一、加班下班回家的心情说说
1、一个人上班，一个人下班，一个人回家，一个人吃饭，一个人逛街，一个人喝醉，一个人流泪，什么都是一个人。
2、如果你被伤害，请牢牢的记住，绝不是因为你不够好。每个被伤害的人，其实都是好人，受伤只因为善良和信任。
3、我的这些文章也值得你读一读
4、上班的心情比上坟还沉重。上班犯困，下班立马嗨森起。哇咔咔。
5、鞋儿不破，帽儿不破，下班的时间到，你笑笑，我笑笑，聚会真是不少，唱唱歌，蹦蹦迪，时间流逝你快乐，愿你下班快乐分分秒。
6、现在要习惯一个人的生活，一个人上班一个人下班，一个人睡觉。
7、拥有自己的时间和空间超级重要！如果你也时常觉得累到喘不上来气，可以思考一下，是不是因为忙碌的事情让自己没有了“自己的生活”。如果是这样的话，可以试试每天到一个时刻就不再回复消息。天不会塌，但你会活过来~
8、加班是会呼吸的痛 活在我的每一个角落
9、我在2017年写过两篇关于情绪管理的文章如何控制负面情绪？(上)如何控制负面情绪？(下)，里面有用到一种很典型的应对情绪的办法，叫“理性情绪行为疗法”。这种方法处理负面情绪的路径大致是这样的：从“触发负面情绪的事件”到“产生负面情绪”之间其实有一个“自动化思维”，也就是你怎么看这件事的这个想法，它比较重要。理性情绪行为疗法呢，就是找到你这个“引起负面情绪的思维”的不合理之处，并且纠正它。
10、夕阳西斜，手头的工作也开始进行收尾，忙碌了一整天，想到能与家人围坐在餐桌边共进晚餐，互相聊聊今日发生的趣事，心下便忍不住期待起来。
11、套路那么深爱不起来其实自己真心想好生搞的毕竟是自己选择的路年把子时间却好多次想辞职没完没了的自我安慰和妥协现在却很明确真这么安排的话我真不搞了你把我辞退啊极其不开心的一天。
12、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
13、工作环境不能想象的差，所以我更想以前更想辞职更想家更想哭。不知道我还能不能调整过来。真的好累好烦。
14、每天只想两件事，上班想下班，下班想睡觉。
15、要让自己提现人生所有的价值，加班加点干活没有任何的怨言，只是觉得这个公司有人情可言！
16、起床困难户，不想起床，不想上班。
17、我现在的心情真的是日了狗了算是见识到什么人都有了等天收呵呵今天想辞职的心情达到max。
18、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由
19、周一上班时的熊样。周五下班时的鸟样。童鞋们，是你吗??!
20、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
二、晚班下班回家的说说
1、喜欢我就投喂一条小鱼干吧～喵～
2、每当自己不想上班想辞职的时候，我就问自己，你除了这个还能干啥?还想不想攒钱买化妆品了?还想不想攒钱买手办了?前段时间看中的衣服还想不想要了?柜子里又没鞋子穿了吧?然后我就怂了……乖乖去加班了……心疼自己……
3、踏马的分分钟想辞职了，踏马的你管的住我上班咋样，放个假留这么多作业，刚交完一大份再来一大份，我给你脸了，干的是不是国家元首的工作，踏马的天天睡不到六个小时，白天除了吃饭那二十分钟一点自己的时间都没有，尿尿的时候我都是高兴的，高考有没有这么拼，考研有没有这么拼，草。
4、时间就这么过了，曾经想一直十八岁的人现在也开始行迹匆匆得每天上班下班，是岁月蹉跎了青春吗？
5、下班时的我是轻松愉悦的，结束一天的工作，正是享受生活的时刻。工作之余，我喜欢与朋友一起寻山觅水，呼吸大自然新鲜的空气，感受四季更替和岁月流逝，而每次与自然美景的相遇都是一次治愈之旅，让自己的身心能够静下来，目光能够看得更远，休息是为了更好的出发。
6、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
7、我哭够了之后，刘丞超级耐心地帮我分析我难过的原因：“长时间的神经紧绷，没有属于自己的时间”以及“任务完成不了的焦虑感”。
8、我平日只跟进项目进度，定大日程，基本不会做每天时间表这种东西。因为时间太机动，没啥用。
9、人生最痛苦的事情就是上班时没事干，下班时活来了！
10、最适合发说说的励志句子(励志说说)
11、市气象台预测，10日起，在冷空气影响下，深圳将迎“倒春寒”，面临悬崖式降温！
12、上班很想睡觉，下班又想上网，上网又不想睡觉，这种感觉……
13、下班来临之际，收拾好心情，别把紧张情绪带回家里;整理好工作，莫把担忧放在心底;困难与挫折，记在纸上，上班之后再来继续。愿你下班拥有快乐心情!
