一、被恶梦惊醒有什么预兆
1、人是会经常做梦的，当然什么梦都会做。做了好梦，心情自然也是高兴的。如果做了噩梦，不但会被惊醒，还会导致后半宿都无法入睡，更有甚者会一直担心，很怕这是一种不祥的预兆，给自己带来不利。
2、调查显示2%～8%的人做恶梦时会受到惊吓、恐惧、悲伤等情绪影响，试试用以下方法来释缓。
3、蕾蕾一个人踱步走在回家的小径，远远发现大黄已经奄奄一息了，而本该鲜艳娇嫩的月季，不知道被谁偷偷铲除，一地凌乱的叶子和破败的花瓣，像个凶案现场，一个陌生的小孩正蹲在花的尸体中间，背对着她。她缓步走过去，小心翼翼地拍着对方的肩，对方冰冷的体温让蕾蕾吓退了好几步，而当看到那张白如素描纸的孩子的脸，蕾蕾终于被吓醒了。
4、经历过重大心理创伤性的事件后总做噩梦，可以向正规的心理医生寻求帮助，进行专门的心理干预。
5、女性。最近，英国西英格兰大学研究人员跟踪5年发现，19%的男性和30%的女性表示近期做过噩梦，女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中，而且对噩梦的感觉也更为强烈。
6、对于所述的状况，需要开展靠谱的查验，确立确诊运用用药治疗，心理疗法，物理疗法等方式能够获得优良的治疗效果。
7、做梦被吓醒的相关梦境解析梦见黑白无常被吓醒，吉兆，预兆着在工作方面近期一切进展顺利，事情都按照事先的规划稳步推进，没有意外状况发生，但在处事上比较保守传统，因此可能会错失一些新机会。梦见被老鼠吓醒，预示着做梦人会击败竞争对手。梦见被抢劫未遂吓醒，意味着即将得到的财富或成功会马上失去。
8、做梦是一件很正常的事。每个人每天晚上都会做好几个梦，每个梦持续5到20分钟，一辈子差不多有6年时间都用来做梦。
9、从梦中惊醒的其他梦境解析梦见鬼从梦中惊醒，通常预示着你近期的运势不佳，会遇到危险或灾难，是不详之兆。有时是身体虚弱的表现。梦见怪物在追赶自己从梦中惊醒，表示表示会有烦恼的事情发生。梦见亲人出车祸了从梦中惊醒，预示着你正为某些事情感到不满或担心，建议你不要太急功近利，好好思考下，一定会找到解决问题的办法。
10、如果身边有几个愿意陪伴你、倾听你的诉说、让你放松和减轻焦虑的朋友，也是不错的。
11、一般梦是相反的所以你不必担忧我每次做恶梦第二天心情都会很好你难道没有感觉吗做恶梦的时候好难受啊第二天眼睛睁开叹原来那是一场梦有惊无险会有种死里逃生的喜悦感这感觉挺好的
12、如果你睡觉，如果你的噩梦一直在增加，你会梦想没有办法拯救，导致自己呼吸，你必须及时去医院，睡眠呼吸暂停是否有问题。因为有可能不会梦想，但你的真实的身体反应。睡眠呼吸暂停会导致人类缺氧，严重的人会影响睡眠质量，并继续成为噩梦。因此，如果在这个障碍中有患者，您应该密切关注身体的警告信号，以便您可以去医院诊断和治疗。
13、总有离奇的梦——该滋补肝脏了
14、人体别的位置的疼痛：心脏病发病时，疼痛通常刚开始于胸脯，随后涌向肩部、胳膊、手肘、背部、颈部、下颌或腹部。但有时候沒有胸口痛确是人体别的位置反复发病的部位固定不动、特性一样的疼痛，也该造成重视。
15、这时候可以告诉自己，不要怕，深呼吸，让自己慢慢平静下来。然后闭上眼睛，鼓励自己回到梦里。
16、感冒、神经衰弱、睡眠障碍、药物摄入不当(治疗性药物，毒品等)及其他疾病，也会让人易多做恶梦。也有许多研究发现，反复出现的恶梦确实具有预兆疾病的作用。
17、这似乎是一个非常常见的事情，但与我们的身体健康也有关。我们必须知道你是否经常有噩梦，你必须小心，因为噩梦会导致我们的睡眠质量，身体会产生很多变化。甚至生病了。睡觉旧做“噩梦”需要注意，要小心身体可能有这五种疾病，不要低估
18、经常做噩梦——该调理肾脏了
19、女人做噩梦的心理学解析梦境解说：梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。心理分析：在心理学中，女人做噩梦，可能是近期梦者生活压力非常的大，导致梦者的情绪紧张，所以才有这样的梦境。也可能是说明生理自然调节出现异常，需要加强锻炼，注意劳逸结合，调节工作、生活所带来的压力，适当补充营养，睡前做些轻运动，或者喝小杯牛奶，牛奶安神，有助于提高睡眠质量。精神象征：在精神层面上，女人做噩梦，代表着无所不知、精神上的重生、复活和重新适应。
20、这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。
二、被恶梦惊醒有什么预兆?
