一、心情很烦闷的空间说说
1、由于您所说的阳台间断，所以，就只能给您一些一般性的概括性的建议。如果想真正解决自己的问题，个人建议还是到当地心理咨询机构，寻找专业的指导与帮助。因为面对面的交流能让对方详细地了解您所面临的具体情形，从而才能给出有针对性的适用的建议。
2、谁都应该诚实面对自己的感情。
3、千帆过尽，可以笑看红尘，爱恨喜乐，不过是弹指边消的烟尘。
4、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
5、我什么都不想说什么都不想做。
6、不要做廉价的自己，不要随意去付出不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。
7、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
8、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
9、每个人都会有情绪压抑，心情烦躁的时刻。我心情不好时不喜欢和朋友，家人接触，以免带给他们负面的情绪。我会选择一个人独处，做点自己高兴的事情让自己心情慢慢平复。
10、我真的爱你，闭上眼，以为我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到本身，表达情绪烦躁的句子当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明确。
11、倘若你因工作中受到不公平的待遇，而产生压抑郁寡欢，可向领导反应，及时泄压，一矣问题解决，心情必定舒畅愉悦的，有啥心事不要憋在心里那样久了，就会郁郁寡欢成疾病就会影响身心健康的。要坦然面对现实，工作，生活并不是每个人都是一帆风顺的，关键是取决自己如何面对，如何调整好心态，应对一切不利因素，那就是具备良好的个人修养及素质！
12、高考前的烦躁，是对你的考验，如果你能顺利通过，说明你比别人在这方面更有优势。高考就是这样一步一步去检验一个人的，并非只是考试的那几个小时。
13、爱就这么回事，死不了人，却在心最疼的地方扎上一针。
14、 无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
15、亲爱的，产后抑郁是正常现象，大部分人都有抑郁症状，如你所说：烦躁，想发火。只不过抑郁程度不同罢了。
16、攀比是产生烦恼的根源。
17、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
18、产后激素会随着时间慢慢调节，不药而愈。正如生理上的伤好医治，心理上的伤难愈合。那个时候我坚持写育儿日志，分担了我大部分的时间和精力，自己就很难有时间再去想其它事情，所以我建议妈妈们找到属于自己的兴趣爱好，让抑郁无处可放。
19、和最好的朋友一起去看一篇喜剧电影或者电视剧。
20、●另外看清楚人生的舍与得，看一看下图所示的这本书，从中悟出人生哲理来。
二、心情不好的空间说说
1、心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。
2、人到中年，就会学着自己和自己和解。比如我和我的胸。
3、同感同感，不过我最讨厌那种非主流的日志或说说了，什么据说多少人看了哭了，什么男生都进来看看吧。。。无聊至极！
4、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。
5、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
6、当然，能够止雷霆震怒于一时，万千烦恼一心断，也是一种自我开导、自我调节心情的方式。
7、暧昧有一种特别的魔力，明知两个人不适合在一起，却还是想要靠近彼此。
8、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
9、不要小心眼啊，多出去走走散散心，心情不好也可以找朋友聊聊天也能缓解一下郁闷的，不要自己一个人憋着，另外，一定要多鼓励自己，给给自己加油打气呢
10、●图书简介→走进这本书，你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程，更是一个打遗心态、学习掌控自己人生命透的旅程。托尔斯琴说过：“我劝所有的人都要想到自己的翅膀,要向上高飞。”其实每个人都有自己的理想,也态就是你理想的翅膀,改变你的心态,你就能张开翅膀，飞向理想的天定,成为一个尔不凡的人拥有一个越的人生。
11、致自己心情不好的一句话语录，句句心疼，秒杀你的坚强！
12、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
13、有些人会选择把压抑的一面说出来，就像你。如果说出来能轻松一些，那你就选择释放。然后可能会有人说一两句无关痛痒的话。不是说没人关心你，也不是说这世上没有真诚的人。只是别人不是你，无法感同身受。所以，话语有时候根本就是很轻飘的。
14、如果是有很明确的焦虑的事情，不妨找人去聊聊，也许跟别人一聊，会发现根本不是事。
15、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。
16、如此可爱，如此多娇，却又如此的残忍。
17、我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。水深则流缓，语迟则人贵。
18、有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
19、你总让我觉得我们的关系不止是这样又只能是这样有时候,最痛苦的不是失去,而是得到以后不快乐。
20、一次又一次地相信和期待。一次又一次的失望和心寒。
三、心情忧闷的说说
1、还有做人千万不可急功近利，一下子得不到利益就急火攻心，这是做人的大忌。就好比没成熟的果子，青涩难吃，等到果子成熟的季节，一定香甜可口。
2、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
3、都说失恋是痛苦的，我想说这样最起码没有那么多的烦恼。
4、对自己好一点，不需一直期待着以“努力”和“牺牲”交换爱，你可以先爱自己。爱自己也爱别人，爱才不会枯干。
5、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。
6、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
7、人到中年，聚餐话题变成了:发际线，枸杞，内分泌~~
8、从来都不坦荡，情绪全写在脸上，不开心的时候，不爱说话，笑也很勉强。
9、感叹生活的不易，谁都希望被理解、被支持。我很好奇，人到中年，维系婚姻的是爱情、孩子还是将就。或是掺杂各种原因。且行且珍惜。
