一、阴天特别想睡觉
1、其实，雨声也属于一种噪音，但是它属于「白噪音」。
2、很多人都会这样的我也是太阳一出来就心情好了。而且我是天一阴就开始胡思乱想，我最好的解决办法就是找朋友出去走走说说笑笑什么烦恼都没了。或者逛街购物。
3、为什么到了阴雨天，人就会变得特别想睡觉？
4、工作期间，时不时走到窗户边，看下外面的世界。这样抑郁的心情不至于太影响工作，导致心情更烦。
5、褪黑素也参与了捣乱。人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌，夜间1~3点时褪黑素分泌达到高峰，其作用就是让人产生倦意；反之，光线明亮则褪黑素分泌减少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。
6、我整理好之后，准备关电脑。我班学生邢依冉说她把钉钉退了，我一看真的是，因为我没有班主任权限，还得联系教务处的后台管理员。鼓捣了一阵子，才算解决好。
7、白噪声是天然的安眠曲。白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。不同于其他噪音，白噪声会使人感到平静，更易入睡。人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着，但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡。比如雨声、落叶声、转动的电扇声，还有老教授讲课的声音。一些神经衰弱的失眠症患者还会去购买专门的白噪声发生器，以帮助入眠。
8、下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。
9、 思维上也比较消极，且思维上比较缓慢、注意力无法集中。
10、而如今，雨水稀少，不论庄稼树木，都需要灌溉，所以下雨就成了人们的期盼。等到真的下雨了，大家莫不欣喜欢乐，不用辛苦的浇地，可以省力省钱了。借着这个机会，给自己放放假，女人串门子，唠闲嗑，喝茶;而男人们喝酒打牌，惬意不行，或喝多了，吹嘘自己的艳史也是有的，别人凝耳倾听，扑捉稀罕…
11、下雨时空气湿度较大，而雷电可以产生大量的负离子，同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子，负离子的增加会改善人的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，让人感觉更舒适，同时负离子还有镇静和催眠作用，让人更容易入睡。
12、总觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象
13、终于在最后一分钟打了卡，去洗手间处理一下有点潮湿的头发，你竟然有一丝窃喜，你开始关注生活的点点滴滴，而曾经下雨天的那些虚无缥缈的感伤已经在离你远去。回到工位打开电脑工作的那一瞬间真实而满足。所谓生活，拆开来看，不就是一个个微小而确实的幸福么。
14、面向小学1~6年级的少年儿童朋友们
15、可能与进化有关。人类的许多行为都与早期进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽出没。不过当下雨天的时候，野兽一般不会出现,人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着“安全”，人们可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个甜美的梦。
16、下雨的夜晚睡觉睡得好主要有4个原因：白噪声、气压、褪黑素、进化
17、天气环境是会影响人的心情的。做人要学会适应自然，适应环境，不要与自然环境背道而驰，那样会受惩罚的。顺应自然环境就会事半功倍，反之事倍功半。下雨天不宜外出，不宜露天劳作，所以适宜在室内工作，学习，休息，睡觉是休息，所以适合。
18、也有专家猜测，这可能与人类的进化史有关联。从远古时代到农耕时代，下⾬天就意味着假期。因为下雨天不适合体力劳动，人们会躲在家里，休养生息、放松精神，或许还会舒舒服服地睡一觉。
19、顺便又整理了张一弛的事情，他的钉钉上面的作业总是不提交，一试之下才知道那个是他，但是他也交作业了，就是老是显示他，我也纳闷了。最后也是不整理了。
20、一个男人对心爱的人许下承诺，不去实现，还算是男人吗？这是那个时代的男人的目标和理想，当然，也是信念。
二、阴天就想睡觉
1、而阴雨天气光线比较暗，因此人的褪黑素分泌增加。褪黑素一多，人的困意也随之袭来。
2、嗜睡有两种情况，一种是比较劳累，一种是病态。阴雨天嗜睡是属于劳累过度的一种，雨天容易放松心情，就容易瞌睡
3、一天下来看书看的感觉精神食粮很丰富。看到书里的动情之处，真的是想笑想舞蹈，可惜啊，没人可以和我聊聊书里的故事。
4、你好，上述情况为增大的子宫压迫盆腔组织及下腔静脉导致的，属于孕期正常现象，不要担心，做好产前检查。多注意休息，保持良好的心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，定期做孕检。
5、人生不如意十之八只是有人善于去做，去解决问题。有人只善于去想，欲望大于本事，想要改变却又缺乏行动力，想要顺其自然却又无法心安理得。
6、变得温柔，大度，继续善良，保持爱心，
