一、调理脾胃的说说
1、荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。
2、第八式：背后七颠百病消
3、脾虚之人要多喝点姜糖水，每天晚上泡泡脚，让身体更为舒缓温暖，同时养成好的习惯，例如：不吃油炸食物，不吃凉食，不喝酒等，让身体处于一个良性的环境中，就会慢慢改善。
4、脾阳虚证主要是脾阳虚衰、失于温运，导致体内寒气生，患者往往有吃得少但容易腹胀、腹痛、小便数频且清场以及阳虚等症状。
5、脾阳虚引起的水肿病，原则上忌用峻下逐水之法。因为此法运用峻烈的泻下药物，使水湿从大便出，水肿虽一时消减，但亦伤正，且水肿常可复起，故忌用。只有经过较长时间的使用补脾益胃的药物，方可使得脾气康复，水湿得以运化，中焦斡旋得力，水律湿浊各归其道，加之中阳日旺，虽不去泻水，而水湿自消。
6、附子理中丸也出自《太平惠民和剂局方》，是在《伤寒论》理中丸的基础上加入附子而成。既有附子、干姜温脾肾、祛里寒；又有人参、白术、甘草益气健脾。主治脾胃虚寒证，主要症状有食少而不易消化，大便溏稀、乏力怕冷，尤其不能吃生冷食物，否则腹痛腹泻发作；平时即有脘腹疼痛或冰冷感，时发时止，时轻时重，或者绵绵不休。需要特别注意的是，一部分小儿或者老年人以及体弱者咳嗽经久不愈，屡屡服用抗生素或者止咳药，甚至静点抗生素而病情无法缓解的，如果兼有咳嗽有痰，色白，平时大便不调，或干或稀，腹痛喜暖，手足冷，喜欢俯卧睡觉，经常揉按腹部，小儿夜间哭闹不止等等症状，也可服用本方，通过温养脾肾而化痰止咳。但本方散寒之力较强，而温补次之，所以也不宜久服。
7、别再傻逼了，你半夜胃疼不还是自己起来找药。
8、又或者是下班了还要想着工作计划，大脑在飞速运转，这也属于思虑过度的一种，还有些白领是工作压力、家庭负担重，总是陷入焦虑、抑郁等负面情绪中，这也是过度思虑一种。心累有的时候比身体累还累，第一就是心累没有界限，第二就是心累没有尽头，这样的情况下能不伤脾吗？
9、一日三餐要定时定量，少食多餐，尤其晚上不宜过饱；饮食上要控制好自己，平日多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻。
10、再来说胃脏。要知道，人的胃脏就像是一个粮仓，吃入的东西第一时间进入的是胃脏，先要通过胃脏将其进行初步的研磨和消化。胃脏的健康和饮食营养的摄入有极大的关系。
11、昨天，医馆的一位领导，之前孩子在我这看的，问了我一个问题：“彭医生，有个问题请教你一下啊，我家宝宝最近睡觉，老喜欢趴着，手塞在枕头下面，还一直流口水，怎么回事啊”
12、(2)寒下：邪热犯胃，热甚化燥，燥结肠间，大便不通，腹痛拒按，宜三承气汤。如兼胃阴不足，津液失润，虚实夹杂，可用增液承气汤、玉烛散。
13、这倒没有听说过,个人觉得,调理身体的话应该去比较正规的中医院。听医生的意见,身体差可能会瘦。
14、你负责精彩，上天自有安排！
15、先来说说脾脏。它是人体里面最大的淋巴器官在功能方面主要负责储存和过滤血液制造免疫球蛋白，帮助人体发挥免疫作用，同时还负责产生淋巴细胞。所谓“脾虚则百病生”也正是因为脾脏主管着人体的免疫功能，所以脾脏好不好，严重关系到人体的健康。
16、平时要注意锻炼身体，身体虚弱抵抗力下降，脾胃也自然就虚弱了。通过锻炼是可以帮助肠胃消化，改善脾胃血液循环的。日常生活中还可以多吃一些健脾胃的食物，例如山药、红枣、薏米、鱼肉等。建议采用食疗的方法，做一些祛湿健脾的红豆薏米粥，山药粥等。要时常保持一个良好的心情，俗话说，笑一笑十年少。除了日常生活的饮食运动调理，还可以通过中医理疗，治疗脾胃虚弱。
17、简单说这么些，明白我为什么一直强调脾胃了吧？
18、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。
19、我能怎么办？我也很绝望啊？我只能开药说医嘱，你不遵医嘱，不好好吃药，我也没办法啊。