1、恶心想吐或食欲不佳：右心衰竭引发的腹部各内脏器官积血发胀时，会觉得自身的肠胃不适或恶心想吐欲呕，而且胃口也会显著降低。
2、除了需要求助的情况之外，你还可以试试用这些方法对付噩梦：
3、❶汇聚中国名医打造智慧医疗❷采访、合作、广告请联系：jingyihui666@1com
4、二是，利用正向暗示导入抚平内心不良的潜意识。梦来自潜意识，潜意识会有很强的导向力量。无论从科学还是命理角度，在没有把噩梦解开之前，我们都会担心，这是不是预示着不好，这种潜意识的负面暗示，对我们没有任何好处。
5、定好时间，每天到点了就去睡觉，并且睡前不喝咖啡、不喝酒。
6、可这次的梦都没有这些。
7、不过，对于这些烦恼，我们并不需要紧张。
8、建议平时，多喝水，饮食清淡，吃点枸杞。还可以多吃黑色食物，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等。
9、日有所思夜有所梦，当受到惊吓或恐怖刺激时，可以通过观看欢快搞笑的影视或做些开心的事情来压制受到的不良刺激，可减少做恶梦受到的惊吓。
10、不同人从梦中惊醒的梦境解析恋爱中的人从梦中惊醒，说明双方理想差距大，无法结成夫妻。出行的人从梦中惊醒，阻碍大，延后再走。本命年的人从梦中惊醒，虽有财利，饮食卫生多注意，小心火灾。上学的人从梦中惊醒，文科成绩不理想，录取较难。怀孕的人从梦中惊醒，预示生男，水火小心，亦忌动土，动胎气。做生意的人从梦中惊醒，事之开始有困难，必先计划周全为佳。
11、★在REM阶段，大脑中负责情绪处理的区域开始活跃，控制记忆的区域被抑制，人体在这时就有可能进入梦境。
12、这里就需要从心理学的角度来说了，噩梦的根源往往来自人内心潜意识里的焦虑和恐惧。潜意识如此强烈的出现在梦里，为了就是要让你意识到，你的内心深处存在着真实的恐惧。
13、梦是很奇怪的东西，当你想念一个人而不可得，盼不得梦里与之相见的时候，偏偏一夜睡到天亮，怎么都梦不到对方。即便有梦，也是些毫无关联的琐碎事，“唯梦闲人不梦君。”
14、很多人都做过噩梦，或是被人追杀，或是被妖魔鬼怪缠身，想要呼救却喊不出声；或是迷失恐怖森林、或是至亲离你而去，在梦中大哭等等，这些悲惨的噩梦想必我们都曾经历过。那么为什么会做梦？做恶梦又预示着哪些问题？
15、有人会反驳，都惊醒了，怎么可能继续做？
16、梦见惧怖，事不决。《敦煌本梦书》梦鬼入左腰腹内，大吉，大得遂志之兆。选举魁甲，功名霸王，商贾万倍，胎孕公侯。《梦林玄解》
17、病情分析：你好与神经精神兴奋有关系的.首先注意是否是有寄生虫感染，如果是寄生虫感染，驱虫治疗。指导意见：另外注意是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋,还要注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要打骂小孩啊。找到原因指导下治疗.医生询问：
18、你好,根据你的描述晚上总是做恶梦睡不好,可能是生活工作压力大精神紧张焦虑引起,可服百合枣仁茶,也可以服脑心舒调理.建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡.每天适当运动放松心情.
