食这类型的博主，那么这几个知识要去突破一下，几乎问题不大。
20、②纪实拍摄。(微距、广角等各种都要懂得使用，才能将最美的呈现给别人)。
三、一个人vlog文案范例
1、(写作示范：“失眠成瘾，有同类吗？”“夏天来了，愿意和我一起打卡健身吗？”“今天，你是否也感受到了不一样的快乐？”……)
2、“冠玉学姐的VLOG”系列视频依托王冠玉研究生兼职辅导员、校团委学生干部的身份，以贴近学生语言的表达展示贴合学校工作的内容。在宿舍检查、寝室“家”文化、学校最新教育教学政策解读、十四运礼仪队志愿服务工作展示、教学名师采访、“人工智能+教育”中心线上参观等方面，以独特视角展现学校工作内容，弘扬中华优秀传统文化，促使爱校荣校教育得到凝练与升华，引导和培育学生做有理想、有本领、有担当的新时代青年。
3、案例：恰逢三月，各大品牌推出的樱花季限量款可谓是层出不穷。
4、欠条范例：欠条：今欠xxx人民币xxxx元(大写：xxxx)，定于xxxx年xx月xx日偿还，按照每月3%计算利息。欠款人：xxxxxxx年xx月xx日
5、If you&#xre always here.I will always love. 你若一直在，我便一直爱.
6、多种形式结合，创新传播手段
7、本周，麦当劳波多黎为证实自己在波多黎消费者的印象中，已是不可磨灭的存在，大玩起模糊视觉。麦当劳波多黎将户外广告全部模糊、虚化。广告牌中，巨无霸、薯条等麦当劳食物被模糊处理，当人们路过抬头观看时，瞬间以为自己变成了近视眼。这些被模糊处理的广告牌大部分设立在麦当劳附近的大厦中，这样看到该广告牌的路人，第一时间就会联想到是麦当劳，并进行惠顾。
8、天下吃货谁开播，美食直播就是我。美食与您相伴，打造您真正的美食方案。感受大不同，美味传真情。荟天下美食，聚天下食客，享异域风情，品美好生活。食全食美，食香食客。爱美食酒香绵长日月长，酒美菜香八方宾客齐欢聚。一个人的美食孤单，大伙一起品评才是乐趣。品美食，享风景，滋味大不同。尽享天下不同美味。香伴左右，味你守候。不做盘中食无味，但宴八方亲自尝。
9、一切不以分手为目的的吵架，都是在秀恩爱。
10、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
11、本周，泰国播出了一则非盈利性质广告，由于剧情反转太太太太让人措手不及，受到了各路媒体的转发。视频围绕两名男性的日常展开，其中名为齐哥的男子，长相帅气并总是叫男主去办公楼顶楼，随后二人关系迅速升温，无论是在办公室、卫生间，在工作中，还是感到低谷时，齐哥都陪伴在男主身边。男主越来越离不开齐哥，而齐哥却开始了对男主的折磨，呼吸困难，喉咙不适，男主险些丧命。最后当男主身体康复出院后，对齐哥挥拳告别，被打回原型的齐哥，原来只是一包烟。
12、真正的爱情是，我让你动了心，你让我安了心。
13、当人们在做某件事情时，总想找一个或者一群人与自己一起努力，这也是共谋类文案出现并能产生神奇效果的重要原因。
14、抖音上什么视频火，我们就制作相关视频来吸引粉丝。
15、③视频拍摄。(根据视频策划来拍摄，相对来说要求不是非常高，但是审美能力要跟上)。
16、借条范例：借条：今借到xxx(你的名)人民币壹万元整(￥10000。00)于xx年xx月xx日还清。借期内利息为*%，与本金同时还清。借款人：xxxxxxx年xx月xx日说明：他人向您借款，他给你打借条，不是你给他打借条。这个借条最好是由他自己写。他自己若是实在不会写，应该找别人写，不能你替他写，因为这借条是在你这存放的，如果是你的笔体，以后他说你有填写或改动，你就说不清楚了。千万不要替他写，切记!。
17、在使用过程中，可以借助精巧设计的悬浮窗，在任何视频app，支持抖音、快手、B站、视频号等平台上面完成录制工作，再也不需要费力的架设硬件提词器，更加的方便便捷。
18、一键式文案词语筛查，把写好的文案复制在对话框里面，点击文字过滤，会自动筛选出不合适的词语，把他们修改一下再发一次试试。
19、一条好的抖音文案从构思到最终呈现一般会经历以下步骤:
