一、分手后怎么让对方主动联系你
1、这种行为只会让前任产生厌烦和抵触心理，如果不想被拉黑删除，一定要停止目前的行为，暂时冷却自己的情感需求。
2、而且这位姑娘，你的心思太细腻了，这可以从你后面的描述看出来。既然你心里还爱着他，心里还放不下他，那你就该主动追求自己的爱情。可你呢，还在绞尽脑汁地在想着各种计策，想方设法让男孩子主动和你示爱，主动来找你。这样的爱情好累啊！
3、提升自己价值发动态吸引关注之前，还要做一件事情：关注他的朋友圈动态。
4、首先你要有坚定的信念，相信你是可以挽回的他的，你们现在只是暂时分开而已。
5、可以在朋友圈发自己跟别人的男生的牵手照，不习惯的可以牵别的女生的，一般看不出来，对方看到你的朋友圈了一定会着急的，毕竟自己上一秒还在，下一秒就跟别人跑了，都会不自在
6、首先，找出你们分手的真正原因。你要明白，其实很多分手的理由都是借口，如果你连分手的原因都不清楚，或者错误地把对方的借口当做分手原因，那么说明你们彼此不是真正的了解。
7、我们之间的精神共鸣逐渐增强，
8、同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的
9、我喜欢画画，于是干脆就报了个画班。
10、真正的挽回是你们有了新的相处方式，他对你也会越陷越深，投入的沉没成本大，自然也就离不开你。
11、最后一点也很重要，你俩是异地恋！我想你们彼此见面的机会不是很多吧。这样的情况下，如果还想保持恋爱的热情和势头，是非常难的。具体的原因你可以看看之前我写的几篇关于异地恋的文章。
12、真爱如水，那是褪去热恋面纱、经历人生风雨后的真实，对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言，真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到,爱就是那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧。爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事。。!相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~如果您觉得他可以继续依靠，主动争取自己的幸福，是应该的。但是前提之下希望您要想明白的是，你们为什么而分开的。(竭力为您解答，希望给予(好评)，非常感谢~~)。
13、如何用心，让老师来教你吧！
14、如果你提出的需求他都照做了，一定要狠狠地夸他，也可以回赠一点小礼物。
15、给自己一段冷静的时间，要明白是冷静，而不是休息无所作为。
16、不过这个时机，仍然不建议主动去联系前任，感情的结束说明他(她)对你还存在难以原谅的芥蒂，已经对你产生了抵触心理。
17、然后，在你不再给对方施加压力后，接下来要做的事情就是提升吸引力。提升吸引力主要是为了引起对方的好奇心和注意力，让合理化机制快速生效。也许有人会说，我觉得我穿衣打扮是没有问题的，甚至对方也是认同你的穿衣打扮。
18、除了朋友圈吸引关注之外，还可以运用“打错电话”“发错信息”“第三方谈起”等方法来激起对方的好奇。
19、最后我希望，绛妖精工作组能越办越好。
20、情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。
二、分手后如何让对方主动联系
1、很多人在分手后，受到激烈情绪的控制，不停地“骚扰”对方，无形中给对方形成了巨大的压迫感。
2、每次也都会得到很多朋友的赞美，觉得特别有成就感；
3、希望每一位姑娘都能不辜负自己，不辜负爱情！
4、无论如何，分手的确都是一件让人难过的事情，所以我们都会着急想办法走出这种境遇，要么想办法复合，要么想办法开始下一段关系，要么想办法转移自己的注意力，要么想办法让对方有些什么言行可以减轻自己的痛苦。
