一、自我疗伤的朋友圈说说
1、有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。这个世界很大，即使是擦肩而过的陌生人，相遇时也飘散着淡淡的缘。
2、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。
3、心灵深处，是默默的支撑;灵魂之间，是静静的聆听。感情不是人生的全部，却是心灵最好的归宿。
4、生活不至于那么好，但也没那么糟。人不能败给自己想象出来的恐惧，也不能害怕你不知道的东西。抓住所有的已知，才能走向以后的未知。
5、试着让生活变得简单，对幸福或寂寞顺其自然。
6、浮生原本寂寞，欢娱是岁月的奖赏，人生不过是一场花开花谢，一时盛开一时衰落。时光如水，岁月如歌，世界，我来过。
7、昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天所要面对的人，所有想做的事。人生苦短，我们要告诉自己：怀着良好的心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来。昨天今天明天，其实是同一天。
8、一个人永远不改变的话，他就会遇到同样的事情发生在他身上。唯有当他开始改变后，他才会有所谓的运气。唯有你很能够接受自己后，你才会遇到另一个很接受你的人。唯有成为自己想拥有的那个人的时候，你才会遇到另一个像你一样的人。
9、要记住，无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。
10、你从来就不曾，在乎我的感受。于是我学会，难过时候假装笑着点头。
11、有力气失恋，不如努力赚钱，没有爱情死不了，没有钞票才会啊。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣，你是成年人了。
12、看着别人的故事，流着自己的眼泪。回得了过去，回不了当初。有些事一转身就一辈子。
13、生活这是场表演，更需要百遍练习，才换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。
14、不知道从什么时候开始，我已经磨平了自己的棱角。不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。我以一种中庸的心态面对着，不求有功，但求无过。或许这样很没志气，但是，我只是想过一种平淡的生活，安安心心，简简单单，可以做一些能让自己开心的事。我如此一个凡人:只希望此生淡然。
15、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！
16、不知道是不是因为不够成熟，喜欢一个人的时候很轻易地就把自己弄丢了，想方设法变成对方喜欢的样子。
17、有时候，你被人误解，你不想争辩，因此选取沉默
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19、不要跟别人交心，吐露太多，因为你会发现迟早你会后悔。讲真、交心这件事，很幼稚，倒不是鼓励你变得复杂，而是希望你更好的保护自己。
20、很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。爱炫耀的人，其实心灵多空虚；常居上的人，方知高处不胜寒。怎么舒服就怎么生活，别人的评说，真的没那么重要，你的幸福与快乐，不在别人的眼神中，而在自己的手心里。
二、伤害的朋友圈说说
1、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。
2、人活着，别欺骗别人。谎言就是一把刀，插在了信任你的人心上，要多疼就有多疼！信任是一杯水，一旦浑浊，无法清澈。信任是一面镜子，一旦破碎，难以粘合。人若诚信，就会有人和你交心；人若失信；谁都会对你死心。不管爱情还是友情，如果你丢了真心，忘了感恩，失了诚信，你就什么都不是！“人”的标准:善良，诚信！感恩！
3、突如其来的脾气，往往是积攒很久了的委屈。
4、一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。
5、别急，时间公平，只看你怎么操作你的人生。努力了，虽然不尽入人意，但总会有一些收获。
6、日子，是在忙忙碌碌中平淡；生活，是在粗茶淡饭中生香；人生，是在坎坷挫折中历练；心情，是在百味杂陈中安暖。心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。眼，不见为净，心，不冷为美。把该放下的放下，让心轻松
7、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
8、漫漫前路，还有许多风雨需要你去经受，亦还有许多风光等待着你去享受，只愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击。
9、当你难过时，你要知道没人会心疼你。当你伤心时，你要明白没人会关心你。毕竟你什么都不是，别人凭什么关心你。
10、也不是每每风大雨大就想结婚，是遇见你之后忽然就觉得，刮风下雨的天气，如果能窝在你怀里，应该会格外惬意吧。
11、世界上任何书籍都不能带给你好运，但是他们能让你悄悄成为你自己。
12、属于自己的时光，毕竟是那么的少，一个人坐在这里疗伤，让我觉得这种孤独时刻也是自己的美好日子！
13、世间有太多纷扰繁杂乱于心，所以我们不用和太多人扯上关系，圈子不同，不必强融，如果找不到共同进步的朋友，还不如一个人安静的独处。