20、点评：读书的人，面上有光。一向主打文艺高知路线的Kindle这次画风突变“顺应了民意”，赢得了不少消费者的关注和喜爱。官方承认“Kindle泡面盖”地位后，引起了众网友在社交媒体上的传播。看来Kindle偶尔“调皮”一下，还是很受大家欢迎的。
四、vlog文案范例,视频拍摄思路怎么写
1、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。
2、完善激励体系，注重质量评估
3、风趣幽默，具有出乎意料的反转效果是段子类文案的共同特点。
4、一向相爱相杀的汉堡王和麦当劳，本周又有了新动作。总爱用火“攻击”麦当劳的汉堡王，本周在巴西发布了“烧掉那个广告”的创意活动。该活动期间，用户可以打开汉堡王App，使用扫描功能并对准麦当劳的广告，随后App的AR效果就呈现出了麦当劳广告被烧的视觉效果。用户可以通过“烧掉”麦当劳广告这一举动，获得免费兑换皇堡券一张。每人限量一张，一共限量五十万张。
5、青岛啤酒在推出1903复古潮瓶后，又推出了《国潮之啤酒瓶盖儿》复古视频，将青岛啤酒的玻璃瓶盖作为潮流饰品，在视频中大展神功。视频从1930年开始，演绎了潮流搭配的变迁。1930年，旗袍、红指甲、珍珠项链、印花玻璃杯、大波浪，从服饰到配饰都彰显出风情万种。1950年，麻花辫、布拉吉连衣裙、碎花、玛丽珍女鞋、筒袜，充满了青春洋溢的气息。1970年，厚底鞋、的确良衬衫、裤腿裤、墨镜、爆炸头、自行车，堪称先锋前卫。1990年，垫肩西服、黑发红唇、保龄球、高腰裤，帅气英姿。2010年，长风衣、漆皮、高筒靴，女性形象变得摩登干练。在视频的最后，青岛啤酒以文字形式对复古潮流进行了总结
6、依据已经确定好的主题，调整内容，将搜集到的信息转化成为文字，最终形成文案。
7、(写作示范：“一定要看到最后”“最后那个笑死我了，哈哈”“最后一秒颠覆你的三观”……)
8、写文案必备的灵感库，新鲜的创意案例一手掌握。点开有聊，你会发现里面有各种类型的文案包，可以直接参考。
9、女孩子想要的，是用心的喜欢和极致的偏爱。
10、点评：踏着“国潮”的春风，晨光多次牵手品牌跨界。作为老牌的文具品牌，在保留传统的同时不断创新，审美与质量的双升级得到了更多消费者的关注。
11、提词宝，作为一个视频创作中的赋能工具，主要功能是为视频创作者提供悬浮提词、剧本商店、剧本赋能等视频创作服务。
12、日常流量超级大，特别推荐制作。
13、I will always favor you. 我永远偏爱于你.
14、通过学习、总结，用自己的知识重新升华一下，超过原有文案。
15、例如：北京的生活并没有那么遥不可及
16、③剧本：提词宝官方收集了近50000个精品剧本，剧本模板帮创作者根据题材选择对应的模板快速创作；
17、案例：本周，Vlog大行其道。
18、有的很优惠啊，小米海鸟4K运动相机知道吧，我前几天买了一个才399元，特别的优惠，还是4K的哦，拍视频很清晰的。
19、我们平常在刷抖音，常常会因为一个抖音文案吸引人而选择留下观看，并且我们在接收任何外来的资讯的时候，往往都会因标题文案吸引人而选择查看，产生这样情况的原因很多人都明白，但却是大多数人忽略掉的一点。
20、打造学生团队，营造活力氛围
五、如何写好vlog文案
1、点评：看似是皮肤颜色不同的小事，实则是关乎种族问题的高度。从孩子们开始，用铅笔的颜色，弥补孩子们的认知漏洞，同时也提醒了我们每一个人，皮肤的颜色不再问题。小小的举动，带来大大的温暖。
2、《一周V案例》是成功营销针对每周国内外发生的热门、新鲜、创意十足的精选案例的盘点及点评。如果您有更酷更好玩的案例，欢迎给我们留言或私信；同时我们也欢迎大家与我们联系采访，我们将派出优秀的记者与您进行深度沟通。
3、关注“五分钱特效”后台回复：“910”
4、有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局。
5、徐璐因饰演《甄嬛传》中的玉娆被观众熟知，而张铭恩则是凭借《老九门》中张副官这一角色开始崭露头角。两人后来一起合作了《爱上北斗星男友》，屡次被传出恋情，直到8月6日，两人终于官宣。张铭恩先是在微博发了一个视频，然后写道“Vlog是你的，你是我的”，随后徐璐转发了这条微博，写道“Vlog是我的，你也是我的”，两人还艾特了对方。官宣一出，填齁众人。除了这一对，娱乐圈还有很多明星官宣的文案很是有趣甜蜜。