19、以前每次做噩梦的时候，男友都会轻轻的摇醒她，然后抱着说，别怕，有我呢。可现在空落落的房间里，沉睡的朋友圈没有一个人可以再给她安慰。她穿上拖鞋，打开冰箱，拿出一罐可乐咕咕咕地喝起来，空荡的房间里，咕咕咕地声音都让自己觉得害怕。她打开网易云音乐，放起了喜欢的歌。
20、部分抗震颤药、抗高血压药、某些抗精神病药物，也有可能导致或加剧噩梦的发生。根据自身情况，避免服用影响睡眠的药物，也可以请医生调整改用其它药物。
三、晚上被恶梦惊醒
1、长期持续憋尿会影响排尿功能，特别是一些老年男性，常常由于频繁的尿意而从睡眠中醒来，但排尿时却排不出或排尿不通畅，导致膀胱炎、尿失禁、前列腺增生、急性尿潴留等泌尿系统疾病。有些人只要一憋尿就会出现腰疼、膀胱疼、腹部胀疼，夜里起夜次数多，整宿无法入睡。白天应该多喝水，加快毒素的排出，睡前一小时内尽量少喝水，而茶和啤酒都有利尿作用，睡前也要少喝，在夜里被尿憋醒时应及时起床排便。如果出现泌尿系统感染等症状，需要去泌尿专科就诊。
2、还要注意的是，在睡前听了看了惊险恐怖的故事或影片，也可能诱发噩梦。特别是对于3到8岁噩梦高发年龄的儿童，临睡前尽量少看或不看刺激类强的图书影像。
3、从梦中惊醒的吉凶境遇安定，平顺幸福，能排除困难，广得人助，而得到名利双收之大成功，生活安逸，可惜因成功运不理想，是以向上伸展产生障碍多端，只能维持原有旧日之成就现状而已。(中吉)此三才局：人格地格之数理若无凶，则健康，无病，快乐的。
4、★做恶梦也是为了维持大脑健康发育和正常思维的一种需要。
5、四周黑暗无声，突然有人从背后抱住我，死死不放。任凭我怎么挣扎，或者努力转头，都于事无补，直到我心跳加速，内心无比惊慌后，被惊醒……
6、既然梦来自于潜意识，来自我们内心深处，那么它必然是我们自身的一部分，也就是说它并不是空穴来风。做什么样的梦，其实是由自己的潜意识决定的，只是它借助了一些白天生活或者过往记忆的材料而展现出来。
7、有人会担心，那么恐怖的画面，再也不想继续做了！
8、★不管是恶梦还是美梦，都是大脑调节中心平衡机体各种功能运行结果。
9、很多人都梦见过自己被猛兽或别人(比如老板或者客户)追赶围攻，或者陷于水深火热的危险境地，或者面临危险却又绝望无助，以至于惊恐万状、拼命挣扎、想喊喊不出、想跑跑不了，然后呼吸心跳加快！
10、针对心脏而言，最显著的病症预兆便是胸部不适了。自然并并不一定胸部不适都由心脏病造成，但假如每一次胸部不适的部位固定不动，特性确立，这就需要高度怀疑心脏病的可能。这类不适感一般主要表现为一种榨取觉得，而并不是便是强烈胸口痛亦或胸脯的灼热感。又或是是如果你在过饱、严寒、抽烟、看剧情焦虑不安的影片或电视机时产生，会产生心悸。较为典型性的场景是严寒早晨，过饱后，怀着小孩子，怕迟到，急急忙忙赶公交车而觉得到胸闷心悸。
11、病情分析：您好，这个常见的原因有心神不安，神经衰弱，多思伤神或者劳累过度，长期睡眠不规律，肾虚心肾不交等因素，都会引起多梦。指导意见：你这个药物可以口服脑心舒口服液来调理2周，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚。
