一、分手了怎么挽回男朋友
1、想要别人爱你，你首先得学会如何爱自己，这样才能更好的去爱别人，要知道价值和吸引力有关，价值的高低直接影响着吸引力的多少。高价值的女人有着高吸引力，而吸引力是他和你复合的关键，学会做更优秀的自己，这样对方才会为当初跟你分手而感到后悔。
2、这是对你自己的交代。建议三：有一种分手，是无论如何都无法回头的，那就是新欢替代了旧爱。如果是这样，我希望你能保护好自己。两个没有任何血缘关系的人。
3、爱情中的分分合合都会死尝试，但是在谈恋爱的期间如果没有及时解决矛盾的话，最终会爆发导致感情破裂，那么分手之后该如何去正确挽回爱情?挽回爱情的时候的又要考虑那些问题?
4、在感情中，有些人会一直陪她到老，也有一些情侣，会因为某种原因而分手，分手后，可能有些人无法释怀，想重归于好，那到底如何挽回男友呢？
5、举一个例子，如果他是一个回避型人格的人，那你用常规的挽回操作肯定是不可以的，因为作为不健全人格特色的代表，这类人的内心是孤独自卑的。
6、为生活增加新鲜感，刺激感
7、分手后一定要暂时切断联系。在这段时间内，不要给自己太多的压力，花一些时间来让自己疗伤。感情失败是很痛苦，但是时间会给予我们很多思考和冷静的空间。恋人之间的“自我边界”就像是气球，你把对方压得越狠，反弹就越厉害。何不利用这段时间自我增值，自我提升呢？既然他爱过我们，那就说明我们依旧有让他爱上自己的魅力所在，将之发扬光大并增加更多的魅力所在，这正是我们在此阶段内，所需做的最恰当的事情。
8、分手之后那段痛不欲生的日子，满脑子都想着怎么复合，你是不是觉得自己分手之后像行尸走肉一样，本来自己是可以一个人生活的，但被爱之后就觉得自己不能好好生活了，对什么都没有兴趣，特别是女孩子，难以管理自己的情绪，自己一个人想要逞强但又觉得撑不下去了。
9、难度越高的任务，反而在一开始的时候，要保持一个比较低的动机。
10、相爱容易相处难，想要挽回男朋友怎么做才好，挽回男朋友也是需要使用正确的方法和技巧的，那么怎么做才能挽回分手的男朋友呢？
11、要知道对方会和你分手都是有一定的原因的，好好反思一下这段感情，要知道恋爱毕竟是两个人的事，既然分手已成为事实，就要积极地面对，找到解决措施，才是挽回的良好开端，想想是否是彼此之间性格不合，自己给对方的压力太大，感情变淡，父母阻力，第三者介入……，找出真正导致分手的原因，才能在挽回的时候对症下药。
12、你的思想、行动仿佛都被他控制，你的家人和朋友对你开始厌烦和躲避。你好累，需要减轻压力。
13、满足男人的内在需求
14、在你们的感情中，无论是谁的过错，在分手的时候我一直主张和平分手，这时的争吵对你们来说没有意义。
15、既然是男朋友想要和你坚决分手，那你还有何必要挽回呢，既然如此，那就痛痛快快、干净利落的马上分，即使你心里对他还有不舍，也没必要再勉强了。
16、给他一周冷静的时间：不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。
17、你们分手，肯定是累积了许多的失望，你要亲自处理好这些绝望和受伤，先重建好自己的心里，再细心回味一遍，爱是了解和容纳，爱是开始的那种吸引，爱是尊敬他的习惯和主意，你需要树立强壮的心理，问问自己，假如你和他能够重来一次，你会怎么做?你要减少对他的依赖，心境不好时，你要知道这是自己的事，你能够学着承受，心境不好也是人生的常态，也能够做一些工作让自己高兴起来，比方奖赏自己一顿美食，买一个心仪已久的东西，测验一些新鲜的事物。
18、过程中展现自身的魅力
19、当情侣关系中的其中一方或者双方都无法遵守这个“契约”的时候，必然会带来一段感情中的争吵和伤害。
20、当男人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的。但如果你坦然接受事实，并尊重他的选择，他反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。
二、分手了怎么挽回男朋友,但是男朋友特别忙
1、“所以我这样对他，他就是这个态度吗？”
2、我和你不合适，似乎是两个人之间分开最好的借口，因为说出这个理由你会无言以对，你不知道用什么理由去反驳,好像只能去接受。但是自己又很不甘心，明明曾经说会爱自己到永远的怎么说变就变了。在爱情里没有不合适的两个人，只有两个人相处的过程沟通方式，相处的模式出现了错误，导致会说两人不合适。因此在恋爱里，两人需要用正确的方法相处模式才能让两人的感情修成正果。
3、如果你跟一个人在一起的时候没有共同性，那么你们就没有一些话题聊起来，也没有一些兴趣爱好可以一起做，也不知道对方想要的是什么、什么事情会令到对方开心、对方的底线原则是什么。即使当对方兴致勃勃地跟你讲述一件开心的事，你的回应也是平平淡淡，甚至泼冷水，这让他感到非常的郁闷，感觉还不如发朋友圈，让自己点赞的朋友点赞呢。如果你们之间都到达这样处境，请问又怎么很好地相处下去呢？
4、规则一：为了忘记，你必须记住
5、最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
6、l如果过了一段时间后，前任没来找你，那就主动出击，引起话题，表现对过往美好时光的回忆，让他觉得你想挽回他
7、分手之后，既然你想要去挽回爱情，那么你首先要冷静下来，不要整天去责备或者纠缠前任，挽回爱情不是靠你理性的说服对方或者感动对方就可以成功。真正的挽回是重新修补你们之间的矛盾，改变你们之间的相处模式，把以前不舒适有压力的相处变成舒适愉悦的相处模式，这样对方才会愿意和你继续生活下去，所以你必须要表现出愿意改变自己的态度，让对方感觉到你愿意承担自己的过错，这样他才会对你改变印象。
8、分手后不纠缠，分手后死缠烂打，只会导致做出些不利于自己挽回的事情来，死缠烂打会不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那样只会让挽回更加困难了。
9、直接告诉他，自己还爱着他。
10、我的依据是........