7、有时候想想，一直一个人生活，也未尝不好。不去想念，不去猜忌，不去挂念，不去担心。只在乎自己的喜好，一待就一辈子。
8、你好，据你所述，这种情况考虑有可能是药物的副作用，建议不必担心暂时注意观察，可以适当减量试试，必要时可以停药，再换一种钙剂服用即可。可以加强运动，加强营养，多吃蔬菜水果，多从食物中获取较好。必要时详检看看。
9、或许是因为一份学业，一个工作，一段爱情，我们离开了爸爸妈妈去了一座陌生的城市。我知道一个人在外面很不容易，但是这一年你要以怎样的自己回家面对亲友？
10、怀孕时特别想睡觉,正常的哦,别担心,把自己照顾好,孕期要少吃辛辣的食物适当的运动是对孕妇好的垃圾食品不要吃的,多吃水果,保持好心情,
11、2021年+2022年《少年科学画报》目前正在火热订阅中！！！
12、有时候我们会觉得很累，
13、 下雨天空气中的水蒸汽比较多，平均分子减少，导致气压降低，含氧量减少，人在缺氧的环境下，反应能力会下降，大脑出现懈怠，交感神经兴奋性降低，因此会觉得昏昏欲睡。这时候躺下来休息一会儿，减少氧气的消耗量，能够缓解胸闷的感觉。
14、下雨时，雨声的信号频率是一致的。对于人类的大脑，雨已经成为背景噪音，但也称为白噪声。白噪声可以覆盖其他噪音，雨产生的噪音相对较小，所以我们会睡得好。
15、每天到这个时候，写字是陪伴我最多的时间。习惯了一些生活的节点，有时候不去做这些事儿，我总感觉特别扭，慢慢地学会了接受一切的不如意，不知道为什么，人生对于我来说，不过是一场意外的惊喜，偶尔恬淡，偶尔闲适。
16、或许每个人都有一个死角
17、人的睡眠主要取决于生物钟，而影响生物钟的主要因素是自然光对人的视觉产生的作用，所以在雨天，天空阴沉缺乏充足光线，而使人的生物钟产生差异，同时还因为此时眼睛易疲劳所以会有困倦感，所以就很喜欢睡觉。
18、但是总有一天你会学会和自己和解
19、而且不睡不知道，一睡吓一跳，真的是越睡越想睡，越睡越不想起啊！！！
20、相比之下，气压下降，空气中的氧含量减少，交感神经是相对较低的，很容易做任何事情只是想睡觉。
三、为什么阴天好睡觉
1、林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。
2、下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。雷雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。不止下雨天的沙沙声，流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶飒飒的声音都属于白噪音
3、撰稿排版：汤茜视觉设计：宫颖
4、熬夜会影响褪黑素的分泌
5、为什么很多人在下雨天会特别想睡觉呢？是大家的自制力太差，还是有什么神奇的自然力量？其实研究表明，下雨天想睡觉是有科学依据的。
6、其实，下雨天犯困是有科学依据的。
7、首先，雨天相对减少，大脑松弛，降低了同情的兴奋性，并且很容易产生。
8、更多健康知识关注(妙手医生)我个人觉得下雨天的时候，雨滴低下的节奏很有规律性，平时如果是一般的下雨，不会伴有打雷闪电的现象时，减少了不必要的噪音的影响，而且这时候雨滴节奏平缓，入睡会更加容易。并且阴雨天时会给人一种慵懒的感觉，更想嗜睡。反正我就是这样子的，不知道大家是不是这样！
9、生命中遇到的每一个人都是有理由的，之前所有的错失与遗憾，都只是为了遇到最终那个对的人。当你受过了青春的伤、尝过了生活的苦，这时候遇见的人，才真的有可能是一辈子。在你最无助时出现的那个人，才是上天派来爱你的天使。
10、生活不可能像你想象得那么好，
11、而在阴天时，由于光线的昏暗，人体体内的褪黑素也会低水平的增加，从而使大脑运作速度变缓，导致犯困。
12、此外，下雨天想睡觉和声音也有关系。
13、认真洗脸多读书早睡觉少食多餐
14、愿你有酒可以醉，酒醒有人陪。
15、我有个高中同学，他的网名叫我会一直等。他老婆的网名叫如果我迟到。当然了，现在人家俩结婚了，并且我还是他们从恋爱到结婚的见证者。我很羡慕他们的爱情。
16、下雨天很多户外的事情无法完成，让人无所事事，人都是有惰性的，舒适的状态人人都喜欢，如果没有什么紧急的事情，放松一下睡个觉没什么不好。
17、人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛沙沙的声音特别警觉，是源自对蛇类的天生恐惧；男子在挑选配偶时以白为美，是因为肤白的女子更显年轻，也隐含了地位高的象征。同样，雨天好眠也可能与进化有关。
18、喜欢里面的一句：半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。今天阴天，还有风，特别大。吹的院子里的东西哗啦啦响。
19、开始冥想和瑜伽，通过这种方式触及身心灵，达到身心灵的平衡。
20、突然就想起了清朝纳兰性德的一首词《山花子》林下荒苔道韫家，生怜玉骨委尘沙。愁向风前无处说，数归鸦。半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。魂是柳绵吹欲碎，绕天涯。
四、阴天越睡越困
1、木易小姐在上海WANAN23
2、上回说到，今年的雨水格外多。
3、阴天不一定都适合睡觉的，如果闷热的阴雨天也不适合睡觉。适合睡觉和空气有关，春天最适合睡觉...