20、脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。中医有句话说：脾阳虚则脾气必虚。那么预防脾阳虚也要预防脾气虚，要根据脾气虚的基础加深进行。
二、肠胃调理的好处句子
1、伴着胃疼。新的一天，早安。
2、冬有板栗，夏有芒果，而你四季都有我
3、吃东西进去，胃是装载的空间，是加工厂。
4、螺丝，蚌，甲鱼等这些水产品类的食物，属于比较寒凉的食物，有滋阴清热的功能。但是，对于脾虚的人来说，这些寒凉的食物就不会了。所以，脾虚的人要忌吃这些食物。
5、首先，我们先来回答一个问题，为什么形容一个人性格好，会说他“脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢？
6、我一想，还真是哦，我的治疗思路，其实最多的就是：调理脾胃。
7、你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。
8、(1)温通：脾阳不足，阴寒内结，大便不通，或腹中冷痛，宜半硫丸、温脾汤。
9、晚餐的时候也要吃比较容易消化的，晚上要少吃，尽量不要吃肉食及蛋白含量太高的食物，因为肉比较难消化，我们的胃在晚上十一点后就会停止工作，胃里的食物如果当天不能消化完，就会一直留在胃里，长期这样也会造成胃下垂，所以晚饭要控制饮食，千万不能十一点后还去吃夜霄。这些是关于一天三餐的，而脾胃虚的人平时能吃什么样的水果呢，香蕉的有助消化的，而且香蕉也比较软，可以适当的吃一点。而脾胃虚的人吃水果最佳的选择是什么呢？可能很多人都不知道，那就是榴莲。榴莲是水果之王，具有非常高的营养价值，据说一只榴莲的营养可以顶上三只鸡的营养。而且榴莲是热性水果可以健脾补气，适合脾胃虚的人食用。
10、结语：看完上文我们能够明白，每一个的脾虚都是不一样的，即使同样是劳倦的因素，但也分身体累和心累，所以说不同的情况下需要不同辩证，这样才能起到更好的疗效。
11、乌梅参茶。党参、山楂、玉竹、扁豆、乌梅各15克。加入400毫升水，煎煮20～30分钟即成。此茶有助调和脾胃、疏肝理气。
12、其次通过调理情绪来调理脾胃。大家都听说过“忧伤脾”，如果一个人的情绪每天都比较忧郁的话，那对脾胃的损伤是非常大的。所以，快乐才是脾最大的朋友。
13、保持积极乐观的情绪
14、人的脾一旦形成阳虚，其消化功能就日渐变差，食欲不振，怕冷，大便不畅。还有一种现象就是许多人一喝酒就会出现腹泻，用中医分析这其实就是脾阳虚造成的。原因是，在酒精的作用下，脾阳会更虚，所以脾阳虚的男士定要戒酒。
15、这个层次比较绝对，为什么呢？有人每天上12小时的斑，累吗？肯定累，但错了吗？无法说，他就指望着吃饭，他也想每天八小时轻轻松松，但是条件不允许，所以说这点是绝对的。我想说的是在尽可能的前提下，保证自己多休息，减少自身的疲劳程度，稍稍放慢工作节奏。还有一种劳累是潜移默化的，指的是什么呢？就是有些人虽然下班了，但心思还是不能放下，也就是心累。
16、(1)生津：热病伤津，口干喜饮，不思饮食，可用甘寒生津之剂，如雪梨浆、五汁饮。
17、正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。
18、第一式：双手托天理三焦
19、比如孩子消化吸收不好，是不是可能脾这个动力不足(脾虚)？是不是可能胃这个加工厂工作量太大(积食)？或者长期工作量太大把发动机超载搞坏了？
20、脾虚者不要做那些剧烈的运动，否则会感觉气跟不上，导致气喘吁吁，最适合的运动是舒缓瑜伽，打坐，太极拳，慢走，游泳等，凡是觉得身体可以承受，稍微有点儿累的运动都可以。
三、好好养胃的心情说说