11、人最难能可贵的是知错能改，分手后总感觉跟前男友缘分未尽，静下来思考你们分手的原因，多从自身去找问题，最后用笔记下来，梳理思路。性格是最难改变的，因此要把问题细化，一个一个地攻破，最后你才能慢慢地改变自己的脾性。
12、分手了怎么挽回男朋友：分手了挽回男朋友的方法
13、相信大家都了解过遗传学，我们的身体发肤受之父母，遗传和教育对我们的人格特色的形成有着绝对性的影响。
14、所以我建议你记住，耳朵听到的，眼睛看到的，他对你所做的事实。不要有太多的内心戏，也不要靠幻想去美化他。
15、这时候你应该保持冷静，给彼此之间留点空间，想想他为什么要分手！
16、其实可以考虑先给彼此一点时间冷静，好好衡量对方到底是什么人，需要什么
17、他让你感到自己的不足，不配得到其他人，不配得到更好的，让你觉得没人再要你。因为你没得选择，所以你只能捆绑在他身上。
18、两人需要这样的时间给自己一个缓冲，充分反思你们之间的感情问题。
19、所以在挽回过程中，我们尽量变成对方想要的恋人模样，提升自己的价值，获得吸引前任的魅力，当你变得更加优秀的时候，以全新的姿态出现在对方面前，这时候绝对能够让他眼前一亮，当他注意你的时候，就是你们恢复感情的时候，就是你二次吸引成功的时候，所以想要挽回爱情，一定要提升改变自己。
20、你先冷静下来，学会站在对方的角度反思这段感情的经历和错误，是否做到了一个女朋友该尽的责任。其实很多情侣分手都是因为彼此价值不对同，导致了其中一方感觉两人“性格不合”的感觉而提出了分手，换位思考可以帮助你了解对方的心态和处境，才能更好地找到正确的针对性挽回方式。
三、自己作分手了怎么挽回男朋友
1、在跟对方分手后，不断地向对方做出各种纠缠行为就等同于让对方产生自我肯定心理，这种心理会因为你的低价值行为无疑在不断强化对方对你做出的否定，认为跟你分手是正确的选择，而你所做的讨好行为只不过因为他做出了一个正确的决定，使你产生后悔。
2、回想到你对他的在乎。建议二：任何一种分手，必然都有一个触发的理由，很多女性都是“假性分手”，目的是为了让男孩更爱自己。但是，需要平静解释沟通打开心结。情爱里面的两个人，都是倔强的，都想通过各种细节证明那个人在乎的人是自己。所以哪怕一点小矛盾，我们也学会不换位思考，去体谅别人，关心别人。
3、分手后女生想复合怎么办？但是也有女生会有所顾忌，分手后女生找男生复合好吗？会不会太过卑微了？那么怎么做才能挽回男朋友的心呢？
4、利用好损失排斥性心理，欲扬先抑
5、当找到了这个根本原因，我们接下来要做的不是急于的去纠正这项错误，相反，我们需要反思一下自己：是不是能够解决这个问题，怎么去解决这个问题，呈现方式又是怎样的？
6、这也是为什么把男人称为“钢铁直男”，大多数男人在思考问题的时候就是只会用一根筋思考，而且他们更想掌握主动权，没有女人在意过程。
7、如果你想挽回，你要有坚定的信念，弄明白他分手的原因，要正视自己的错误，让他感受到你的真诚！才能激发他的爱意！
8、从归因偏差的理论来看，很多人会把成功归结于余情未了！为什么最后复合了，是因为男人对女人还有感情，分手也是假性分手；那为什么挽回不成功呢？就是不爱了，真性分手。
9、真的是这样吗？其实最真实的原因是：他们彼此吸引，彼此喜欢，但是他们却并不会相处。
10、他会让你相信错的是你，他会让你为自己的错误自责。他变成一个自私，不懂体贴你的男人。批评、打压、言语贬低，使你失去所有自信和自尊。
11、当你遵守三个规则，如果你正在调整情绪，寻找治愈关系的方式，可以按照下面建议去做：
12、你会对这一路上遇到的每个红灯都耿耿于怀，但你似乎忘了更多的绿灯畅通无阻的情况，因为红灯浪费你的时间，同样是损失排斥心理的生活实际运用。
13、如果情侣由于一些原因分手了，是非常伤心的，但是如果经过一段时间之后，自己很后悔这样的结果，那么还是会想办法挽回的。如果想挽回自己的男友，我认为最好的方式就是直接倾诉自己的爱，俗话说，女追男隔层纱，女的直接说出来，不用对方猜测，男方会被女生的大胆所感动，爱就要表达出来，那么，男生如果心中还爱着女生，也会很快的接受。