10、个人中心旁边有个设置点进去设置你需要的，还可以这样对指定分组/人、回答问题的开放没开放的看不见但是最好用小号实验哈，你最好在电脑上设置！
11、爱是恒久忍耐又有恩慈～人到中年常常会有种无奈的感觉，但因为记忆中的少年气，一直还是抱着相信与坚持的态度的。
12、知世故而不世故，才是最善良的成熟。哪里会有人喜欢孤单，不过是不喜欢失望。
13、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！
14、人生实苦，有一个懂你的人，始终对你不离不弃，真的很难得。和他在一起，时间过得很快，永远也不会烦闷，和他在一起，你永远不会胡思乱想，因为所有的一切，他都帮你想好了，所有的一切他都帮你考虑到了，因为懂你，给你足够的安全感，让你做真实的自己。
15、年少时缺钱年长时缺情，难得的是年少时赚够了钱，年长时依旧多情，所以到今天，我珍惜身边那些人到中年，依然会有一个瞬间矫情的人。
16、以前不懂事，总和一些讲不通道理的人苦口婆心，费劲巴力。现在明白了，跟不在同一个频率上的人沟通，即使你一分钟原谅他上万次都没有任何意义。
17、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。
18、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。
19、一大早送娃去了幼儿园，又被催着去找设计师聊设计方案，一路上不停甩出二胎话题，每次怀孕都碰上装修，人到中年，压力如影随形。
20、无形的伤口还是伤口、那愈合的伤口呢？或许也是伤口吧。结了疤的伤口不要再去撬开、更不要在去往上洒盐了。那种痛、钻心。
四、心情特别闷的说说
1、辗转轮回，又到树叶飘零的季节，零落、破碎，我的天空失去了颜色。
2、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
3、需要换个角度看生活。使人成熟的是经历，而不是岁月。
4、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
5、那就是发出去了...你刷新试试如果连续发两条一样的内容的就是这样的我也总遇到这问题太郁闷了
6、相反，每天都嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。
7、还有一些人会选择沉默。世上不如意的事情太多了，如果一点点的事都能摧毁我们，痛不欲生要死要活。这辈子我们会活的很累，很辛苦。我想这样的生活不是我们想要的，毕竟人活着，总希望自己快乐。
8、“你嘴上所说的人生，就是你的运势”你的人生运势，取决于你口中常对人所说的话语——“你嘴上所说的人生，就是你的人生！”
9、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！
10、人有时候真的是很奇怪，以前因为室外工作怕冷，我最不喜欢冬天。我不喜欢冬天的那种空旷苍茫，给人一种寂寥孤独之感，也不喜欢冬天的那种阴冷干燥，给人一种压抑郁闷之感。唯一让我觉得欣慰和欣喜的是下雪之时，洁白飘逸的雪花总让人浮想联翩，它能使那颗烦躁的心沉静下来。
11、我没有生气，但笑容不再；我没有难过，但避人千里；我没有疲惫，但步如缚铅。
12、如果已经有了详细的规划，但是因为太焦虑无法执行，那就好好放松一下。不要害怕放松，放松是为了更好地前行。一直紧绷着是会断的，要张弛有度才行。
13、去吃可口的蛋糕和糖果，能够使你大脑里产生一种激素比如多巴胺，它能够激发人产生愉快的快感。
14、与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。
15、人这一辈子，会遇见很多很多人，也会失去很多人，但，总有那么几个你觉得永远会在你身边的却已经不在了，那些想都没想过的倒成了陪你一直走下去的人。
16、以前沧海难为水，除却巫山不是云。
17、小时候，会经常做梦，所做的梦甚至会影响到第二天的情绪；人到中年，深知梦存在于现实之外，做什么梦都无动于衷。人没有梦想，不相信梦，是一件很悲哀的事。
18、我们是一个人来到这个世界上，终究也会一个人走，所以，没有人会陪你走到最后，也许有人会陪你走到最远，但是最后的最后，还是一个人，所以，没有谁离不开谁。
19、好好生活，以此回报爱我关心我的人，也以此回答伤害了我的人。
20、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。
五、心郁闷说说心情短语
1、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
2、往伤口上撒盐是为了消毒还是疼的更痛快。
3、急事，慢慢地说,遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
4、很多人所谓的跟随自己的内心，其实就是懒惰、不上进、害怕尝试，于是很久以后发现还在原地。
5、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
6、没发生的事，不要胡说,人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
7、基于现在的社会节奏，很有一部分人感觉工作压力大很压抑，可是不干又没有收入，现在的物价上涨很快，生活必需品首当其冲，尤其是今年因疫情影响各行各业复苏缓慢，收入相对减少，很多年轻人面临着↙房贷+子女入托上学等消费大项缠绕，所以在工作中产生了压抑郁郁寡欢，干着也很痛苦，可不干没收入，生活的经济来源没了，生活难以为续啊！所以劝你放松心态，调整好自己的情绪尽量不因你的郁郁寡欢而影响到家人子女，同事及领导，振作起来，投入到工中去，为了家人儿女也要振作起来，否则也会影响到他们的情绪的，得不偿失，家人也会跟着难受的。
8、我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。
9、拖着长长的影子，在宁静的古道中漫步，心中翻滚着万千的愁绪，为连日的挫折不顺而忧伤着。
10、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
11、堆积成山的作业，紧张的学习，没有一点空隙的时间，早已让我淡忘那些完美的回忆，风儿啊！请你让我再次享受童年的幸福吧！甜甜的蜜，轻轻地小河边，我们在轻轻吟唱着童年的歌谣，无尽的天空。可惜，再也无法重温。成长的烦恼啊！请放开我的童年，放开我的快乐，不要让我只是一副没有灵魂的躯壳。
12、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
13、人的口味会变，原先不喜的食物，后来也能接受。爱人也是，纵使再怎么欢喜年少模样，也不能留住时光，人到中年，反而另有一番沉稳气质。
