一、感觉自己精神崩溃说说
1、神经崩溃(nervousbreakdown)指的是在一段时间内，个体陷入强烈的抑郁、焦虑，或感到压力过大，以至于影响日常生活和社会功能(Abrams,2018)。
2、疫情的爆发，我从大年初一就开始加班，工作强度太大快让我崩溃，今天又是头疼心累的一天，现在只想发个动态来表达我很累，很累。
3、最近心累身累，濒临崩溃，感觉谁也指望不上。生了孩子，成为妈妈，不得不强大。今晚的宝宝很天使，踏实地睡了很久。心里已经很满足。
4、如果情绪压抑已经成为了你调节情绪的固定模式，那么负面情绪对你来说，可能一直是模糊不清的。你可能会感到自己是不开心的，心里很难受，却没有办法仔细分辨，自己究竟是伤心、愤怒、恐惧、委屈还是不安。
5、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。
6、倘若在我崩溃绝望时你能有半句回应无论我有多么狼狈不堪我都会回来拥抱你。
7、云尚，鬼鬼，顾兮明，陆雪风，君离，墨焰，卫墨，离境，狂潇风，楚槐，蓝幻，初原，东方宸，冷千墨，冷千耀，宫湮陌，安以清，祁洛，夏晨熙，耶律烈，林子清
8、有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活，连偶尔的寒暄都没有，成长就是这样的，不断的告别，不断的遇见。
9、KnowYourself(ID:knowyourself2015)丨来源
10、长期压抑情绪，会影响我们的社会关系，减少来自他人的支持，也让我们和周围人之间变得越来越疏离(Srivastavaetal.,2009)。
11、▶4对一切都丧失兴趣和动力
12、第一次写作业写到情绪崩溃流眼泪哈哈我的19岁好奇妙。
13、▶9感觉自己“要疯了”
14、剩下二十一克的灵魂，是我最后爱你的方式。
15、李晋琛2020年8月26日
16、再也没爱你的勇气了，没有你我还照样活着
17、▶2即使是很小的事情，也变得特别艰难，无法处理
18、最崩溃的事终于出现了，写作业到一半，电脑没电的时候才发现，我把充电器留在老家了。
19、这段文案说出了成年人的辛酸。似乎只有像视频中的小伙一样陷入神经崩溃，我们才能从压抑中暂时得到喘息。
20、你走了之后，我所遇之人都胜你，所爱程度都不及你。
二、形容自己精神崩溃的说说
1、例如，在工作中被老板冤枉了，感到很委屈，还要假装若无其事，强迫自己解决问题，把注意力从自己的感受上移开；明明失恋了很难过，想要大哭一场，但是觉得哭哭啼啼太丢人，所以跟朋友们出去high，借酒浇愁。这些做法，都是通过压抑来调节自己的情绪。
2、 有时候觉得自己像个神经病。 既纠结了自己,又打扰了别人。
3、但是，如果一个人总是压抑自己的情绪，却一直没有机会得以发泄，负面情绪就会不断被埋入潜意识中。长此以往，这些被压抑、积攒的负面情绪，可能会以我们意想不到的形式显露出来，例如反复的噩梦、突然的情绪波动和爆发、难以解释的悲伤，或者抑郁和焦虑症状。
4、貌似每个人都是在崩溃中绝望，又在绝望里挣扎，继而再次崩溃挣扎。如此，好像我的崩溃挣扎也正常，也算不得多么可怜。
5、谁都可以可以无止境的对一个人好，但前提是值得。
6、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
7、把自己力所能及的事做好，换一种想法，做法，你会发现会有意想不到的收获。希望可以帮到你！建议您要注意保持一个良好的心态，不要太担心自己的症状，要多往好的方面想。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
8、只有分开以后，你才会知道，曾经你们有过多少刻骨铭心的经历。
9、“我，喜欢她啊！控制不住自己。”小崔害羞地回答。
10、有时候，只有到情绪崩溃的地步，我们才会意识到，在某一方面给自己施加了过多的压力，或是有某些需要太久没有被看到。崩溃可能是在提醒我们，是时候停下来，照顾自己的情绪了。如果已经发生了精神崩溃，我们建议你及时寻求专业心理咨询师的帮助。
11、 心累到一定的程度,连生气和计较的力气都没有了。 在我们说“没事”的时候,却往往是最难受的时候。
12、我能不能不考驾照在崩溃的边缘疯狂试探，太绝望了，我看不到任何希望。
13、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以，我们变成了最熟悉的陌生人。
14、在家教小孩写作业我真的要崩溃了，突然觉得一个人一路长大成人，小学读到大学好难。
15、但没过几天，照样老方一贴。到了2016年，小潘不堪其扰，加上工作缘故，也跳槽了。
16、脾气不好，越来越臭。别人说不得我。很烦，控制不了自己情绪，让情绪控制我，很崩溃。很累。心累。可不可以消失。