12、不同的女人做噩梦被吓醒的梦境解析出行的女人做噩梦被吓醒，建议游伴太多，改变行程延期回来。做生意的女人做噩梦被吓醒，代表起伏波折多，竞争多，宜退守。本命年的女人做噩梦被吓醒，意味着诸事宜守。防小人陷害，盗贼，水边小心。恋爱中的女人做噩梦被吓醒，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。怀孕的女人做噩梦被吓醒，预示生男，春占生女，慎防外伤流产。
13、女人做噩梦的吉凶容易成功，达到目的，境遇安固，身心健全，名利双收，威权显达，运势昌隆。(大吉昌)
14、但这种“继续做梦”，是在你意识控制下的“做梦”。比如当噩梦出现，我们惊醒或将醒未醒时，意识到自己可能是在做梦。
15、对于很多喜欢赖床的人来说，所谓的自然醒就是被尿憋醒的！特别是在冬天，有些人更是不憋到最后一秒不起床。尿液是人体代谢的终产物，定期排尿可以减少尿道的细菌感染。
16、有些爱美的女性为了减肥，晚餐基本上不吃，或者最多就吃点水果，结果常常在夜里就被饿醒了，时间长了还出现泛酸、胃痛等毛病。研究发现，长期被饿醒的人群，患消化道疾病特别是溃疡疾病的几率比较大，严重的还会引起消化道穿孔。另外，孕妇的代谢旺盛，对营养的需求量大，也常常会被饿醒，长期如此容易引起婴儿发育异常。有些糖尿病患者由于饮食受到严格限制，进食量较少，也会在夜里被饿醒。晚间经常被饿醒的人群，除了要到医院进行检查外，也可以适当多进食些消化较慢的食物。想要减肥的人群则可以把晚餐时间稍微提早一点，这样既利于减肥又可以避免在夜里被饿醒。
17、这种方法就是“继续做梦”。
18、夜半风雨声，惊醒梦中人，是由光头华夏演唱的。《无期》是由光头华夏演唱的一首单曲，收录于专辑《无期》中。这两句词的意义在于为歌曲提供一种环境渲染作用。
19、★人体在睡眠时，睡眠周期可分为NREM(非快速眼动睡眠期)和REM(快速眼动睡眠期)两个部分，梦境基本都出现在REM阶段。
20、女人做噩梦被吓醒的吉凶基础安泰，贵人相助，向上发展，易迅速达成目的，而得大成功发展，享洪福又长寿。(大吉昌)
四、做恶梦惊醒是因为什么
1、除开这种与心脏有关的数据信号外，也有一些预兆是常被大家忽略的。
2、每天，你是怎么醒来的？习惯性地被尿憋醒？还是在噩梦中被吓醒？还是在半夜里被饿醒？还是在睡梦中被闹钟惊醒？其实，这些看似再平常不过的醒来方式，有时候却能映射出我们身体的某种健康问题。
3、做梦被吓醒的梦境解析做梦被吓醒，吉兆，预示近期的运势一般，虽然会出一些小意外，但可能会得到朋友的帮助，度过难关。
4、从命理的角度来讲，梦境的确是有预兆的。但总是反复做同一个噩梦，恐怕是内心积压了很多不良的情绪，抑或存在一定的心理创伤。
5、在瑞典的最新研究中，可以发现噩梦数与间歇性胸痛之间存在重要的关系。所以不要忽视这件事，我经常做一个噩梦，这是心脏已经存在问题。特别是40至64岁的女性必须注意。在此期间的女性可能特别容易易患胸痛和心律失常，特别是在女性更年期后，痰胸部疼痛将进一步增加。所以，如果你有噩梦，你必须看看你是否有这样的症状。
6、这里需要大家注意的是，一定要在突发的惊恐状态平缓下来后，意识到自己不会有真正的危险了，再回到梦里。
7、★恶梦和美梦并无区别，梦经常缺乏逻辑，并不代表有什么特别的现实意义。
8、心理学上，我们把梦的出现看做是潜意识的投屏。
9、蕾蕾终于还是睡着了，被闹钟叫醒的时候蕾蕾假装自己睡了一个好觉，看着镜子里熊猫眼的自己，蕾蕾开始拿出，慢化妆包慢慢妆扮起来，又是美好的一天呢!