4、中午吃过饭，外面的天气阴着脸色，还落了几滴雨，最终也没下大。刮风了，几阵风吹，就没了雨。我也不想睡觉，就看了两集电视剧《一生只爱你》感慨颇深。
5、可能跟人的视觉光线有关，人在昏暗的环境中，眼睛的采光度不够容易造成眼部疲劳，人本能的会闭上眼睛。
6、但白噪音具有均匀覆盖其它外界噪音的功能，由此便产生了一种「屏蔽效应」。也就是说，人的注意力被白噪音吸引以后，会自动弱化其他的声音，从而使我们安然入睡。因此，很多人会发现，在「雨声」这种天然的白噪音下，我们的睡眠质量更好，睡的时间更久。
7、娘家•中堂魅力女子学堂
8、所谓暧昧就是，享受着恋爱的感觉，却可以心安理得说自己单身，骗他痴心，误己一生。
9、@侯襄(500+赞同)
10、我很好，一个人生活，不会感到孤单，无论日落与晨曦你们在我心里，给予我最大的温暖和支持，我会好好地，不用担心。
11、雨天由于黑云，环境暗淡，导致褪黑激素分泌增加，使人们能够下市。
12、好久没看到这么长的一句话了```````阴天的气压改变呼吸压抑疲劳感增加光线阴暗``所以睡觉会很舒服``
13、不同于其他刺耳的噪音，白噪音会使人感到平静，更容易入睡。
14、所有悲伤的话里，最悲伤的莫过于一句本来可以……
15、很多东西，只有自己经历了才能领悟，
16、你好，可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
17、不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，
18、少吃甜食，多吃点富含维D的食物，如鸡蛋黄、豆浆、蘑菇、奶酪、动物肝脏、脱脂牛奶和海产品(如鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼)等。也可多摄入富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，以及蔬菜和未加工的天然食品。
19、· 看到人类残害动物，发现自己身为人类真是可耻而对自己感到憎恨，甚至有自残、自杀的行为。
20、通俗地说，白噪音是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声，大自然中的雨声、流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶的沙沙声等都比较接近白噪音。
五、阴天为什么感觉很困
1、自己走不出来，别人也闯不进去。
2、而不喜欢下雨的，又是什么人呢，会有吗？
3、这种(雨天安全感)在世世代代中延续至今。
4、学堂旨在融汇五千年中华文化的根本精神，吐纳吸收，和谐包容，致力于由内而外魅力每一位女人。学堂以“智慧一位女人，幸福三代人”为宗旨，聘请国际、国内著名大学、研究机构、跨国企业的学者教授和实战派专家奔赴学员现场为学员解决实际问题，扛鼎打造专业、落地、幸福的魅力终生提升平台。
5、除此之外，由于雨天湿气重，人身体内的湿气不容易排出体外。因此，除了困倦，很多人也会感到四肢沉重、无精打采。
6、我也格外想睡觉......