14、第让男朋友知道自己的改变，每一个男人都非常喜欢自己的另一半崇拜自己的这种感觉，所以在生活里面，要经常夸奖自己的男朋友，时不时的就要告诉他，他很厉害，学会发现自己男朋友身上的闪光点，并去夸奖他，懂得挖掘男朋友的优势，回避他的劣势。
15、更准确地说，试图完全忘记某人，这是不可能的。
16、今天先来说说你主动分手之后，基于各种原因最后想挽回前任，这种情况下该怎么挽回男朋友？
17、相比于低阶地卑微求复合，或者一味死缠烂打，抽离或者说保持缄默的妙处，在于你让前任觉得你对他已经无感，至少不是那么地低三下四了。
18、你和男朋友分手了想挽回，试问当初是谁提出分手的，如果是你所提，我认为比较容易挽回，只要你主动与前男友取得联系，相约一个地方，当面解除心结和误会，取得前男友谅解，恢复原来感情，重续前缘即可挽回。
19、适度断联，及时止损
20、在挽回前男友这件事情上，能够被大多数人认知到的只有两点，成功与不成功。
四、异地男友要分手,我怎么挽回
1、第在以后的相处中一定要注意，要尊重自己的男朋友，尤其是在当着男朋友兄弟的时候，要让自己的男朋友觉得脸上有光。
2、那这个时候你就要分析一下：
3、心态有的时候比技巧套路重要的多。有的挽回者空有一肚子的理论基础，但真正实施起来的时候，三五回合就败下阵来，就是因为自己的心态还没摆正。
4、当男朋友提出分手后女孩该怎么复合？在分手后先停止和对方联系，不能死缠烂打。因为感情不是乞求来的，需要的是两个人的投入与付出。你出现得越频繁，对方就越想逃跑，甚至越来越讨厌你。过度表达需求感，会在无形中降低自己的价值，让对方觉得分手是正确的。所以，不妨先让自己冷静冷静，在这段时间里想想问题出在了哪里，可以怎么去解决。
5、很多女性朋友会无法接受男朋友提出分手的事实，会不断的做出一些纠缠的行为，例如：电话不断，短信不停，到公司家里去堵人……然而这样做不但没有挽回对方，反而把对方推得离自己越来越远，挽回爱情心态是很重要的，没错面对分手你很痛苦，但挽回不能盲目的去挽回，在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出对挽回有帮助的事情。
6、可能最开始他是你理想中的白马王子，但随着时间流逝，他开始暴露自己的本性。他开始在身体上或精神上虐待你，他疯狂地出轨和背叛，甚至对你家暴。
7、跟前男友分手后，想必他也不会很快地忘记你，因为在一起时一定会有很多甜蜜的事情，是没有办法全部忘记的。现在就是要想办法增进你和他之间的感情，分手后你依然关注前男友的动态，了解他最近的生活动向，才能实施更好的挽回。只有当你们的感情不断增加时，让他感觉到和你在一起时的快乐时，他才能慢慢的淡忘他和你不愉快的从前，想要和你重新在一起。所以，与其纠结于事情，不如转而想想如何经营和前男友之间的恋情。
8、利用分手后依然以朋友身份在他身边的方式再次吸引他
9、直到你再次忍不住，吃了这件食物，损坏了健康又花费很多钱治疗，对此感到厌恶。你感到筋疲力尽，那你很快就会对这件食物失去兴趣。
10、这时候你们已经从不联系到偶尔联系，你要保持冷静的心态，抓住能和他产生交集的机会。不过不要太热情。偶尔见个面，吃个饭，每次都让他感觉到你的改变，对他展现你的魅力，让他重新爱上你。
11、有些男性在分手后依然希望是朋友。利用这点，平时一起可以吃饭，或者相互帮忙，但是要记住，不能再以以前和他在一起恋爱时候的方式来对待他。要让他感觉到你和以前的不同，帮他在感情上减压。这样可以缓和你们之间的关系。通过展示比以前更细心、更温柔、更贴心、更懂他的方式来成功吸引到他。挽回一个人需要付出相当的时间和精力，是一个非常漫长的过程，在这个过程中，你应该随机应变并且掌握好时机，再次让他对你有好感，那么复合的机会还是很大的。
12、记住：不要再让自己被虐待！