5、在冷冻期内，重新吸引对方，在这个期间，不要主动去联系对方，但你可以通过朋友圈的展示吸引对方的注意。如何在朋友圈内进行高价值的展示呢？让自己的生活有趣起来，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜事物。去对方想去但是没有去过的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出来，就会引起对方的兴趣，她想要了解你的最近的情况，往往就会主动和你联系了。
6、最主要的就要提升自己，
7、亲：其实我跟你一样也是脾气有点大，往往脾气大的人都是刀子嘴豆腐心，我也遇到过你这样的情况，最后还是因为心里舍不得，主动联系了他。不要为了骄傲错过了他，既然知道自己心里还是对他有感情就试着主动一次吧，你可以像朋友一样简单问候下，看看他的反应，男人也是很要面子的，你就给他一个台阶下吧，幸福也就回来了，你说呢？不要再这样冷淡下去了，时间越长越不好，好好聊聊，和好后尽量不要再犯同样的错误了，相信你们会永远在一起，加油，亲，祝愿你们幸福。
8、除了成功挽回他，我觉得自己也提升了很多，而且对以后发展有了信心。
9、所以，爱他，需要用“心”！
10、你挽回失败不是没有原因的，从大量的案例中，我发现那些挽回很困难的姑娘都对挽回比较盲目，今天的这篇文章主要就是教你如何读懂男人心，用几个简单的招术让他重新爱上你。
11、当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须转变以前的恋人身份，把对方视为你的普通朋友。
12、当然，在这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，让他对你的行为慢慢产生好奇。
13、在老师的指导与督促下，我开始了我的逆袭之路。
14、他认识到你由内而外的改变，再加上积极的心态，自然会情不自禁主动联系你了。这个时候，挽回也成功了一大半。如果想跟他复合，那可以通过他的朋友打探下他对于你们分手的看法，如果他也其实想复合的，只是下不了脸，那你可以联系他的朋友帮你们制造下机会。如果你只是想让他主动联系你，让你得到他还在乎你的满足感，但其实你也不是想复合的，那这样最好就不要联系了，这样更伤感情。如果你真想恶作剧他，让他主动联系你，那你应该还有他的电话号码什么的，你可以说你怀了他的孩子，或者你得癌症什么的，估计他还是会主动联系你的。分手后想让前任主动挽回你，在没删好友的情况下，发这4条朋友圈可以仅他可见，他看到后99%忍不住挽回你。
15、是为了换回更大的收益，更能接近自己预期的目的。
16、感情很容易就会被这样那样的矛盾击垮。
17、如何进行笼络人心和朋友圈二次吸引呢？
18、分手后，有些人会哭哭啼啼地问对方为什么分开；有些人打算破釜沉舟，直接一条挽回短信让对方做选择；甚至还有些人用自残来威胁对方......
19、首先，老师叫我不要再跟他联系了。
20、此时的他可能会有这几种行为：
三、分手后怎么让对方主动联系你
1、他之前是对你有意，可能你们当中发生了一些事情，让他改变了对你的看法了。后面可能想看看你还是不是那样，或者只是纯粹当成是朋友那样偶尔联系一下。
2、把断联当游戏玩，给自己下任务，完成一个小任务即可获得物品和金币。比如:断联半个月，奖励自己买件衣服，断联一个月，奖励一顿烤全羊。断联期间认识10个新男生，奖励一只唇膏。啃了一本难啃的书，奖励自己周边游。这个过程，认识新朋友，到处旅行，购物，吃喝玩乐，撒野，都玩嗨了，时间排得满满当当，别人约你都要排队，哪里还有闲工夫在乎什么前任？
3、结果。对我这么一往情深，相思难耐，海誓山盟，非我不娶，没有我就活下去的人……
4、分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。
5、非常感谢妖精老师和小助手们每天辛勤地工作，为我们的幸福带来这么多的帮助。
6、你好，会的。这不仅是道德问题，也是法律问题，如果收到不属于自己的东西，而不归还属于民法中规定的不当得利行为。另外，我们都买过东西，都有过期盼快递送货的心情，我觉得，应当归还。{望给个好评！可向我追问，详细为您解答}
7、可却害怕过于主动显得太过上心令对方不珍惜；
8、最后我还是建议，如果真的放不下这段爱情，不一定要等对方主动联系你，自己主动联系对方更加能做一个真实的自己，也更可能收获更加真实的关系。