7、@OwlLite(2K+赞同)
8、未有结果前的舒缓护理:备一瓶琥珀追风能量精油早上擦摩在头中央(百会穴)头颅后动脉(左右)耳后乳突(左右)颈后动脉(左右)太阳穴(左右)会不舒服处舒缓不适少量免浪费及太温热,万一擦太多太温热请冰敷缓和
9、人类雨天犯困也与进化有关
10、生活可能不像你想象得那么好
11、你好，根据你的描述分析，这种情况属于怀孕的正常反应哦。如无其他不适，暂时无需特殊处理，注意定期产检，祝你身体健康。
12、为什么到了阴雨天，人就会变得特别想睡觉？
13、以上几个原因加起来，冬天的确会让我们感到生理上的不舒服，没来由地伤心和莫名其妙的抑郁。如何应对不好的天气当季节性抑郁已经达成严重的程度，无法通过自身调节缓解症状时，一定要及时就医。只是一般的心情抑郁，可以采用以下方式调节心情。
14、从心理学的角度来看，天气变化引起人的不同情绪，是内摄。
15、雨天躲在屋内，意味着"安全"，人会放松下来。
16、每天抽15分钟户外散步，空旷的环境让你从狭窄封闭的空间里走出来，释放内心的活力。
17、版主个人微信号：mingdaqipe4725
18、最适合在阴天做的第二件事情就是拿上一把雨伞，戴上耳机，去一家自己喜欢的咖啡馆，坐在自己最喜欢的位置(本人比较喜欢靠窗的)，一般咖啡馆会播放一些好听的适合天气的歌曲，边听着歌边享受咖啡的美味，让自己的心情舒缓一下，让自己的心灵放空一下，很适合在一天做。
19、除此之外，光线变暗对人的心理也有一定暗示，通常睡眠都是发生在黑夜，当白天下雨光线变暗时，人的潜意识和身体机能会接受这种暗示，所以就会想睡觉。
20、成熟，是你出远门总会自己带伞，很少再把自己淋湿，是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭，是你学会善待自己，照顾好自己，你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。
六、阴天特别想睡觉
1、简单讲就是一些相对比较均匀的声音，在生活中我们经常听到的白噪音主要有：夏季会转头的风扇声、静静吹冷气的空调声，以及去消暑纳凉时的流水声、鸟叫声等等。
2、或许是因为一份学业，一个工作，一段爱情，
3、天空中的云闺蜜厚厚的，没有晴天的意思，或许到下午还会小点儿小雨也说不准。
4、信息来源：搜狐网、百度新闻、知乎
5、变得温柔大度继续善良保持爱心
6、成长是一件孤独而漫长的事
7、你可能脆弱得一句话就泪流满面，
8、再比如褪黑素，这种化学物质可以增加人们在黑暗中的睡意。秋冬季节阳光减弱，人体褪黑素分泌也会增加，导致疲倦和睡意。
9、你是不是总感觉昏昏欲睡，
10、爱生活，爱“心悦”.我想要带给你们的是一种活着的态度和心情，还有片刻安静的阅读和一首歌的悠然时光
11、也是啊！上了一天的网课了。能不晕乎乎的嘛！
12、@赵思家(2K+赞同)
13、今天咱们就来讲讲，为什么下雨天就想睡觉？
14、不是假装沉默，只是无力诉说。
15、没有雨声，为什么也会困呢？
16、说实话，以前谈恋爱都没这么上心过。关键那帮学生还不知道老师的辛苦，依旧是不认真听课。我很期待他们开学后的摸底考试成绩。
17、在有太阳的天气，增加晒太阳的时间，户外呼吸下新鲜空气。温暖的阳光洒在身上心里也暖洋洋的。
18、首先，困意主要取决于人的交感神经，交感神经要是不兴奋了，人就会感到困倦。要想让交感神经活跃起来，就需要足够的氧气。
19、虽然在现代社会，我们并没有因为下⾬天⽽改变什么，但是⼈类进⼊现代化的时间，并不⾜以改变数万年以来形成的生物习惯。在这种生物本能的影响下，人们很容易在阴雨天里感到昏昏沉沉，特别想睡觉。
20、雨是暗淡的，人体会分泌褪黑激素。一旦褪黑激素增加，大脑操作速度速度很大，最直接的性能是睡眠。
1、不在人前矫情四处诉说以求宽慰
2、褪黑素的分泌受光的影响，表现出很明显的昼夜节律，光线刺激强度减弱，人体体内会分泌褪黑素增多。
3、没觉得这与性格有关系。
4、这世界喧嚣繁华，人来往不息熙熙攘攘，让孤独沉默的人如往生路上的彼岸花，显得突兀而不合时宜，让人心生距离
5、你要明白不是所有人都会喜欢你，迁就你，疼你。你也要知道并不是全世界都在讨厌你，忽视你，不珍惜你。你只顾做最好的自己，爱你的人还会爱你，不爱的那些，就算你变成朵花，他们都照样嫌弃。
6、 雨声是一种白噪音，是有节奏的滴答声，就好像摇篮曲一样，当雨声进入人的大脑时，大脑会无意识地放松下来，可以促进人的睡眠。
7、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是，不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。永远都是过时不候，在见陌识。
8、其实，没有谁活得比谁容易，
9、为什么人一到下雨天就想睡觉？
10、阴天可能会给人一种压抑感，没有温暖的太阳，也没有蓝蓝的天空和白白的云，所以比较适合卧床睡觉，美美的睡上一天，养足精神，可谓是一举两得的事情，极大发了时间，又有助于身心健康。所以在家睡觉是一件很适合的事情。
11、或许每个人都有一个死角，
12、怕什么就会想到什么，信什么就会听到什么，让我们恐惧的，不是外面的世界，而是我们的内心。
13、有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
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