14、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。
15、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
16、准点下班锻炼也不能少，不仅有骑车回家滴，还有在户外跑起来的！真是杠杠滴！
17、不想上班的时候就照照镜子。
18、神马？你问我周三有什么特别？骚年，一看就知道你上周三没有好好参加晒夕阳大赛！差评！
19、连续加班4天，第5天，同事提来一个60斤的铜菩萨……公司连加4天班，同事有点撑不住了，第五天，还要加班，他来的时候，提了一个60多斤的铜菩萨，加班不一会，他就在那把那铜像提起来，放下，提起来，放下，旁边同事就郁闷了，就说：你加班提个这干嘛呀？同事答：困了，我提提神！
20、我也想辞职，到目前还没有能力去找份能让所有人满意的工作。没有价值的工作让人觉得害怕，一辈子都是这样更绝望，果真是碌碌无为。
三、辛苦一天下班回家的说说
1、好啦，今天值班的考小拉也要肥家次饭啦！
2、下班之后有太多的事情可以做，逛街、唱K、看书、健身等等，这点点滴滴的生活方式治愈了上班，同时也让上班成为了一种生活方式。
3、当他下班回到家的时候，一眼就看到了关掉所有灯的我，在漆黑一片的屋子里，蜷在沙发上的小角落里哭泣。
4、一星期，总有那么七天不想上班。
5、幸福就是下班回家坐在公交车后排打瞌睡。
6、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
7、上周，准时下班的小伙伴们在朋友圈开启了一轮晒夕阳大赛，辣叫一个嗨到飞起！本以为，今天可以开启晒夕阳大赛0！
8、17工作就像打双升，要有伙伴，只单单埋头苦干是不行的，必须要懂得劳逸结合。下班啦，抛开那些琐碎的工作，好好放松，养精蓄锐哦!祝快乐!
9、上班时间跑断腿，下班以后翘起腿，喝着奶茶听着歌，幸福乐悠悠!拿起手机瞅一眼，发现幸福短信息，心里美滋滋!
10、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
11、每天都在给公司做慈善
12、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们加班到天明……
13、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢。要知道我们越忙，心里越不安，因为生命的本身所期待的不是忙碌，而是宁静中的歇息。就算不用心如止水，也希望心里有风景。
14、今天这篇写的比较碎，主要是以记录经验的方式呈现的，总结一下：
15、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
16、而在这些见缝插针的微小时间中，我还完成了MBA的材料和面试准备及申请……
17、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
18、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
19、十一的小长假，我打算去山里住4天再去江边住3天，放空一下自己。在安静的环境中突击写我的书稿还有认真复习(划掉，预习)。
20、工作生活应该“一张一驰”，经过一天忙碌的工作，下班了，整个人轻松自在，开心地去陪伴家人，享受生活。
四、加班后下班的说说
1、比如我!一言不合就想辞职，不过还是坚持了四年多，估计快真辞职了!够了。
2、迫不得已才想辞职，新的一份工作刚开始并不容易，但也是为了更好的自己。
3、工作就像打双升，要有伙伴，只单单埋头苦干是不行的，必须要懂得劳逸结合。下班啦，抛开那些琐碎的工作，好好放松，养精蓄锐哦!祝快乐!
4、周末休息？不存在的。可以保证每天7小时左右的睡眠时间已经弥足珍贵。沟通和传递消息、分发任务、审稿、提改稿意见、发放稿费，每一项都是非常细碎的琐事，将我的时间分割成无数个小片段。
5、听好辣！每周三！是我们大互娱四大自研SG的健康日！倡导高效工作，杜绝无效加班！9:30~18：00点准时上下班！
6、哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。
7、表达深夜下班回家的路上心情说说有：
8、五点半下班的时候，天色已经渐渐暗了下来，乘车回家已经六点多了，晚上的风特别刺骨。
9、只要干不死 就往死里干
10、下班了，做一桌轻松的佳肴，泡一杯快乐的香茗，放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上，彻底放松心情，让美好伴跑;祝你下班后快乐美妙!