17、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。
18、我们在压抑情绪那一刻，也能够意识到，这样做对自己是不坦诚的。就像是在内心对自己戴上了面具，一边说服自己相信没关系、一切还好，一边回避那个受伤的、不快乐的自己。
19、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。
20、交警敏锐地意识到，小伙子可能有轻生的念头，追了上去，把他从桥栏上拽了下来。小伙子被拦住后，坐在地上失控地大哭。
三、感觉自己精神要崩溃了的说说
1、但是死亡的可能性才让我们更加珍惜生活。我不是要你轻视自己的工作哦，但你着实不该认为世界上最重要的事情就是你的工作的，尤其是你肯承认自己也不过是为了争取一份让生活维持运转的薪水在上班而已，那么它就不是最终目的，而是你实现你其他目的，比如在春日里浪费时间，的手段啦。不过因为我们太忙，忙的总是把因果倒置，忙的把这件事情忘记了。
2、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。
3、如果陷入精神崩溃，建议寻求专业帮助
4、这个需要注意有无焦虑症的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无遇到什么挫折的情况的，有无其他的疾病的情况的，都还好的话需要注意完善检查看看怎么样的还好的话看看汉密尔顿焦量表检查看看怎么样的，结合具体的情况进一步考虑的
5、已经连着上了10多天班了，我内心真的是崩溃的，真的好累，心累，本来就生病了，晚上睡不好，早上起来多早，人简直是晕的！
6、派出所里，小潘和闺蜜告诉民警，这个男子从她俩下班时就跟着了，已经跟了有一段路，两人实在受不了才报的警。
7、我以我的方式爱你，你以你的方式对我倘若在我崩溃绝望时你能有半句回应。
8、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
9、2019年8月，作者轮岗至中国银行北京宣武支行陶然亭营业部，在那里，她遭遇了陶然亭网点主任阎科的长期骚扰和精神虐待精神崩溃，身心都受到了极大的伤害。
10、念念不忘必有回响是假的，枕边书、怀中猫、意中人也是假的，爱而不得，山海不可平才是真的。
11、春天的丧也同样来自于它太短暂了。你还没来的及想出以上问题的答案，已经再也来不及穿那些冬天就买好，翘首期盼一季的衣服了。你甚至怀疑你永远没有机会穿上它们出去走一圈了，连吊牌都没拆过呢。
12、小崔也很快发现了“女神”换工作了。但他跑到原单位，问来了小潘的新东家，甚至直接上门，趁保安不注意溜到办公室去找她。说了一些“我要得到你”、“做我女朋友我就不骚扰你”、“我想你，我想你和我在一起”等表白话语。场面一度非常尴尬。
13、在这一刻，我的脑袋一片混乱，充满了怨恨，就像一只烧开了的热水壶，咕嘟咕嘟的往外吐热气。
14、我不曾想到，就是那样一个决定，造就了现在的我，一个能独立工作的我，一个对未来充满力量和信心的我。
15、总有几个让人崩溃绝望的瞬间，年纪大了，越想在父母面前表现自己挺好，越是绷不住情绪。
16、中国银行北京分行宣武支行纪委书记张滨目无法纪、暴力阻拦反映实情加限制人身自由、变受害者为替罪羊、企图只手遮天
17、八零后的单身们，你们家里会催婚么，有了女朋友，昨天痛快答应彩礼了，第二天反悔了，说女朋友骗子，你们该怎么做呢，我感觉我的人生已经达到了崩溃了，个人能力很重要，个人能力没有，此生不娶了，没有能力就不要去谈婚论嫁了，心累。
18、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
19、大风把烈酒吹醒，方知当初所拥有的美好全是梦。
20、在中国银监会工作人员的建议下我现将我的遭遇陈述如下，以期能借助微博的力量将该丑恶行为曝光。如果您在感知我的遭遇后心里产生哪怕一丝同情，劳烦您费力助我转发扩散。您的这一随手义举，能让有类似遭遇的受害者在绝望时看到正义之光，重燃对生活的希望。同时如果能为您的家人朋友提个醒，达到防微杜渐的目的，那便是我内心最真挚的小小愿望和无上荣耀。我坚信，祖国发展离不开您们这样能够为弱势群体发声的正义之士，君子道长，小人道消，公道自在人心。
四、感觉自己精神失常的说说
1、 高考好紧张精神崩溃,就被吓醒了,精神衰弱。
2、是戳穿系，不是治愈系。KnowYourself带你「关注自我和内心」。
3、☞公交车上，漂亮妹纸突然飞起一脚踹向男子裆部！网友却说：可以踹再狠点...
4、2020年8月5日宣武支行所发给我的基本工资
5、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!