9、第二步：自我消失，引起好奇
10、讨好他，一味地迁就他。
11、无论是认错也好，清算旧账的谴责也好，其实潜意识表达的都是在对他说：“我离不开你，你应该对我负责的。”这样表达你对他的需求，不仅会使对方喘不过气，而且对方会更加厌恶，甚至是拉黑。
12、说个不正确的方法，这个方法只适合懒惰、空虚、没办法让自己忙起来、充实起来的女性，特别的简单易上手，那就是，多找几个备胎，多跟备胎们玩儿，各种忙碌，会让你顾不上主动联系那个“正牌”的他。
13、这个阶段你们没有接触，可以消除他对你的负面印象，并且消除得越彻底越好。这时你再重新出现在他的世界里，那他对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。
14、分手期只能硬抗。当你被困在一段只会摧毁你的感情关系中时，唯一可以保全自己的方式，就是彻彻底底的，不留退路的消失掉。
15、而且，只有当他觉得你越来越好的时候，他的失落感和后悔感才会产生，只有当他有这种感觉的时候，他心里的逆向合理化机制才会启动。他会开始思考自己的分手决心是否真的正确。
16、那要看你们是谁先提出的分手，假如是你先提出的分手。你不联系她，她也许还会联系你。假如说是她提出的分手，那么你不联系她，她更开心，根本不会联系你的。所以你假如心里还有他，那你就联系联系试试看。
17、我很能理解失恋的心情，可是被情绪操控下的行为，向来不会有好下场。
18、当然，老师还告诉了我很多其他具体的技巧，
19、接着切断可能联系途径，比如微信，QQ，微博，电话等等，提醒一点，就连群聊中都不要出现。我们要假装销声匿迹，让他找不到你一丝一毫的情绪波动，就让他浮想联翩去吧。
20、说完要他帮什么忙，你再借机跟他道歉说(当时说的话是你情绪过激了，现在想想确实没有过脑子，想到什么说什么)。
四、分手后怎么让对方主动联系你,已经将对方微信删除
1、每天发十几条条，快要被烦死了。于是，我回答他，这病很好治啊。
2、她爱你,但她认为你们之间是没有结果的。她不想因为分手使得你们之间的友情变得像陌生人一样。分手后主动和你联系是还想成为你的好朋友。如果你不理睬她。她一样会感到难过的。很多人都认为分手后,就是各走各的,从此两不相干。说实在的何必呢?毕竟曾经那么的深爱过。如果你真爱她。就像朋友一样对待她吧。那样她也会很快乐的!如果你爱她,那就默默的祝福她吧。希望她永远快乐!爱一个有不必一定要得到她。只要让她感受到你是爱她的。你是她一生最好的朋友那就足够了。说一句我不想信的话:如果有缘你们也许还会相爱的。但缘分是什么连我自己也不知道。只有在一些自己无法理解的时候引用一下。因为我不太相信这些。我只相信我自己,一切要靠自己去把握。祝你快乐每一天。。
3、我曾经过这个关是把一切和她相关的东西全都删干净藏起来，然后每次突然想起来了就给自己一巴掌。
4、分手的时候你想的是不再联系他，大有老死不相往来的架势，情绪平复之后想起过去的种种，你又忍不住联系他，想要和好却被他拒绝，一直对你宠爱有加的男友冰冷的语气让你不敢置信。
5、外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体;你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。
6、当然，也是为了避免你控制不住要“犯贱”的去找他。因为女人们在感情方面的自制力大都不好，感情越深吧，控制力越糟糕了。恰恰相反的是，男人自制力往往处于上风。爱情这回事，你卑微，就你被动，到时的可怜巴巴的就只有你自己而已了。
7、如果是对方选择的分手，你希望对方主动联系你，更多的是因为不愿意失去一份爱？还是受不了自己被抛弃？还是自己无法处理好这种亲密关系的丧失和分离过程？无法承受突然的独处？等等。
8、断联之后不是要你光等，
9、第三步：出其不意，成功复联
10、我们的话题越来越多，感情持续升温，
11、如果你的生活很无聊的话，那有谁愿意加入呢？
12、分手初期，大部分复合失败的人，在自行挽回的时候都是徘徊在纠缠和霸道的两极分化状态上，要么就是不停认错，要么就是情感谴责，把在一起时候的旧账翻出来算了一遍，想要让对方产生愧疚心理接受和好。
