介绍
练口语？考雅思？过四六级？还是学一门日语、韩语、法语等二外？有拖延症不要紧，目标定的太高也不是最重要的。其实，无论是学什么样的科目，都会有万变不离其宗的学习方法。有些普适性的学习方法，不仅能适用于任何知识的学习，而且还能让大家学半功倍！
目录
01丨【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4
02丨发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4
03丨千聊课程操作指南.mp4
04丨【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4
05丨【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4
06丨【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4
07丨【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp4
08丨【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4
09丨【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4
10丨【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4
11丨【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4
12丨【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4
13丨【认知延展】打造你的终生学习力.mp4