11、我在前几年练习情绪管理的时候，有一段时间，一旦产生负面情绪，就会陷入深深的自责。“你怎么都学了这么长时间情绪管理了还是会愤怒？”“哎呀，你这次又走以前的思维老路子了”我时常这样责怪自己。
12、每天都有一万个想辞职的理由，尤其是上课的时候最为强烈，一年级我真心驾驭不了。
13、18:00一到，互娱的BOSS们组成的“看谁还敢加班给差评”的督查组就在各地出动巡楼了！
14、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。
15、在REBT之后，我又接触了NLP、阿德勒心理学，这些不同流派的、可以帮助自己改善情绪问题的办法。但尽管如此，我依然没能成为一个“不以物喜，不以己悲”的人。橘长比我早学几年NLP，造诣比我更深，也还是会有不开心或者生气。
16、真佩服我自己，居然还能活着离开办公桌。
17、嗯。我想回家。我妈让我回家了就不要出来了。讲真我没什么出息了。我也不想巴心巴肝的做销售这么累了。我就想安安静静地做个小助理算了。反正李先生的年终奖那么高都够养我了。我想辞职。
18、晚上跟邓国星说我有点想辞职了。觉得太累压力太大。忙不完的事情。下班还要公司群接着，负能量爆棚。超级想休息一段时间再工作。
19、特步：加班，死一般的感觉
20、工作再忙也不要忘记该有的享受，生活再苦也不要忽略了亲人的感受，压力再大也要去学着放松，下班了，放下一天的工作，驱除一天的疲劳，下班快乐!
五、加班后回家心情说说
1、这是两个非常简单而且非常有效的办法。简单到我平日都觉得“我可是研究方法论的人诶，这么简单的道理我怎么会不知道”，以至于从来都没去验证过它们。
2、当周二晚上23点之后第一次不用再回消息，我产生了一种如释重负的感觉。
3、你们太辛苦了，今天公司安排你们加班，不过不是公司，都回家加班吧！注意身体。
4、人生最痛苦的事情就是上班时没事干，下班时活来了
5、我练习了有五六年的情绪管理，而且找到适合自己的时间管理方法也有3年多了，但都没办法阻止这个时刻的崩溃。
6、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
7、最火最励志的经典句子(励志说说)
8、不管工作怎么累，不管烦恼怎么多，不管心情怎么差，下班了，请伸伸懒腰，呼吸新鲜空气，丢掉全部烦恼，happy生活每一秒。
9、这样的途径可以令父母下班回家时的心情变得舒缓，告诉自己，孩子需要你，并且你有能力让一切尽在掌控
10、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢。要知道我们越忙，心里越不安，因为生9的本身所期待的不是忙碌，而是宁静中的歇息。就算不用心如止水，也希望心里有风景。
11、傻不傻，一早本来想开始做事看见这个立马停下。每次公布这么个东西就极想辞职。
12、托夕阳送去我的问候，下班后将烦恼工作暂时忘掉。请晚霞送去我的祝福，下班后将职场压力适当减轻。祝你下班快乐，天天开心。
13、我哭着哭着突然意识到，让我崩溃的并不是因为他下班晚了这件事让我生气，而是我已经足足有两个月没有休息过了。
14、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
15、天天上下班挤公交跟取经似的。
16、每天下班，我都要花半小小时左右去总结今天的工作，安排明天的工作，然后迷失在无穷无尽的汇报材料中。
17、如果现在这里有一张床，我可以就地躺下去。
18、悲喜交加，悲的是晚上又要加班，喜的是终于可以安静地做事了……
19、工作再忙都要休息，累坏了自己，谁也不能代替!
20、深圳人的人生难题又增加了一道：
六、加班下班回家的心情说说
1、下班的感觉；像中了大奖，欣喜而美妙；像久违了的聚会，疯狂而逍遥；像我真诚的祝福，围着你跑，时时祈祷；祝你下班快乐逍遥！
2、就想问问头发还能不能保住
3、别人上班要钱，我们上班要命！
4、对于常态性的消极情绪，可以试试用各种情绪管理办法(文中给了“理性情绪行为疗法”的操作办法)。但是如果做不到的话，不必自责。
5、还木有行动的同学们抓紧啦！吃饭的吃饭，运动的运动，约会的约会，追剧的嘛~据说今天晚上有更新哟！撩妹技巧拿走不谢~
6、放下烦躁的心绪，多点快乐的心情;放下工作的劳累，多点浪漫的精神;放下压力的积累，多点幸福的光临;祝下班心情变的更美，笑容令人陶醉!