6、情爱这种事，争什么输赢，没什么意思。
7、脱口秀就是把你的一些观点用很幽默的方式、很幽默的态度感染到别人，用幽默的态度看世界。正能量还是老的辣。用笑点暴击痛点，用幽默跟生活和解。有些问题，不去面对，就不存在。起点我不能选择，我只能选择继续唱歌。女生既有选择好看的自由，也有可以邋遢的权利。长得普通也可以当主角，哪怕只有几分钟。放轻松地面对无常，才能真正地做生活的甲方。努力不努力是个人的选择，不后悔不抱怨就好，按照自己的理解就好，你就是生活的甲方。营造好婆媳关系，一点都不难，就是要花钱。如果注定都要成为生活的乙方，至少在选择当甲方的时候，对彼此善良一点。
8、当初鹿晗和关晓彤宣布恋情的时候，微博一度瘫痪。17年10月8日，鹿晗在微博上写道“大家好，给大家介绍一下，这是我女朋友”并且艾特了关晓彤，之后关晓彤回应“哎呀嘛，咔咔的”，坐实了恋情。一时之间，“给大家介绍一下”这一句式广泛流传开来。
9、信息点:能描述所做的具体事情、具体物件、身份的词或句子，能够让阅读者快速理解所发生的事、以及情感状态的句子。信息点的目的，吸引人，引起共鸣。新衣服
10、最后个人认为这种自我风采展示的小视频，一定要配备比较加分的文案，好的文案与背景音乐可以为自己的小视频增添不少色彩，可以吸引审阅者的眼球，让他们记忆深刻，从而获得较高的分数。
11、案例：你用什么盖泡面？打开淘宝搜搜看。
12、案例：皮肤究竟是什么颜色？
13、点评：大打视觉效果广告，麦当劳让消费者通过联想的方式清晰记忆品牌符号。看似模糊的产品，对广告效果不会带来一点影响，反而加深了消费者印象。
14、点评：广告中香烟被拟人化，将人与物的关系转换为人与人之间的场景。这样的形式不仅更加生动有趣赚足观众的眼球还引发了观众的二次传播，从而达到最大程度的传播。
15、等我什么时候靠谱了，再去爱你。
16、起初，“冠玉学姐的VLOG”系列视频制作宣发由西安电子科技大学研究生王冠玉独自完成，随着视频影响力逐渐扩大、视频制作需求逐渐增加，西电校团委依托西电青年融媒体中心打造了一支具有青年特色、富有青春活力的学生VLOG团队。从题材与文案的精心准备和录制场景的特殊选择，到拍摄细节的敲定和后期发布的完善，西电青年融媒体中心始终严格把关具体内容、全方位追求视频美感，在独具风格的青春气息、富有特色的校园氛围下展现西电青年们的高度政治自觉和行动自觉，打造网络文化新品牌、提升网络思政吸引力。
17、vlog展示应该配备良好的文案设计
18、我需要的不是山盟海誓，只是一个不会离开的人。
19、找到一个热点分析可以借势的点，这个点很重要，它可以帮助在作品内容上画龙点睛，达到抖音文案足够吸引人，作品内容又足够的优质，自然而然就能够增粉。
20、④快速剪辑出片。(推荐用edius，对电脑配置要求低，快速出片，功能齐全，笔记本也能驾驭，外出随时剪片)。
六、vlog文案范例
1、针对此vlog，蔡文静小姐姐配的文案是：2年拍四部剧，2个月播完了。四碗水该如何端平，谁能教教她？对此，网友们也是疯狂讨论，有的说四个角色刚好凑一桌麻将，有的说可以当个杂技演员，也有人把四部剧的播出时间总结了一下，表示都不知道哪天该追哪部剧，不得不说这波网友真厉害。四部剧如今都已在播，这四杯水确实不好端，得罪谁都不太好，这可太为难人了。
2、①灯光的使用。(高级摄影玩灯光，那么美食对灯光的要求还是比较高的，各种光影、冷暖光、丁达尔等要随时可以调出来)。
3、我对她说，今晚月色真美。她说，风也温柔。
4、新增剧本时可选择参考模板，助力你写出吸引观众眼球的剧本。现在可以通过提词宝的剧本模板，轻松创作出有爆点的个性剧本。可以进行自由参考，帮助短视频创作者更高效便捷的写出吸引观众的剧本。
5、看一场不痛不痒的电影，谈一场没有目的的爱情。
6、制作自己独有的思维导图。
7、有时爱情并非为你挡风遮雨，而是与你直面风雨。
8、这里的企业视频泛指企业的各种制作过程，偏向于企业的纪实片。用摄像头以及必要的讲解把最美的呈现给需要的人，现在很多企业也都是用到这类型的片子，用于各种短视频平台推广之用。这个类型主要考验的能力是审美以及解说、文案。
