一、跑步打卡的朋友圈说说
1、 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。
2、0不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
3、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
4、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
5、跑步是一种积极的人生态度。
6、 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
7、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
8、 做清晨的领导者。
9、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
10、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
11、每天坚持背单词，坚持跑步。
12、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
13、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。
14、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
15、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
16、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。
17、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。
18、喜欢这篇文章欢迎转发分享
19、让自己坚持下去。毅力往往是不靠谱的，坚持靠气氛靠方法。晒这么久了，牛逼都吹了才能努力不是？下一次还跑吗？必须的！晒跑步成绩，得到鼓励并鞭策自己继续坚持跑步！非常简单事情而已
20、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
二、运动打卡的朋友圈说说
1、体育锻炼能使人终身受益。
2、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
3、时间就是金钱，健身可以赚钱，因它可以省去你每次的P图时间。
4、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
5、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
6、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
7、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
8、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
9、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
10、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
11、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！
12、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
13、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！
14、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
15、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
16、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
17、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
18、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
19、跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
20、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
三、早晨跑步打卡朋友圈简单说说
1、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、 人生没有地图，但要有指南针。
4、2今天来公园运动和跑步，拍个照片打卡一下今天的锻炼时光吧！
5、通过跑步你变得越来越健康、越来越阳光、越来越积极向上，满满的正能量，你想让别人看到、让别人认可。
6、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
7、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
8、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
9、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
10、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
11、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
12、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
13、人生要走万里路，迈好强身第一步。
14、呼吸着新鲜空气，听着喜欢的音乐，迎着早晨的太阳，一路奔跑，相信阳光扫除一切阴霭，加油！
15、健身前38健身后28
16、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
17、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
18、夜半了。仅管有在多委屈，也让它埋藏心底、不愿意打扰任何人!
19、跑步并不仅仅是释放汗水。
20、全身都湿透了，早上5点多就起来了
四、早晨跑步打卡朋友圈说说
1、曾试着忘记，却发现，凝结泪水的双眸，竟成为了思念的窗口。
2、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
3、天天练长跑，年老变年少。
4、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