14、有的爱，还没开始，可能就要结束。
15、人们说，直到失去了你才会知道拥有过什么。事实上，你一直知道你拥有什么，只是你以为你永远不会失去它。
16、别把我的等待当做你肆意妄为的资本。
17、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。
18、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
19、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不必须会拥有，拥有一个人就必须要好好去爱她。
20、人到中年，懂得了：孝顺孝顺，顺即是孝，不再为这些事儿和他们计较，只是悄悄地想办法解决。
六、心情很烦闷的空间说说
1、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。
2、謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以?受。
3、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！
4、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
5、选择任何一种生活方式，都会有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。
6、一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。一个人愿意出现，另一个人才愿意奋不顾身。一个人愿意奋不顾身，另一个人才愿意托付终身。
7、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。
8、我和你一样，都是容易害怕的人。好多事我们以为是退一步海阔天空，可是退的次数太多，就把什么都退没了。
9、我只是一个普通人。心会痛、泪会流、会感动、会追求、会放弃。我是人，不是神。不是所有的一切我都能承受。
10、我宁愿因为做我自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己。
11、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。
12、心伤，心疼，心凉，心烦，心乱！我很矛盾，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开！电脑也老是死机，更是倍感烦恼！之后看到七月真情流露的文章，眼泪再也忍不住的往下掉，天啊！我们到底做错了什么？
13、人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成别人那样，而不是活成自己这样。你若和别人攀比，就会变得不自在。
14、绘画，是一种艺术，是一种精美的、无可挑剔的艺术。绘画艺术可以让人感受无穷的乐趣。绘画不仅给我带来了乐趣，也给我带来了好朋友似的安慰。在我开心的时候，用彩笔画下自己的喜悦；在我不开心的时候，用颜料画下自己的烦恼。绘画成了我生命中不可缺少的一部分。绘画的宝藏中没有金银财宝，它只有绘画这颗小小钻石，别看它小，它不小，而是一个大空间。只是要你追踪它的痕迹，懂得它，你就懂得了“享受”这两个字的真正含义。心中总会有过不去的坎，那么就要学会绘画，来结开心中的结，才会舒坦。有人认为绘画也是一种享受
15、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
16、伤心的事，不要见人就说,人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
17、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。
18、另外你不是一个人，多和我交流。开开心心咱们一起勇往直前。
19、生活在灰色的世界，虽然单调但是不会觉得失望，也不会悲哀。
20、眼泪是水分，终会蒸发掉的。
1、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……
2、摘自:学美文www.xuemeiwen.com
3、其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。
4、你是不是怪我没有紧紧抓住你的手，所以你才选择离我而去。
5、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。
6、一个人就算将另一个人在心中思念到肠穿肚烂，就算将对方的名字刻到天涯海角，也无法为对方带来任何实际的慰藉啊。
7、一段感情里，主动得多的那个人往往得到的失望也更多，因为你对谁越有爱意，便对谁越无能为力。
8、安全保健康，千斤及不上。安全好，烦恼少，全家幸福乐陶陶。
9、他看起来像热锅上的蚂蚁 ，急得不知所措。
10、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
11、人到中年会为了生存，为了钱财，为了名利，为了地位。在不经意间扮演了各种各样角色，一路走来，会有很多人半路就离去，也有很多人中途就转移。也许很累，但希望你不要放弃
12、我们无法阻止命运从我们手中夺走东西，但是，我们可以选择珍视我们从生活中已得到的东西。
13、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记;也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。
14、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
15、想笑而不能笑，与想哭而不能哭，究竟哪个更痛苦。
16、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
17、不要妄想试图改变谁，因为谁也改变不了谁，只有，他愿不愿意为你改变。
18、坏的不够彻底，善良的不够纯粹，所以你才痛苦。
19、能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。
20、人到中年，分外疲惫。什么是身外物，年轻的激情泯灭后，万事都不过是身外物。
1、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
2、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。
3、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
4、形容烦躁的心情说说