9、包含了各行各业比如旅游，Vlog，个人口播，长剧本短剧本应有尽有，不客气的说你可以直接套用！
10、如果有个人对你特别好，记得千万别把那个人弄丢了。
11、④AU声音处理能力。(做美食等如何最大化的保留原声并进行处理，是增加食欲的不二法则)。
12、我相信与你终将旷日持久，于是才敢说一句来日方长。
13、想要玩转抖音，就得知道文案是抖音的重中之重。正所谓，兵马未动，文案先行。一个合适的文案是涨粉上热门的秘密武器。
14、②拍摄能力。(美食对微距、角度的要求比较高，可以重点突破)。
15、使用新增剧本时，在剧情内容时可导入视频或链接内容，一键生成专属你的剧本。
16、不会运营不会取标题不会增热点
17、(写作示范：我永远忘不了与女朋友相识的那个晚上。那天晚上，一个姑娘跑来敲门，我妈开门问：“有事吗?”姑娘急匆匆地问：“阿姨你有没有看到一只狗?”我妈转身,指了指躺在沙发上的我……)
18、③小屏剪片的能力。(这类型的视频常常要求要用手机剪片、各种功能也是要学的一个方向，更全面的建议还是用电脑出片)。
19、蔡文静小姐姐最近属实比较火啊，由她与彭冠英主演的《阳光之下》备受观众的关注，无论是抖音、快手还是各视频平台，片段剪辑不断，讨论也很热烈，尝尝登上微博热搜，足以见得演的多么的好。无论是《阳光之下》中的柯滢，还是《紧急公关》中的许雯雯，还是《玲珑》中的银妆，还是《大侠卢小鱼》中的画眉，都被蔡文静演绎的惟妙惟肖。四个角色不同的表现不同的风格，可以说是挑战性十足啊。给蔡文静小姐姐点赞。
20、不用对不起，有些事，一开始就已经决定好了，努力是没有用的。
1、点评：当越来越多的品牌开始转换内容社交阵地之时，NIKE走在时尚的前沿，通过带货新秀Vlog来吸引消费者的关注。勇于尝试转变社交媒体发声的同时分得了Vlog的一杯羹。
2、②配乐、踩点的能力。(这类短视频对音乐的要求相对高，需要经常收集、分类各种音乐)。
3、①视频策划。(如何策划、创意成了这类视频的重中之重，编写策划书、学习、借鉴、大量阅片成了这类视频的重点)。
4、NIKEAIR狂想挑战
5、世上最浪漫和最自私的话就是：你是我一个人的。
6、抱紧你的我，比国王富有；失去你的我，比乞丐落魄。
7、其次个人认为毕竟是小视频展示太长的话会让人觉得有种厌烦感，但太短的话会容易遗漏一些重要事项与优势展示。
8、耐心，韧性，谅解，宽容，包涵，都是爱的代名词。
9、我爱他，是因为他像爱情本身应有的样子。
10、案例：上周，麦当劳法国刚刚利用雨天模糊的视觉感受，为大家奉上了麦乐送的宣传海报。本周，肯德基就利用声音发现了雨和炸鸡的关联。
11、在文案中部呢则需要我们输出
12、第一眼就心动的人，真的会喜欢很久很久。
13、这个文案框架的存在，是为了帮助我们更好地去确定文案的创作方向。
14、我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是搀扶到老的夫妇。
15、他为你擦泪和舍不得你哭是两码事。
16、励志情感类也可个人加配音
17、如下：面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。把不可能变成可能只需要你的决心!疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。我努力过了，不管成功与否我不后悔。尽管运动进展不快，但也总比没运动好!你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。总有一个比你忙的人在健身。
18、还可以把其他行业的知识点和你账号的知识点进行组合、对比来形成一个完整的视频。
19、这样就可以很好的写出文案啦 你学会了吗？
20、那么下面,我就将从这一原则出发,为大家介绍六类最常见的抖音脚本文案写作方法。
1、有趣的单身，胜过两个人的瞎凑合。
2、蔡文静，中国内地女演员、歌手，毕业于北京电影学院，因被选为《绽放》MV女主而受到关注，并因首次发行的单曲《恋爱世界杯》而进入娱乐圈。曾出演过多部影视剧作品，如：《匆匆那年》《加油吧实习生》《柒个我》《致青春》等。曾获得过金骨朵网络影视盛典年度最受欢迎网络剧女演员奖。