14、逛公园 喂鱼 开始养老了。
15、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆过客。
16、很多男人嘲笑女人女汉子、女神经，真不知道有什么好嘲笑的！看不到女人温柔的一面，只能说明她根本不喜欢你！
17、此刻很想找个人说说话，却不得一人，人在生病时倍感软弱无力。
18、时间不言不语，却能看懂人心；时间悄无声息，却能见证真情。一个人对你好不好，一起经历过才知道；一颗心到底真不真，时间久了才能见分晓。不离不弃的人，一定要请进生命里用心去珍惜。
19、走得顺时，不必太张狂，就算你爬到了坡顶，终究还要走下坡路；走得快时，无须太得意，你的脚力总是有限的，不如放慢脚步把短暂的路走得精彩些；走得累时，莫要太哀叹，要知道歇一歇，经受了劳累，才知道坚强与珍惜；走得苦时，切勿太悲怆，生活里是没有绝路的，苦难是人生的梯。
20、时间是治疗一切不快的良药。等有天回头你会发现，曾经耿耿于怀的大事都变成不值一提的小事，曾经觉得难以逾越的大关都变得渺小不堪。
三、养伤的朋友圈说说
1、别替我遮风别替我挡雨，我怕身边突然没有你。
2、抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，不抱怨，靠自己，然后跳出那个圈子。晚安！
3、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
4、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。
5、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
6、有些东西旧的生锈泛黄，可还是能让你感慨万千，舍不得扔。在你心里，它代表着回不去的旧时光，寻不回的旧人。
7、人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是他们最美的时候。
8、没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。岁月会记得，你温柔赤诚的心。
9、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
10、太阳不会因你的失意，明天不再升起；月亮不会因你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。
11、走错的路，都是你自愿经历的，所以无论是谁撒谎，如果能过下去就过，过不去，只能咬牙自我疗伤。争取早早忘掉过去。忘掉就是康复。
12、熟悉的陌生了，陌生的走远了；人在情在，人走茶就凉。其实人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全凭一寸真。将心比心，要有心；以心换心，是交心。若相知莫相弃，若相惜莫离相！
13、所谓长大，就是把原本看重的东西看轻一点，原本看轻的东西看重一点。
14、人活着，圈子不要太大，容得下自己和朋友就好，朋友不在于多少，自然随意就好。
15、每个人的路都得自己走，累不累，脚知道。经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤。有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。其实人生，就是一种感受，一场历练，一次懂得。
16、有些委屈，是说不出来的。即使有人问，也不知从何说起；就算有人疼，也代替不了自己。嘴里有话却说不出，沉默代表了一切；心中有疼却表不明，泪水倾诉着所有。能够与人分享的，多是快乐大于忧伤；可以和人交流的，总是无关痛痒。
17、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我不爱你，该有多好。
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19、塑造自己的过程很疼，但请相信你将获得一个更好的自己。只有足够强大，才不会被别人践踏。
20、如果有一天，我们变成陌生人，是不是就要删除所有的联系方式，把过去清理的干干净净，没有一张照片，用来思念，没有任何方式，可以联络，就这样消失在人海中，一辈子再也不见，如果有一天，我们变成陌生人，还有没有可能邂逅，熟悉起来，从头再来，陪伴在彼此身边，不会离开。
四、自己给自己疗伤说说
1、总会有那么一个人，陪你完成你没有完成的心愿，给你送花，陪你看日出日落，陪你走长江大桥陪你玩旋转木马，最后陪你共度余生。
2、一个人坐在车里疗伤，没有他人的打扰，自己的生活就是这么的惬意，我只希望自己所有的伤痛都会慢慢的减少了！
3、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
4、恋爱，如同跳舞，要学会退让。强硬的姿态，站久了会累。弯腰、低头，不是认输，只是为了拾捡起幸福。
5、明明知道可以幸福的感情却又不想要明明是让你最累的人却总舍不得爱情从来没有公平可言你越在意的就越伤害你仅此而已。
6、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静，相信快乐的日子将会来临，心永远向往着未来。因为：一切都是瞬息，一切都将会过去;而那过去了的，就会成为亲切的怀念。
7、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