7、我老公24,他出来工作就每天下班回家给婆婆做饭吃了,认识他到现在结婚一共两年多了都很勤快做饭,带宝宝!
8、下班，意味着什么?逃离老板监视的视线离开同事八卦的圈圈，走走跳跳说说唱唱，深呼吸，乐享这美妙的世界!下班了，还等什么。
9、下班了，用我这条一毛钱的短信，送出我最真诚的祝福，没有华丽的言语，只有朴素的问候，只愿收到这信息的人：生活充实愉快，健康快乐永远!
10、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
11、这个“执法工具”很拉风吧！
12、所谓上班：就是我们拿自己的灵魂去换取金钱，然后再拿金钱赎回自己的灵魂。所谓人生：无非不就是前半生拿健康换金钱，后半生拿金钱换健康!
13、哈哈，工作三年，分分钟想辞职，分分钟又觉得好像还有救。
14、喵~时间过得飞快，转眼间又周四了。
15、这么晚加班，我来送送你吧，是不是太累了，上班真不容易啊，以后我赚钱养你，你就不用去上班了！
16、现在是23点整，距离扶贫信息系统关闭还有10个小时，手上还有三个村的贫困户档案没有输完，这是第二个礼拜没有回家，凌晨2点政府大院的风吹在身上有点冷。
17、大家1有什么安排呀~可以在评论区说说自己这个小长假打算怎么过~
18、资料让我一个人弄，你们理都不理，最后出了错，要找负责任的人，就说是我一个人弄的，这样下去，让我怎样坚持下去?好想辞职。
19、下班了祝福你，时间大把不接到加班电话，开心生活多陪孩子和老婆，下班了祝愿你，卸下疲惫和痛苦记忆，开心时刻永远属于你！
20、一下子真的有想辞职的冲动了哈哈，人真是个神奇的动物。哈哈。
1、想起来，一直萦绕不去的烦躁情绪其实已经持续了有一段时间了。只是我自知不该迁怒于任何人，所以只能躲着大家都远远的。但事情一直在积压，并没有得到解决，于是就终于到了爆发的这一天。
2、哪怕是在风雨中凌乱，也无法阻挡回家的脚步~~飞奔回家的同时，当然还不忘晒下盆友圈让全世界都知道~
3、工作辛苦,收入低,生活累,人心疲惫,让人焦脆!
4、下班时间到，工作夹扔掉，小猪蹄乱跳，捂着大嘴笑，黄金时间到，神马都让道，快乐疯狂闹，得瑟样尽曝，杰伦也喝道：哎呦，不错哦!下班万岁!
5、时间在变，人也在变写的真好(励志说说)
6、怀孕前期就是这样,动不动就会不爽,然后就想哭。要不就是没事找事吵架,呵呵!慢慢调节,后来慢慢就好了!为了宝贝还是少哭为妙的!嘻嘻!
7、几个“顶风作案”的小伙伴也被劝下班啦！小伙子快去约会吧！
8、“真是太委屈啦！我就是一只可怜的小猫咪，要哭出来才行。”
9、加班还是要有的，万一加薪了呢！
10、想辞职，安心地当一个喝风的瑜伽仙女。
11、越加班越单身，越单身的人越会被安排加班。
12、排课排的想辞职……不管怎么样运动不能停!本周第二天打卡~加油!
13、这大概就是我所有的快乐与知足，加班加点干活，我们有任何的怨言，因为我足够努力的奉献在自己的工作岗位上！
14、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班…
15、就冲着每次都发电饭锅这之类的鬼东西我就更加想辞职了。
16、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。
17、他认为每次钉钉响起的时候，都意味着我的注意力被打断要去应对业务方的各种需求，这是我神经紧绷的根源。
18、下班妙，工作抛，疲倦跑，压力消，烦恼少，快乐飘，高兴跳，舒心聊，痛快闹，心情好，幸福绕，喜乐俏，上眉梢，祝福到，哈哈笑
19、什么是孤独，就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。
20、我点点头，哭得更伤心了。
1、(主题教育进行时㉟)市委常委班子举行“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会