10、宝宝夜间突然大哭,可以考虑是否是肚子不消化引起的肚子疼或白天受到惊吓了,建议妈妈要多给宝宝喝点温开水,注意腹部保暖,避免着凉。另外,给宝宝查一下微量元素,宝宝是否缺钙并给予补充
11、你梦到一个女人，是什么衣服的？红色的就是她生前怨气极深，死后变为厉鬼，镜子乃光明之境，你在镜子里看到自己的眼睛变红，会有血光之灾，其次，那个女的是从厨房里出来，如果你家是一楼的话可能会压住她的坟墓，既然她是唱歌，有可能是催魂曲，你醒了，是4点44分，那么请搬家吧！不然你就惨定了……
12、★从不做恶梦可能有点奇怪，但偶尔做恶梦一点都不奇怪，醒来可以释怀。
13、常梦见生活琐事——该健脾护胃了
14、梦尸骨遍地，主荒乱。梦抚抱死尸，主得财大气粗，利。梦婴儿死，主争讼和息，邻里安宁，产母无恙。梦亲戚朋友死，吉凶不定。梦母亲兄弟死，均主疾病。《断梦秘书》梦告死。梦身无故而告人曰将死者，当以其象与数推之，验在何年何月。梦无故而人告曰死者，当以其姓氏名号推之。死者，使也；殁者，役也；告者，吉也。若梦父母妻子告死者，有凶无吉。《梦林玄解》
15、有人会奇怪，梦还能继续做吗？
16、这是一个梦，一个噩梦，梦者是我的一个缘主。让她苦恼的是，这个噩梦，每隔三五天，就会梦见一次。
17、我先教给大家一个通用的办法，无论哪一种噩梦出现，我们可以在不理解它代表什么意思，或为什么它会出现的情况下，先找到一个有效的方法，去安抚它，转化它，终结它。避免它继续带给我们焦虑与恐惧。
18、年轻人。专家表示，突然失业、工作压力过大等原因，使得年轻人成为他门诊中的主力军。
19、做梦被吓醒的吉凶基础健固，境遇安然，勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收，大成功，大发展之兆，但若品行不修，不守正道，便会沦陷于刑牢狱之灾，若多不平不满则与人不和，荒亡流散或有害健康，若无凶数便无灾。(大吉)
20、如果你经常有一个噩梦，并且会尖叫，哭泣，拥挤，混乱踢，就像你要注意，因为如果你有这样的症状，那么帕辛氏病的风险会大大增加。所以当你睡觉时，你必须注意这种行为。如果有的话，你必须去医院检查，排除这种可能性。
五、被恶梦吓醒代表什么
1、一是，立即终结噩梦惊醒后的恐惧和焦虑情绪，不要让自己一直沉浸在其中。等我们再次醒来回到现实后，留在我们意识里的，就是美好的情绪。
2、噩梦惊醒出現吓醒后心脏不舒服的状况，还要考虑到心绞痛存有的可能。因为睡眠质量不佳噩梦惊醒后导致冠脉血管收缩筋挛，出現脑缺血心绞痛发病的状况，能够立即做动态心电确立确诊，选用相对硝酸酯类药医治。此外还需要考虑到因为长期性作息时间表不规律性导致的心肌劳损的问题。
3、这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。
4、比如，你可以把追杀你的人设定成你最好的朋友，只是你们多年未见，他只是想以这种恶作剧的方式给你一个惊喜，之后你们闲坐下来，一起吃饭、喝茶，回忆美好的过往……
5、如果睡得不好、睡眠比较浅，就容易感觉到自己做了很多梦。
6、恶梦跳快、慢悸引起经做恶梦经发悸悸白发引起轻微适恐惧通所注意睡眠发引起强烈适或者恐惧孩哭泣经发悸血管病前兆医院检查