8、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
9、简单的事，想的深就复杂了，复杂的事，看的淡就简单了，一些事笑笑就好，别太认真，一些人看看就行，无需在意。
10、一生中，有人在乎，有人心疼，就是最好的得到；一辈子，有人陪伴，有人可依，就是最美的誓言。一些话，无需甜言蜜语，只求体贴关心；一些理，无需较真，只求理解懂得。
11、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
12、你如今的一句对不起，讽刺了当初的我爱你。是我忘不了你，还是你记不起我。
13、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更好的成绩来。
14、我在云中独行，给人间的街灯撒上细盐，灯火朗照，盐粒里藏着我酿了一秋的甜。
15、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。
16、你一生中大部分的精力应该全部放在一件事情上。把这一件事情做到极致，胜过你把一万件事做的平庸。
17、一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶没有头。你要学会走走停停，看看山岚赏赏虹霓吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。
18、世界上任何事情都是由心造成的。今天开心，也是因为你的心想开了；今天不开心，也是因为你的心想不开，你的心才不开心。因为你不开心，才让你的行为不开心，让你的脸才会显露出不高兴的样子；因为你开心了，你才会感受到那是喜悦，你的脸也会变成开心。
19、这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了有多少温柔的时光把孤单渐渐拉扯成不是每每个人的心里都有时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
20、希望你每天那么忙，做的每件事都是自己喜欢的，希望你爱的人也一样爱着你，希望你讨厌的人都消失在你视线里，希望有一天，你的笑容全都发自内心。晚安！
五、伤了心的朋友圈说说
1、人生没有真正的轻松自在，每个人都承担着各种责任与无数牵挂。亲情是一道温暖的屏障，为你遮挡风雨;爱情是一双深情的手，与你相携漫漫人生路;友情是一根坚硬的拐杖，支撑你跨过坎坷泥泞。工作是你纵横驰骋的人生战场，让你书写充实与神奇。生命正因为有了这些牵挂，让我们的生活变得如此丰富多彩。
2、每个人的心里总会有那么一个人，让你的笑容变得最灿烂，也会让你痛的最彻底。当我们弄的伤痕累累，才懂得如何去爱一个人，可却早已不复当年那刻骨铭心的情动。经历过繁华似锦，许多的相遇被辜负后才明白，有些人只能缅怀，有些事只能成故事。
3、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己。
4、不是姐高傲只是不削与狗打交道玩的是高尚，不是你想象中的庸俗
5、有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份烦恼。多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。心变得简单日子就会快乐。
6、生活就像天气，不会每一天都是晴天，生活也不会总是一帆风顺。摆正心态，享受生活中的欢乐，也去勇敢面对所有的磨难。负重前行的人，也许会走得慢一些，但可以更细致地欣赏沿途风景！
7、人世间的事往往都是如此，提起往事痛不欲生，但是在过了几年之后，也只不过是一场回忆而已。
8、一个人好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要再追的渴望。
9、女人爱自己就会千方万计地善待自己。
10、从今往后，忘了过去，从新开始，所以影响心情的事都不会提起，过去就是历史，把握现在，把握将来，祝我幸福，永远幸福！
11、过去的事情可以不忘记，但一定要放一放;今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。
12、忽然想问你一些有关秋天的事。比如桂花的花期是多少天，天气冷了要新添几件长袖，能不能趁着八月喜欢我。
13、人，有时候，脸上挂着笑，内心却颤抖，嘴巴说没事，转身就掉泪。不是因为多累，而是因为累没人体会。不是因为多难，而是说出来人无所谓。
14、写几句感人的话，唱一首关于自己的歌。我们又送走了去年，迎来了春天。
15、总有风起的早晨，总有绚丽的黄昏。把握自己，活在当下，开心过好每一天。
16、世上并没有那么多冷漠无情的人，多的只是不擅表达的人。谁都希望遇到一个人，能读懂自己冷漠下的热情、微笑中的忧伤。奈何再近的两颗心，也难免有误读，那些言不由衷，常常被误以为真。
17、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
18、走错的路，都是你自愿经历的，所以无论是谁撒谎，如果能过下去就过，过不去，现在只能咬牙自我疗伤。争取早早忘掉过去。忘掉就是康复。
19、一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
20、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