13、第四步：突破防御，顺势而为
14、以下是翻箱底找出来的干货，且看各路江湖人士如何说，如何做到忍住不联系对方~~
15、让自己忙碌起来，把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼、和各种让自己美美哒的事情上去，折腾得自己只想倒头就睡，哪还会有精力去主动联系那个人呢。
16、其次，就是针对性地解决存在的问题。例如你经常任性让他觉得很累，那去学习控制情绪；如果你失去了当初吸引他的魅力，那就去重新找回来.....多点用逆向思维来思考，从他的角度去考虑想要的是什么，然后给他最想要的，那他对你的好感便会大大增加。
17、如果你目前还纠结“该不该挽回”这种问题，那证明你心里还没有一个坚定的立场，根本不确定是否真的想要跟对方在一起，所以你现在只是抱着试一试的心态去挽回，每一步都会先考虑自己的得失，这样当然没有什么效果。
18、女生在分手之后的几天最容易萌生复合的想法，男生则不同，你越是在那个时候想要和他复合，他就越是会对你冷淡，男人和女人在遇到情感问题的时候心里的想法其实天差地别。
19、而男友主动与我交流我却总不能给出他想要的回应。
20、这位姑娘，可能你会不喜欢听我说这些，但是还是请你三思而后行！
五、分手后怎么让对方主动联系你作文
1、增加深夜的朋友圈动态，最好是消极的，悲伤的文字，以此来暗示对方：其实我没有放下你。
2、之后感情慢慢淡了，在一起没有话聊。
3、如果不去用心经营自己的感情，再缺乏沟通，
4、你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张靖。
5、两个人相恋的人并不是一开始就能和对方完全磨合的，所以，很多恋人在相处的过程中会争吵，会闹得不可开交。想要挽回前男友的心，你首先应该检讨一下自身，时候自己有一些不好的问题需要改正的。如果你只是一味去跟他认错但是自身确定不去改善，那么，你还是不能成为他的理想型，他能够回心转意的几率也是非常低的。想要成为男友的理想型，你首先应该了解他的理想型是怎样的，他对你身上哪些地方不满意。比如，他不喜欢你喜欢发脾气，不喜欢你不爱干净，不喜欢打扮之类的。你首先应该改掉自己乱发脾气的毛病，然后学会穿衣打扮让自己形象更为靓丽。这样以后，你再去找你的前男友，不仅能够让他回心转意，还能让他爱你更深。因为改变以后的你更符合他的审美。
6、在这段恋爱关系中的表现非常被动。
7、如果对方关注到你，点赞了，再做下一步行动。
8、自己必须打起精神来，仔细地回想一下跟他分手的原因
9、找到切入点之后，首先要知道什么样的朋友圈是不能发的。这样做不好，会有影响，会引起他对你的反感。
10、每一种方法都是有运用技巧的
11、在分手之后试着改变自己的形象，提升自己的能力，增加自己的内涵。让对方主动的认为失去你就是他最大的损失。男人的思想都是很简单的，越是得不到的越是最好的。这时候，要把握机会，多在他面前露出不一样的风姿。让他的内心浮躁不安。
12、聪明的女人此时肯定是会选择给予双方缓冲期，冷静只是为了用更好的状态去开展复合。
13、制造神秘感一直是最让人产生好奇的方式之而危机感也是从此滋生。
14、比如，是不是身材走样，那该减肥就减肥；脸变黄了，多痘痘雀斑了，该买护肤品就买护肤品，赶紧把自己收拾的漂漂亮亮的；是不是男性朋友关系混乱了，那要整理清楚的就把自己端起来和那些男性朋友说清楚；等等……
15、人的情绪会有起伏，如果你的男朋友想静静，最好就让他静静，不要去打扰他。给他一点个人空间，想清楚一些事情或许会更好。人有时候需要的不是他人的开导或者劝慰，而是需要作一个自我的调整。等过了一阵子，他的情绪会好转的。
16、我是无非集，一个善于解答情感问题的专业医生。有事没事我们可以疗疗心。
17、刚分手的时候你为了挽留他，丢了自己的框架，在挽回的时候就一定要找回来，否则你们即便和好了，也会引发二次分手。
18、不社交，没有自己的兴趣爱好，把所有的精力都放在他的身上。
19、如果你能找个理由说起感情的事，他也就顺着你的台阶跟你和好了。
20、你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。