7、做梦被吓醒的心理学解析心理分析：在心理学中，做梦被吓醒，意味着其实你在现实生活中有一些让你感到害怕的事情，而你面对这些让你感到恐惧害怕的事情，第一反应就躲避。你在梦中感到自己非常的害怕，总是会有一种要出事的感觉，这其实就表示你在生活中对一些还没有妥善处理好的事情内心非常的忐忑，非常的焦虑。在现实生活中，在处理一些事情的时候，你应该更加大胆一些，并且更加细心一些，你也是一个能够经受得住考验的人。
8、在白天身体是疲劳的
9、你好，建议不要有什么迷信的想法，你的情况应该是神经衰弱的表现，植物神经调节紊乱导致的，建议睡前避免服用可乐、咖啡、酒、浓茶、巧克力等。平时要规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,还可以口服地西洋片试试,另外养成作息规律的习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情等，祝你健康！
10、推开窗户，楼下的路灯也灭了，马路上空无一人，阳台上的郁金香还是绿色的小苗，它们在夜里还是那么有生气，拿着喷头漫不经心的给花喷着水，快快开花吧，这样就能陪我面对这些了，蕾蕾自言自语。可它们又不是葫芦，即便长大也不能变成娃娃来给她陪伴，蕾蕾当然知道这些，关上窗户重新爬到床上。
11、也许你白天想得太多了，或者你最近遇到什么烦恼的事了，这需要你放宽心。自然就好了，当然不是什么不好的预兆。偶尔做梦是为了缓解疲劳和发泄白天的不愉快心情。别想太多。
12、梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。
13、病情分析：像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错指导意见：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉
14、而病人出現噩梦病症时，病人出現在恶梦之中被噩梦惊醒之后，出現全身的不适感，比如说流汗或是是心脏的不适感体，所以说病人随后再次进到入眠情况，并且病人有片段的记忆力。
15、噩梦惊醒出現心脏不舒服，能够多见于晚间惊恐发作或是是噩梦。当病人出現晚间惊恐发作时，病人出現植物性神经神经功能紊乱的病症，如病人出現心脏的不适感感受，发慌，心悸，胸闷气短，胸闷气短这些有关的病症，所以说病人主要表现较为痛楚，并且作出濒死感的反映。那麼做噩梦惊醒后心脏不舒服是什么原因呢？
16、我导师告诉我做恶梦因为心里缺乏安全感，让自己心里充满安全感就不会有这种情况了。
17、这是因为长期被噩梦吓醒，不但会严重影响睡眠质量，使人精神恍惚、注意力不集中、食欲下降，还会造成内分泌失调，从而容易引发多种疾病，例如月经不调、抑郁焦虑等。另外，也可以因免疫力下降而容易引起感染、肿瘤等疾病。睡前应尽量放松，多听柔和的音乐，不要看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡觉时盖过重的被子、把手搭在胸口处、蒙头大睡等睡眠习惯会造成呼吸困难，继而产生噩梦，建议睡觉时多采取右卧位，减少身体对心脏的压迫。
18、有些理智的人会说：这不是自欺欺人吗？但是当你真的这样做了，你会发现，潜意识还就是愿意被“欺”。
19、当我们脑海再次浮现出梦境，我们就需要把这个梦继续做下去。这时候我们要往好的地方去做梦。这是什么意思呢？
20、睡眠环境差以及睡姿不对，睡前吃东西，睡前饮酒、长期晚睡等的不良睡眠习惯都容易引起恶梦，也是身体在劝告人们要改掉这些坏习惯。