6、文中作者讲述自己叫李晋琛，女，来自北京市西城区，2018年研究生毕业后就职于中国银行北京分行宣武支行，从事柜员工作直至2020年8月。
7、这样闷在家里的日子快让我崩溃了，虽然没什么事可做，但心累，精神压抑，这是一种严重的折磨，真快受不了了！今天有人好心送菜，还不敢见面，只能放在门口，我去拿，这叫什么事啊！这样的日子啥时结束啊！
8、一个人没爱过之前叫孤单，爱过之后叫寂寞。
9、情绪压抑原本是一种情绪调节(emotionalregulation)的策略，具体表现为对内掩盖内心的感受，对外压制正在发生的情绪表达行为(Gross,1998)。
10、心累是成长的标配，崩溃才是顶配。
11、▶5睡眠不好、失眠或频繁做噩梦
12、今年真的好晕，头一次这么倒霉，心累，也不知道什么是个头，果真成年人的崩溃就在这一刻开始的！
13、插图－BodilJane
14、 任何时候不放弃工作,尽心尽力去工作,精神崩溃时会发现工作可以救命。
15、一成不变的生活意味着成长的缺失一帆风顺的生活约等于一成不变人通常在遇到挫折困苦的时候才会成长的更快
16、果然上班其实不累，累的是上班中遇到的人和事，简直让人崩溃，远程办公丝毫不影响心累。
17、答案：只需点击上方蓝色字体《一句经典说说》关注即可！
18、小潘听完人都要昏过去，声音高了两度，骂了男子几句。
19、中国银行北京分行宣武支行加倍了我身心所受的伤害
20、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
五、精神极度崩溃的说说
1、我始终不够成熟，怎么懂得辨别真假？我要的是一场婚礼、不是一份爱情，懂吗？从未有过现在这样的执着，不需要承诺、无需誓言，只是想珍惜，仅此而已…这个世界让人迷茫，我只能更加清醒的看待这一切…总是像个笑话、演绎着自己的悲剧…物是人非一场空、心里有种落叶归根的感觉、是落寂和狼狈不堪…残存的花瓣，挣扎着突出最后的娇艳，却不免终将沦为沉泥…回忆，就像慢慢远离的车灯…天不老，情难绝，心似双丝网，中有千千结…浮华的背后，只是稀碎的心声…
2、另外，相比起女性，男性也更容易担心，自己如果在另一半面前显得情绪化，会在关系中处于权力弱势(Seltzer,2011)。
3、都是畸形心理惹的祸！希望此番民警能让他意识到问题的严重性，你这样能追到人家才有鬼！同意的朋友，请戳下方大拇指点
4、你感觉不到，我说一万句都没有用。
5、▶7表现出焦虑症状，比如紧张、发抖、心悸，甚至惊恐发作
6、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。
7、成熟就是，你有能力忍受一个人带来的痛苦，才能享受一个人带来的快乐。你受不了一个人的坏，怎么能享受一个人的好？
8、有人相信只要能控制自己的事业、身体和金钱就可以控制世界，进而高枕无忧了。他们太小看命运这个无常的东西了。
9、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
10、以前我最怕失去你，辗转难眠日夜难寐，可笑的是没自信说得到过你。
11、 难不难过都是自己过,伤不伤心都是一颗心,我们都喜欢逞强,都喜欢流着眼泪笑着说没事。
12、离职后每天在公司门口跟踪她
13、爱已欠费，情已停机，恋爱不再服务区。
14、每天劝这个，劝那个真的心累，崩溃，要不就世界末日好了，一起灭亡好了。
15、我觉得在大学这种情况往往是比较常见的，因为专业的差别会出现男生扎堆或者女生扎堆。我上大学的时候班里只有两个男生，其他全是女生，我们班女生就和这两个男生关系都可好。这种时候就不会出现很多人想的那样，不好找对象，因为一个班里只有一个男生或一个女生他们也不会选择同班的作为交往对象。
16、研究发现，男性比女性更倾向于压抑自己的情绪，且越是习惯压抑情绪的男性，越可能患上抑郁症(Flynn,2010)。一直以来，情绪化(emotional)就被认为是女性特质。男孩子从小就被教育不许哭、不许示弱。在长大后，男性也倾向于认为，表达负面情绪可能会显得自己不够有男子气概，不符合周围人对于男性“有担当”的期待。
17、小潘说：“我找了男朋友，他知道的，但还是这样。”
18、之后，就有了之前报警的故事。
19、每天为了家庭，为了孩子而操劳，我真的快疯了，我的心情已经崩溃了，我感觉我的内心已经抑郁了！
20、这种状态大多数都会出现在一个人的性格方面。如果一个内向的人长期不和外界接触，就会让自己的生活产生一种压抑感。因为无法让自己的内心走出这样的阴影，就产生的一种无法释放的感觉。