1、以上是从吃的方面来调理脾胃虚，这样子仅仅是不行的。我们还得从穿衣方面来说，现在的人冬天是越穿越少了，特别是爱美的女孩子，当然男孩子也是不例外。在这个年代冬天已经没有什么人穿得像棕子一样出去了，都是穿得比较单薄的。但是脾胃虚的人是绝对不可以这样的，因为脾胃虚的人要注意保护好自己的胃，天一凉衣服穿得比较少就容易凉着胃，这样子会造成肚子疼或者呕吐的现象出现，如果出现这样的情况就得及时去医院了。所以脾胃虚的人穿衣服要比别多穿一件，特别是温度一下降了就得及时添衣，否则吃亏的就是自己了。
2、白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。
3、《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。
4、这世界仅有回不去的，没有过不去的。
5、适当的进行体育锻炼
6、除此之外，每天还要注意养成按时吃饭，吃饭的时候细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，每顿饭不要吃得过饱才能帮助胃脏减少负担，尤其是每天晚上睡觉的前一个小时不要吃东西，以免在睡觉的时候胃脏得不到充分的休息引起胃病。
7、病情分析：孩子脾胃虚弱，一般是饮食不当引起的。意见建议：可以口服四味脾胃舒颗粒，小儿复方鸡内金散。结和推拿疗法。脾胃虚弱的患者不要暴饮暴食，不要吃生冷，不容易消化的食物。
8、不要吃辛辣刺激的食物，油炸、烧烤等刺激肠胃的食物也尽量少吃，要学会纠正不良的饮食习惯，保护肠胃健康。
9、(理解了这点，就可以理解我一直强调的，中医学所说的脾胃，并不是和西医解剖去死板的对应关系了)
10、这些地方如果出了问题，胃酸分泌异常了，肠道蠕动异常了，口水分泌多了少了……我是不是都可以从“调理脾胃”这个角度去治疗？
11、胃疼却不能跟他说。我怕他烦。
12、健康这门学问，你若已经有缘走进来，就必须花点时间，真正有心地把它理清楚、学清楚，不要跟着方法走，不要跟着产品走，要跟着人的身体需求走，认真地从生活方式上、习惯上一起做出改变，不要偷工减料。
13、不用花钱，感谢转发，行善积德
14、荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点子上，会收到意想不到的功效。
15、小建中汤出自《伤寒论》，主治虚劳里急证，所谓“虚劳里急”就是指由于气血阴阳虚损，不能濡养局部，而出现腹痛的病证。现在多用来治疗虚寒引起的脾胃病证，消化不良，以腹痛为主要表现。但是由于本方祛寒和补养的力量都比较弱，所以一般都用在虚寒较轻的患者。特别是儿童腹痛，尤其是慢性的、长期的、不剧烈的腹痛，服用比较合适，而且小建中汤中有饴糖，所以味道较好，容易被儿童接受。
16、枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。
17、来患者了，我下次再接着写。
18、我说：“孩子这样也没啥问题，注意下饮食，调养下脾胃就好了，不用担心。”
19、结合你的具体情况，建议你可以去健身房做相应的有针对性的肌肉锻炼。在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以补充足量的维生素和微量元素，同时还要增加些如瘦肉、鱼虾、牛奶以及豆制品、禽肉之类食物。
20、有人不明白，为什么一定要在吃饭的时候吃饭？反正都是吃，什么时候吃不都一样吗？不是这样的，其中有一个很重要的概念：生物钟的概念。我们每个人都有一个固定的生物钟，我们每个人的生活习惯和作息规律都不一样，不是要求每个人都是早六点吃早饭，中十一点吃午饭，晚六点吃晚饭，而是指根据我们个人的生物钟来做到该吃饭的时候吃饭。
四、调理一下脾胃
1、心情很重要，你对世界露出笑脸，世界也会对你展开美丽的笑容，每天给自己一个好的心情，不要太把脾虚当成事，只要心里有它，慢慢改善，不让它成为心里的压力，它慢慢就会被你降服。
2、枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。
